李子吃多了不會使人發(fā)胖。李子中含有果酸，能夠促進消化，熱量還不高，適合減肥期間食用。李子味酸能夠促進胃酸和胃消化酶的分泌，并且能夠促進胃腸道的蠕動，進而改善食欲，促進消化和吸收。
而且李子還具有通便，利尿，消腫的作用。李子中還含有豐富的營養(yǎng)元素，有美容，養(yǎng)顏，潤膚的作用，而且李子中還有抗衰老的抗氧化劑，對身體也非常有好處。
李子吃多了會胖嗎
高笑娜主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-11-24 23226次
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李子吃多了會上火嗎李子味是甘的，性是平的，但是李子多吃了會上火的。李子雖然上火，但是它有很多的功效：第一，李子能促進胃酸、胃消化酶的分泌，可以增加腸胃的蠕動，是胃酸缺乏或者是便秘患者的福音。第二，鮮李子肉中含有多種氨基酸，生吃里子可以治療肝硬化腹水。第三，李子核里邊含有大量的脂肪、杏仁苷，它能夠達到祛痰止咳，利水降壓的效果，而且還能夠加強胃腸的蠕動，起到通便的作用。第四，李子含有多種營養(yǎng)成分，它有美容養(yǎng)顏、滑腸的作用，李子中抗氧化劑的含量是很高的，可以是抗衰老的很好的超級水果。但是要注意，因為李子含酸比較多，所以脾胃虛弱的或者是胃潰瘍的患者，建議還是要適量的食用。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-08 19303次
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李子吃多了是不是會上火李子吃多了確實會上火。李子的性味是平的，從中醫(yī)的角度來說，李子能夠促進胃酸和胃消化酶的分泌，而且可以促進胃腸蠕動，因此李子具有促進消化，增進食欲的作用，對于這種食后腹脹、大便秘結(jié)的患者，是比較適合的。藥理研究李子含有多種氨基酸，像谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸等，這些對于治療肝硬化腹水有很大的用處。李子有活血化瘀，祛痰利尿的作用。如果李子吃多了以后，會導(dǎo)致體內(nèi)的火熱瘀積，會出現(xiàn)上火的癥狀，建議患者吃李子的時候一定要適量。李子含果酸比較多，吃多了以后會損傷脾胃，出現(xiàn)胃痛、胃潰瘍的現(xiàn)象。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-08 11675次
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葡萄吃多了會胖嗎葡萄吃多了是會發(fā)胖的，葡萄當中含有大量的糖分，雖然營養(yǎng)豐富對人體有非常多的好處，但是含糖量高。含糖量高就意味著熱量高，食用過多會造成身體的發(fā)胖，所以多吃葡萄，是會導(dǎo)致發(fā)胖的。其實不光是葡萄，無論是什么東西，食用時都要適量，吃得過多，當然會有不好的地方。葡萄的食用應(yīng)該每天保持一百克左右為佳。平時想要減肥要注意用健康減肥方式，運動是最健康的減肥方式，要每天堅持有氧運動半小時以上，堅持下來就會達到減肥的效果。平時飲食方面也要注意清淡一些，避免生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，要注意生活規(guī)律。語音時長 1:31”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-08 54863次
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桂圓吃多了會胖嗎桂圓中的熱量比較高，吃多了會容易發(fā)胖的，桂圓吃多了也會引起便秘、口干等癥狀。桂圓的含糖量很高，糖尿病患者最好不要吃。正常女性吃過多桂圓會宮火上升，造成臉上長包，嚴重的還會影響到月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象，而且桂圓歸心脾經(jīng)，適用于心脾兩虛證以及氣血兩虛癥的患者。龍眼肉文甘滋補，入心脾兩經(jīng)，對于一些脾虛的患者可以多吃一些。桂圓中含有天然糖分較高，如果長時間長期的服用，可能會造成糖分堆積，從而引發(fā)一些糖尿病之類的情況，建議患者吃任何水果都要適量，因為水果中的含糖量是比較高的，而且在日常生活中，建議患者一定要適量的吃一些多種類的水果，不能單吃一種，可以多吃一些蘋果、香蕉之類的。語音時長 1:31”
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 36163次
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南瓜吃多了會胖嗎吃南瓜不會引起發(fā)胖的，它的糖分和熱量都是很低，南瓜又飯瓜，南瓜是低糖低熱量的食品，含有較多的微量元素，尤其是鈷的含量，是蔬菜之冠，可以促使糖尿病患者的胰島素分泌正常，所以適當?shù)氖秤媚瞎蠈θ梭w還是有好處的。
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2018-11-23 3903次
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玉米吃多了會胖嗎病情分析：玉米是屬于粗糧，吃多了是不會發(fā)胖的。玉米中熱量的含量比較低，吃了是不會長脂肪的。意見建議：所以建議可以適當多吃一些玉米來幫助保健和保持身材，建議玉米一定要少吃，如果吃多了會容易造成胃部的不適，如果患有胃部疾病的患者一定要適量適可而止。建議在吃了玉米之后不要吃其他太硬的食物。
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-08 3303次
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鹽吃多了會胖嗎鹽吃多了會長胖的，吃鹽太多不僅會引發(fā)高血壓，還會導(dǎo)致人發(fā)胖。國外有研究人員發(fā)現(xiàn)食用了太多的鹽易引發(fā)肥胖癥，每額外增加一克食鹽量患肥胖癥的風險就會增加25%，對于結(jié)果不因熱量多少而改變，即使在考慮了人們所攝入的食物總量之后，鹽仍然是決定體重的一個重要因素。吃鹽還容易導(dǎo)致浮腫，在日常的生活中不難發(fā)現(xiàn)，有
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-05-27 250次
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黃皮吃多了會胖嗎患者黃皮吃多了不會胖，但是會導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適的情況。黃皮屬于夏天比較常見的水果，營養(yǎng)價值比較豐富，含有大量的維生素以及礦物質(zhì)，而且碳水化合物含量也比較高，吃了以后可以補充身體所需的營養(yǎng)，對提高身體免疫能力有幫助。而且黃皮中的膳食纖維含量也比較高，吃了以后可以促進腸胃蠕動，腸胃蠕動增快以后可以防止大便
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-08-08 214次
