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醫生主講實錄

想要補胃可以喝一些牛奶,牛奶味甘、性平、歸肺、胃經,能夠補肺胃、生津液、潤大腸。宜于陰虛胃痛、津虧便秘,用于治療消化性潰瘍病、習慣性便秘。

還有可以喝一些粥類,粥類容易消化,尤其八寶粥里面含有花生、杏仁、白糖等。熱量更高更豐富,對胃是非常有好處的。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪,能有效的保護胃。

適合養胃的早餐食物原則有三,易消化、防刺激、多營養,如雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等,也可以吃一些新鮮的蔬菜、水果,水果中富含大量的維生素C,對胃是非常有好處的。

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