鈣片是飯前吃還是飯后吃

00:00
01:32

醫生主講實錄

可以在吃飯的時候或者是飯后吃。鈣容易形成碳酸鈣,胃部需要大量的鹽酸類的物質分解碳酸鈣,飯前吃鈣片會引起胃部的不適,鈣離子吸收更差。另外,餐前空腹吃鈣片容易引起胃酸過多,引起不適,因此建議不要在空腹服用鈣劑。

一般情況下,鈣片可以在吃飯的時候吃,飯后半小時吃也可以,更有利于鈣質的吸收,能達到更好的補鈣效果。由于口服鈣片需要在胃酸的作用下分解成鈣離子之后才能被吸收利用,所以選擇在餐后吃鈣片,在胃酸的作用下能夠減少胃酸對胃黏膜的刺激,對促進胃的消化系統的保健方面具有積極的作用,可以最大限度的減少對消化道的影響,不容易發生服用鈣片之后胃不舒服或者便秘的問題。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产在线拍偷自揄拍无码| 无翼乌全彩本子lovelive摄影| 国产精品免费无遮挡无码永久视频| 亚洲第一福利视频| 97碰在线视频| 欧美白人最猛性xxxxx欧美馆| 天天综合色天天综合网| 免费va人成视频网站全| t66y最新地址一地址二地址三 | 久久精品国产亚洲AV天海翼| 国产探花在线视频| 曰批免费视频观看40分钟| 国产永久免费观看的黄网站| 五月丁六月停停| 91频在线观看免费大全| 日韩一区二区三区精品| 国产乱女乱子视频在线播放| 久久av无码精品人妻糸列| 美女张开腿让男人桶的动态图| 恋脚app直播软件| 免费人成在线观看69式小视频| xxxxx性bbbbb欧美| 毛片视频在线免费观看| 国产精品无码无在线观看| 亚洲a视频在线观看| 青青青青草原国产免费| 护士又湿又紧我要进去了| 兽皇videos极品另类| a级成人高清毛片| 欧美换爱交换乱理伦片不卡片| 国产激情一区二区三区在线观看 | 国产高潮刺激叫喊视频| 亚洲国产一区二区三区 | 久久婷婷五月综合97色直播| 色婷婷综合在线| 女人被狂c躁到高潮视频| 亚洲欧美日韩在线不卡| 狠狠色伊人亚洲综合网站色| 日本丰满岳乱妇中文| 北岛玲亚洲一区在线观看| 99re热在线观看|