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• 老年人應(yīng)如何預(yù)防糖尿病

  老年人是糖尿病發(fā)生的高危人群，主要是因?yàn)楦啐g本身對(duì)糖尿病來說就是危險(xiǎn)因素，作為老年人來說在預(yù)防糖尿病方面主要做的其實(shí)就是控制飲食的熱量總攝入量，以及減少甜食的攝入就可以了。飲食攝入量的控制就是控制每天吃東西的總量，不要整天暴飲暴食，吃太多的熱量導(dǎo)致體重太大。所以如果老人體重本身不是特別大的，其實(shí)在這一方面危險(xiǎn)因素倒不是特別多，一般只要不吃甜食，不吃很多的蔗糖或者很甜的食物，減少血糖突然升高對(duì)胰腺損傷就可以了。但是如果老人家體重特別大，而且是肚子特別大，一定要控制飲食的總熱量，增加活動(dòng)量，減少糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

  

  01:10
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-15 1729次

• 老年人一咳嗽就房顫咋辦

  房顫的表現(xiàn)形式很多，一咳嗽就房顫，說明這個(gè)人平時(shí)也是房顫，只不過咳嗽動(dòng)作，可以誘發(fā)一個(gè)，突然的心動(dòng)過速，或者是說房顫率的，氣制酸加快。當(dāng)然，極少數(shù)是因?yàn)榭人裕T發(fā)的心房壓力改變，那么這情況，一般發(fā)生在年輕人比較多，或者中年比較多，是這樣的病人，咳嗽只是一個(gè)誘因，根本原因還在血壓，和心率的問題。這樣病人，我建議病人到醫(yī)院去，拍胸片，或者拍肺ct，做動(dòng)態(tài)心電動(dòng)態(tài)血壓，看看咳嗽和房顫，發(fā)生之間的，必然聯(lián)系在哪兒，找到原因之后，我們才能治好治療。當(dāng)然了，這樣病人，咳嗽原因很重要，比如說他是慢支肺氣腫，還是因?yàn)橄?，我們從咳嗽治療，也是，防止房顫反?fù)發(fā)生的一個(gè)，必要的治療方法。

  

  01:20
  侯允天 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心

  2020-04-24 2634次

• 心臟一下一下的疼
  心臟一下的疼，建議還是需要去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，做心電圖的檢查，必要的時(shí)候可以考慮做超聲心動(dòng)圖檢查?？纯词欠裼行呐K疾病所致的上述不舒適的癥狀。建議還是要避免過度的運(yùn)動(dòng)，自己不能盲目的使用藥物。一定要在癥狀的情況下對(duì)癥治療。也不排除是由于心肌缺血所導(dǎo)致的，或者是由于其他心臟方面的疾病。而心臟病是一個(gè)比較大的概念，這是一類常見的循環(huán)系統(tǒng)疾病。循環(huán)系統(tǒng)是由心臟，血管和調(diào)節(jié)血液循環(huán)的神經(jīng)體液組織構(gòu)成。循環(huán)系統(tǒng)的疾病也被稱為心血管病。心血管病的患病率和死亡率都在持續(xù)的增高，而冠心病也成為比較常見的心臟疾病。心臟病常見的表現(xiàn)癥狀會(huì)有心悸，呼吸困難，咳嗽，胸痛或者是胸部不適等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 10092次

• 為何老年人應(yīng)多吃魚
  多吃魚肉可以幫助老年人保護(hù)心臟，降低膽固醇，增加機(jī)體免疫力，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，并具有健腦的作用。魚肉的蛋白很容易被人體消化吸收，利用率也很高，人到老年，身體內(nèi)蛋白質(zhì)趨于負(fù)平衡，所以需要補(bǔ)充較多的優(yōu)質(zhì)蛋白，而魚肉的脂肪酸含量很高，它可以降低血脂，有效地預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的發(fā)生，而且魚肉中還富含多種人體必需的氨基酸，維生素a，維生素b1，維生素b2，維生素d以及礦物質(zhì)含量也很多，魚肉中的不飽和脂肪酸可促進(jìn)血液循環(huán)，抑制血小板的聚集，降低膽固醇和甘油三酯的含量，從而預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-23 2554次

• 雙腿蹲下再起來感覺膝蓋沒勁什么原因
  病情分析：雙腿蹲下再起來時(shí)感覺膝蓋乏力，沒勁，一般考慮是膝關(guān)節(jié)本身的原因。比較常見的如膝關(guān)節(jié)內(nèi)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎等。意見建議：建議如果癥狀不重的話，可以繼續(xù)觀察一段時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行下肢鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量。如果癥狀持續(xù)，建議進(jìn)行膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，了解關(guān)節(jié)內(nèi)損傷情況。同時(shí)需要抽血化驗(yàn)電解質(zhì)、雙下肢彩超等檢查，排除低血鉀、下肢血栓等其他原因。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-05-07 2204次

• 為什么老年人應(yīng)多吃魚
  病情分析：老年人可以適當(dāng)?shù)某砸恍~類，對(duì)人的身體是有益的。魚類含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以補(bǔ)充人體所需要的必需氨基酸。另外魚含有的膽固醇比較低，多吃一些魚類可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，減少心腦血管疾病的發(fā)生。意見建議：老年人除了多吃一些魚類以外，還要多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-14 1603次

• 為什么老年人應(yīng)多吃魚
  隨著年齡的增長(zhǎng)老年人各項(xiàng)生理功能逐漸減退，尤其是心腦血管變得很脆弱，機(jī)體抵抗力降低了，導(dǎo)致糖尿病、冠心病、腦卒中等不斷侵襲著健康，多吃魚肉可以幫助老年人保心臟、降低膽固醇、增加機(jī)體免疫力、預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，并具有健腦作用。魚肉的蛋白質(zhì)含量為15%到20%，很容易被人體消化吸收，可利用率高達(dá)95
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 198次

• 老年人佩戴助聽器應(yīng)注意什么
  老年人佩戴助聽器時(shí)，需注意保持干燥、正確佩戴、確保正常工作、循序漸進(jìn)適應(yīng)及遠(yuǎn)離噪聲環(huán)境。這些要點(diǎn)對(duì)于保護(hù)聽力、提高助聽器使用效果至關(guān)重要。1、保持干燥助聽器是精密電子設(shè)備，需避免水分和潮濕環(huán)境。使用后應(yīng)放置在干燥通風(fēng)處，以防受潮損壞。若汗水
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-20 0次