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• 夏天中暑怎么辦

  夏天若發現有中暑患者，應及時讓患者脫離高溫環境，轉移到陰涼通風處，讓患者平躺，解開衣領褲帶，適當抬高雙腳。有條件的可以使用風扇、空調等幫助散熱，也可以用冷水淋濕的毛巾和冰袋放在身體大血管部位降溫。同時少量多次補充水和鹽分，每次飲水量以不超過300ml為宜。如有重癥中暑的表現，應盡快轉送醫院救治。注意避免自行服用退燒藥、過度擦拭酒精，或敷冰塊、冰袋過冷，導致血管收縮影響散熱，另外避免涂抹感覺清涼的外用藥物，因為油性物質不利于散熱。建議可以在家備一些防暑的藥物包括有藿香正氣水、人丹、十滴水等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 2960次

• 夏天減肥容易還是冬天容易

  只要消耗的熱量大于攝入熱量，就會出現體重下降，不管是冬季、夏季，總體上沒有季節的差別，但冬季因為天氣比較寒冷，人體需要的熱量相對要多一些，如果從這個角度來說，在冬季減肥可能相對不舒適的感覺要更強一些。可是不管怎樣，也不管是夏季還是冬季，只要有堅強的毅力，有減肥的信念和信心，控制住總的攝入量，增加相對的消耗量，也就是通過運動來增加消耗量，通過飲食來限制攝入量，都可以達到減肥的目的。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-05 5590次

• 夏天防中暑喝什么
  夏季天氣比較炎熱，尤其是在高溫、高濕的環境中長時間的活動，沒有做好防暑降溫的措施，或者患者患有一些基礎疾病，抵抗力比較低，就容易出現中暑的情況。夏季要預防中暑，可以適當的喝一些果汁，如西瓜汁，橙汁，這些果汁都是可以的。適當的喝一些果汁不僅可以補充維生素，補充微量元素，增強抵抗力，也具有消暑降溫的作用。除此之外，夏季預防中暑還可以適當的喝一些綠豆湯，綠豆湯具有消暑降溫的作用，適當的喝一些也能夠預防中暑。另外，夏季天氣比較炎熱，在戶外活動時要做好防暑降溫的措施，以免引起中暑。一旦出現中暑，患者有可能會出現惡心嘔吐，頭暈，頭痛，發燒的癥狀，一旦出現這種癥狀，應當及時的將患者轉移到比較陰涼的環境中。如果病情比較重，還需要及時的送往醫院進行檢查治療，以免并發癥的發生。
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  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-27 6816次

• 為什么到夏天容易便秘
  夏天天熱易出汗，天氣熱水分流失快，如果水分補充不足，自然容易便秘。應該適當的吃點水果和蔬菜，因為水果蔬菜里面的維生素和纖維素能夠促進腸道的消化。引起便秘的原因有很多，但歸結起來可以分為功能性便秘和器質性便秘兩種。有些人生活缺乏規律性，不能養成每天定時進餐和排便的習慣，還經常不吃早飯；有些人偏食，不愛吃蔬菜和水果，水也喝得很少；有些人整天工作忙碌、精神緊張、焦慮、煩惱，睡眠和休息也不好。這些人很容易發生功能性便秘，這種便秘是由腸功能紊亂引起的。一般而言，夏天天熱易出汗，人體攝入得水分不足的情況下容易產生便秘，這時候要適當的補充水分，多吃新鮮的蔬菜水果。
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  鄒文雄 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-16 11312次

• 夏天為什么容易失眠
  病情分析：跟季節是有一定的關系，因為夏天比較炎熱，氣候干燥，人們容易出現煩躁，情緒不好，所以更容易出現失眠的癥狀。意見建議：首先應該調整一下心情，盡量到比較舒適的地方去避暑，吃一些冰鎮西瓜或者是飲料。應該及時的通風，調整睡眠的時間，養成一個合理的睡眠習慣，避免喝一些濃茶，咖啡，可樂等刺激性的飲料，適當的鍛煉身體。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-06-14 1803次

• 為什么夏天容易犯困
  病情分析：這是因為夏天溫度比較高，所以機體為了維持正常的溫度，會大量的出汗，而汗液中含有豐富的氯化鈉以及鈣離子，缺少鈣離子和鈉離子，就會導致工作沒有動力而犯困。同時在高溫下，蛋白質代謝也加快，所以會感到疲乏。意見建議：建議患者如果需要長時間的高溫戶外工作可以及時的補充一些能量，例如可以喝一些淡鹽水或者吃一些含鉀豐富的食物，如杏、荔枝、香蕉、草莓、蔬菜等。
  李順蘭 主任醫師吉林市人民醫院

  2020-07-10 9303次

• 為什么很容易中暑
  很容易中暑可能是環境溫度過高、散熱障礙、汗腺功能障礙等原因引起。1、環境溫度過高：如果所在的環境溫度在30℃以上，并且身體虛弱，體弱多病，身體中央溫度調節受到損害，可能會從環境中吸收太多的熱量，從而導致中暑。2、散熱障礙：由于環境濕度大、穿不透氣的衣服、肥胖等原因，并且處于溫度較高的情況下，可能會影
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-26 40次

• 為什么特別容易中暑
  特別容易中暑，可能是由于處于高溫環境工作、或身體肥胖、或年老體弱等，患者出現中暑癥狀，可遵醫囑服用藥物預防中暑。1、高溫環境工作：中暑是夏季比較常見的一種疾病，患者如果長期在高溫環境中工作，就特別容易出現中暑現象，如軍人、消防員、運動員、戶外勞動者等，這些人群是中暑高發人群。2、身體肥胖：患者如果身
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-24 34次