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• 補充鈣和維生素d對骨骼健康的重要性

  鈣是人體所必需的礦物質(zhì)微量元素，是構(gòu)成骨和牙齒的重要組成部分，當機體缺少鈣時，容易引起骨骼發(fā)育不良、發(fā)育遲緩、佝僂病、骨質(zhì)疏松，或骨質(zhì)增生等癥，容易導(dǎo)致骨折。維生素D最主要的作用，是促進腸道對鈣的吸收，從而維護正常骨量。兒童缺鈣導(dǎo)致發(fā)育遲緩、發(fā)育不良、佝僂病等，比如出牙晚、學(xué)步晚、個子矮小、生長痛等。老年人缺鈣，會加快鈣的流失、骨密度下降、骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生，導(dǎo)致身體變短，發(fā)生手足抽搐甚至骨折。維生素D補充劑有幾種形式，普通維生素D包括D2和D3，需要經(jīng)過肝腎的兩步羥基化，才有活性，α骨化醇需要肝臟進一步羥基化具有活性，而骨化三醇軟膠囊，是直接活性的維生素D代謝產(chǎn)物，骨化三醇軟膠囊，是不需要組織代謝修飾，就可以發(fā)揮功效，從而起到良好的促進鈣吸收，增加骨密度的作用。在機體肝腎功能受損的情況下，即使攝入維生素D，身體也不能加以有效的利用，此時可以服用骨化三醇軟膠囊，即直接服用，有生物活性的維生素D，既可解決問題。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-15 5157次

• 什么是維生素A

  維生素A，是個脂溶性的維生素，包括動物性食物來源的維生素A1、A2兩種，其中維A1主要存在于動物肝臟、血液和眼球的視網(wǎng)膜中，又叫視黃醇；維A2主要在淡水魚中存在。維生素A是構(gòu)成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質(zhì)的組成成分，視紫紅質(zhì)是由視蛋白和11–順–視黃醛組成，與暗視覺有關(guān)。人體過量攝入維生素A將出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑和脫發(fā)等癥狀。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-24 14758次

• 錳與骨骼健康有關(guān)嗎？
  錳與骨骼的健康是有關(guān)系，錳對我們?nèi)梭w來說是一類必不可缺的微量元素，在我們正常所吃的一些食物當中就含有豐富的鈣類物質(zhì)，所以不需要特別刻意的去補。錳對我們的身體內(nèi)的代謝是非常重要，對于骨骼來說可以促進產(chǎn)生一些相關(guān)的營養(yǎng)物質(zhì)，比如硫酸軟骨素。這個時候就可以起到促進骨骼生長這種目的，另外還參與我們體內(nèi)的一些糖或者是蛋白質(zhì)的代謝，從而從側(cè)面有利于骨骼的形成。還參與我們體內(nèi)血液的合成，適當?shù)难a充一些含錳微量元素的食物，可能對于骨質(zhì)疏松有一定的幫助，茶葉堅果咖啡這幾類的食物。
  語音時長 1:39”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-01 1834次

• 銅與骨骼健康有關(guān)嗎？
  ?可以肯定的回答，銅這種微量元素與我們?nèi)梭w的骨骼健康是有關(guān)聯(lián)的，這是由于像銅或者是錳，這一類的微量元素參與體內(nèi)的一些酶的形成，可以促進骨內(nèi)的膠原蛋白形成或者是鈣質(zhì)的沉積，從而有利于骨骼健康。如果有相關(guān)的微量元素缺乏的話，那么可能會誘發(fā)骨質(zhì)疏松或者是使骨質(zhì)疏松加重，不過這類微量元素對于人體的影響相對較小，因為只要是正常飲食的患者，這類微量元素的攝入應(yīng)該都是充足的。所謂微量元素是指人體對其需要量是比較少的，而且正常的飲食當中很多都含有肝瀝的微量元素，比如像豆類、谷類，還有一些蝦、貝類，肝、腎這些內(nèi)臟器官都含有豐富的銅，所以正常飲食的話，這類微量元素一般是不缺乏的。
  語音時長 1:45”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-01 2031次

• 維生素C與白癜風(fēng)有關(guān)系嗎
  病情分析：維生素C與白癜風(fēng)之間沒有必然的聯(lián)系。白癜風(fēng)是一種由于黑素細胞被破壞所致的色素脫失性皮膚病，主要與遺傳因素、自身免疫缺陷或功能障礙、黑素細胞自身破壞、日光灼傷、精神因素、外傷等因素有關(guān)，與維生素C的多少關(guān)系不大。意見建議：建議白癜風(fēng)患者合理飲食，注意營養(yǎng)的均衡，正常食用富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，宜吃黑芝麻、桑葚、核桃等有助于黑色素形成的食物。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-06-02 802次

• 維生素D對骨骼有哪些好處
  病情分析：維生素D是維持骨骼正常生理功能必不可少的營養(yǎng)元素之一，可促進對鈣的吸收，間接促進骨骼的健康，特別是對兒童及青少年骨骼的生長發(fā)育起到關(guān)鍵作用，可推動生長發(fā)育并使骨骼增厚，推動牙齒完善，預(yù)防佝僂病的發(fā)生。意見建議：可將皮膚直接暴露在太陽光下，通過日光照射或者維生素D，可通過食用魚肝油、漿果類等食物獲得維生素D，必要時可服用維生素AD滴劑、愛維滴等補充維生素D的藥物。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-10-18 1504次

• 維生素D2：守護骨骼與健康的秘密武器！
  我最近看診了一位病人，他因長時間缺乏陽光照射而出現(xiàn)了骨骼疼痛、肌肉無力等癥狀。經(jīng)過仔細檢查，我為他制定了治療方案，并特別強調(diào)了補充維生素D2的重要性。維生素D2，作為人體必需的維生素之一，不僅能促進鈣的吸收和利用還維護骨骼健康。今天我給大家
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-04-12 0次

• 維生素c與白癜風(fēng)有關(guān)系嗎
  維生素C與白癜風(fēng)有關(guān)系。酪氨酸是合成黑色素的不可缺少物質(zhì)，參與黑色素的合成中區(qū)，而維生素C促進神經(jīng)介質(zhì)的合成，使酪氨酸消耗增多，導(dǎo)致黑色素合成減少，維生素C還能使合成黑色素的物質(zhì)多巴醌迅速還原成多巴，從而阻斷了黑色素的生物合成過程。在生活中
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-12-29 0次