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• 預防糖尿病最好方法？

  糖尿病的發生屬于多因素致病的復雜疾病與遺傳易感性家族史都有關系。中國人本身就屬于糖尿病的高危人群，我們國家目前是世界上第一大糖尿病國家，擁有一億多的糖尿病患者。如果有家族史的人群更容易患有糖尿病。所以有很多因素我們是不可改變的，但是還有一些因素是可逆的。比如體重、生活方式、血脂和血壓的控制、糖尿病雖然是不可以治愈的。但是長期良好的生活方式干預，可以遏制糖尿病前期進入糖尿病。所以要合理飲食、增加運動、創造良好的健康環境。其次就是要體重管理，糖尿病發病核心是胰島素抵抗，體重起到了非常重要的作用。通過減重能很好的改善高胰島素血癥、預防糖尿病的發生，然后就是改善各種代謝指標包括血脂、尿酸等等。

  

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  郭劍津 副主任醫師山西醫科大學第二醫院

  2019-12-06 7151次

• 糖尿病足的預防有哪些

  第一，一定要把血糖控制好，血糖是重中之重。之所以會發生糖尿病足病變，就是因為血糖沒有控制好。第二，血管堵塞，這個時候我們要做一些相應的檢查，明確血管堵塞的范圍。如果堵塞范圍比較大，要盡早的進行手術開通，包括搭橋或者支架手術。第三，做一些相應的護理，每天檢查腳趾的完整性。第四，要穿寬松舒適的鞋，避免用熱水燙腳。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-31 3355次

• 糖尿病自我檢測方法有哪些？
  患者一旦產生懷疑需要經常檢測血糖，血糖包括各時間段血糖，如空腹血糖，早餐后2小時血糖，午餐前血糖以及午餐后2小時血糖以及晚餐前血糖，晚飯后2小時血糖以及睡前血糖。當然如果患者夜間出現低血糖的癥狀或者是出汗、心慌等癥狀，也可以增加夜間的血糖監測，一般低血糖發生在凌晨一到三點左右，所以凌晨一到三點的血糖監測也非常必要。當然糖尿病患者需要經常檢查尿常規，看尿里有沒有白蛋白或者有沒有酮體，有沒有泌尿系的感染，當然患者還要經常檢測糖化血紅蛋白，需要三個月查一次，就代表三個月血糖水平。
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  張英澤 副主任醫師保定市第一中醫院

  2018-05-07 8679次

• 春天預防心肌炎的具體方法
  首先應該保證足夠有效的睡眠，睡眠不但要注意時間的長短，更要注意睡眠的質量，多夢，易驚醒主要影響睡眠的質量，可以使用安定類的藥。第二，避免長時間的閱讀寫作。第三，避免長時間的會晤交談，交談時不但消耗體力，更消耗腦力。心肌炎和心肌病的患者應注意交談的時間，不宜過長。第四，避免長時間的下象棋、打麻將、看電視等娛樂的活動，無論什么活動只要出現疲勞感，心肌炎和心肌病的患者都要終止活動，立即休息。
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  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2018-11-18 1335次

• 自我預防糖尿病的具體方法有哪些
  糖尿病的患者應該戒煙戒酒，同時少吃一些含糖豐富的食物，多吃一些富含膳食纖維的食品，能夠延緩食物吸收，降低餐后血糖的高峰，有利于改善糖脂代謝紊亂。運動治療在糖尿病的預防當中占重要地位，特別是對于肥胖的人群。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-28 1002次

• 荷葉減肥的具體方法
  病情分析：用荷葉減肥的方法很簡單，可以直接將荷葉泡水喝。但水溫不能過高，以免破壞荷葉中的營養成分，影響減肥效果。減肥也可以喝一些檸檬茶、烏龍茶、大麥茶、普洱茶。意見建議：荷葉茶雖具有減肥效果，但屬于良性食物，如果存在貧血、體瘦氣虛、脾胃虛寒的情況不宜飲用荷葉茶減肥，以免引起身體不適。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-03-14 1502次

• 生發的具體方法有哪些？
  最近，我的好友小張因為脫發問題而苦惱不已。原本烏黑濃密的頭發逐漸變得稀疏，每次洗頭都擔心會掉更多。他試過各種洗發水，但效果甚微。最后，他決定去醫院尋求專業幫助。經過醫生的詳細檢查和診斷，小張得知自己是由于工作壓力大、生活作息不規律導致的脫發。脫發問題讓小張倍感焦慮，他也因此開始關注各種生發方法。那么
  2024-04-01 0次

• 小知識！生發的具體方法有哪些？
  在門診室中，我接診了一位中年患者，他頭頂的頭發日漸稀疏，顯露出頭皮。經過詢問病史和檢查，我發現這是由于長期工作壓力大、作息不規律導致的。患者對此十分擔憂，擔心頭發繼續脫落影響形象，更擔心這可能是身體某種疾病的信號。面對他的疑慮，我向他解釋了生發的一些具體方法，幫助他緩解焦慮，重拾信心。首先，調整飲食
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-03-19 0次