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• 老人練太極拳能預防腦血栓嗎

  答案是肯定的，太極拳是我們中國一個比較傳統的強身健體的鍛煉辦法，其實太極拳是一個有氧運動，是一個體育鍛煉，所以它必然會減少我們常見的引起腦血栓的原因。對于我們治療高血壓、糖尿病等降低血脂都很有幫助。所以太極拳是我們腦血栓治療的一個很好的手段。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-11-25 2587次

• 老年人房顫禁忌吃什么

  心腦血管疾病和飲食之間關系，有但是不大。做動物實驗的時候，吃大量的高脂的飲食，尤其對一些兔子，對老鼠這樣小動物來說，大量高脂的飲食，短期內會引起的動脈硬化現象。但人不一樣，我們人的動硬化現象，是跟人的血壓，和年齡這些因素有關系，和飲食沒有必然的和直接的聯系。比如說高鹽，高鹽飲食引起高血壓，也是這個病人有高血壓機制在里面。雖然有關系但不是那么密切，尤其房顫病人，沒有什么飲食是禁忌的問題，說吃食品引起房顫，不可能。房顫是跟血壓有關系，所謂禁忌就是建議房顫病人要適度用鹽，當然說在你要是，特別愛吃咸的東西的情況，我們建議少吃鹽。但對老年人來說，不應該太限制，老年人要太限制的話，引起的低鹽狀態也不正常，好多老年人低鈉低氯，引起精神癥狀，一些失眠，也是不對的。房顫病人沒有什么特殊的禁忌，大家記住，飲食方面沒有特殊禁忌。

  

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  侯允天 副主任醫師中國人民解放軍總醫院第一醫學中心

  2020-04-24 3317次

• 練太極拳有何禁忌
  太極拳，好處是非常多的。生活中我們適當的練習對我們身體健康非常有幫助，但是我們要注意一、鍛煉時間鍛煉的最佳時間是日出之后，練拳前最好能排空大小便，喝一點豆漿、牛奶之類的飲料，吃幾片餅干或其他小點心。但是注意不要過飽。二、鍛煉場所不要在煙彌漫，空氣污濁的庭院里進行健身鍛煉，應選擇向陽避風的地方進行。三、運動強度我們要根據自身的狀況，靈活調整運動量，選擇一定的駕駛做到量力而行。
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  李卉 主治醫師山西省長治市中醫醫院

  2018-12-04 5155次

• 打太極拳治頸椎頭暈嗎
  可以明確指出打太極拳的話，對于頸椎頭暈緩解效果非常有限，頸椎病所導致頭暈，主要是由于頸椎退行性地改變，壓迫到了頸椎周圍一些重要血管神經，從而產生頭暈癥狀，而打太極拳的話，只能夠起到鍛煉肩背部肌肉，同時減少坐立低頭這種不良習慣，對于頸椎病緩解有效果，但是非常有限。出現了頸椎病的話，首先是要去二級以上醫院骨科或者是脊柱外科進行就診，請醫生明確下目前病變部位以及病變程度，然后做一個全程規范治療，至于功能鍛煉方面非常重要，但是要在醫生指導下進行，而且針對頸椎的話，一般推薦是做頸椎相應一些鍛煉，體操或者是瑜伽，五禽戲之類鍛煉，太極拳對于頸椎病相關癥狀緩解作用比較有限。
  語音時長 1:44”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-18 2275次

• 打太極拳治頸椎頭暈嗎
  太極拳屬于主動鍛煉法，長期堅持鍛煉，可使頸椎處于活動狀態，可以舒筋活血，使受損的頸椎和肌腱，韌帶逐漸恢復彈性。增強局部肌肉，滑利頸椎關節。緩解癥狀，使頸椎病逐漸好轉。提醒大家，太極治療頸椎病必須在專業指導下進行，不要擅自練習，一定要聽從醫生的安排。
  王鯤鵬 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-23 2002次

• 高血壓患者打太極拳有好處嗎
  高血壓病人打太極拳有三大好處。 太極拳動作柔和，姿勢放松，毫不緊張用力，肌肉放松能反射性的引起血管放松，促使血壓下降。 打太極拳時用意念引導動作，思想集中，心境寧靜，有助于消除心神恍惚和對刺激反應過敏的癥狀。 太極拳包含許多平衡性練習，可以提高平衡性和協調性，打太極拳的時候能夠讓人融入自然之中，達到全身放松，血管松弛，從而使高血壓患者的血壓下降，心臟負擔減輕，血液循環功能增強。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-11-28 2503次

• 靜脈曲張能打太極拳嗎
  靜脈曲張的患者能夠打太極拳，但是患者在打太極拳的時候，最好穿醫用靜脈彈力襪，這樣的話能夠讓患者的下肢靜脈血液回流順暢，而且也能夠減輕下肢靜脈血管的壓力；另外需要強調的是靜脈曲張的患者，運動的量一定要適當，以患者的機體不產生疲勞為度。而且建議患者到正規醫院，進行積極規范的治療才好，如果靜脈曲張已經嚴重
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-18 473次

• 高血壓與太極拳
  高血壓患者建議可以適當的堅持做一些體育運動，對于血壓的控制以及身體的健康有好處。太極拳是一項強身健體的運動形式，它的動作柔和，功夫可以步步深入，男女老少皆宜特別是老年人，常年練習可以起到防病、治病、健身、延年益壽的作用。同時，練習太極拳還可以起到改善新陳代謝，使血壓、血糖、膽固醇、血脂得到很好的調節
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 262次