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• 踝關節(jié)韌帶損傷怎么恢復

  如果踝關節(jié)韌帶損傷不重，穩(wěn)定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負重下積極主動踝關節(jié)屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內，踝關節(jié)內外翻活動度練習，及循序漸進步態(tài)行走鍛煉。踝關節(jié)韌帶陳舊性損傷并踝關節(jié)不穩(wěn)，以粘膏支持帶保護踝關節(jié)，注意提足跟及屈踝的力量練習。踝關節(jié)韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術；術后3周內，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術后4~6周，加強踝關節(jié)非負重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內，踝關節(jié)內外翻活動度練習，及循序漸進步態(tài)行走鍛煉。

  

  01:24
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 13966次

• 踝關節(jié)韌帶損傷的機制

  踝關節(jié)韌帶由內踝韌帶和外踝韌帶組成。內踝韌帶又稱三角韌帶，被脛后肌穿過，十分堅固，并與關節(jié)囊緊密相連。當踝關節(jié)受到外翻外旋暴力時，常發(fā)生內踝的骨折或者是三角韌帶的斷裂。外踝韌帶即腓側副韌帶，它由前距腓韌帶和跟腓韌帶組成。腓側韌帶不如三角韌帶堅固，踝關節(jié)過度的內翻可以引起，外側副韌帶的損傷，出現外踝屈位的疼痛、腫脹、關節(jié)功能活動受限，需要到醫(yī)院檢查就診。

  

  01:06
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 3463次

• 踝關節(jié)韌帶損傷腫脹原因
  踝關節(jié)出現了韌帶損傷以后發(fā)生了腫脹，主要就是由于受傷部位的毛細血管破裂，引起了出血，那么導致出現了局部的腫脹。發(fā)生這種情況以后，患者需要在急性期馬上進行冷敷來處理，可以使用冰袋或者是雪糕一類的東西敷在患處上，這樣就可以很好的使血管收縮，減少滲出，起到消腫的作用。并且患者需要把患肢抬高，高于心臟的位置，這樣可以促進血液的回流，也可以促進腫脹的消退。出現了踝關節(jié)韌帶損傷，建議患者及時到醫(yī)院就診，查看一下嚴重的程度，選擇合適的治療。
  語音時長 01:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-12-06 3730次

• 踝關節(jié)韌帶損傷
  踝關節(jié)急性韌帶損傷大多有明確的外傷史，臨床上可發(fā)現患者的外踝前下方腫脹和疼痛，局部出現壓痛，皮下產生瘀斑，關節(jié)活動受限及跛行等。將足被動跖屈并內翻時疼痛加重，而背身和外翻時可使疼痛減輕，當其完全斷裂時，踝關節(jié)處于跖屈時可是距骨產生向前的位移。內踝韌帶損傷除內踝下區(qū)域疼痛、腫脹、皮下瘀血、青紫，足運動受限以外，內踝后踝管可有腫脹淤血，下脛腓韌帶損傷時，癥狀與上述相似，但其疼痛、腫脹均在踝關節(jié)的前方而不在側面。
  語音時長 1:18”
  關景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2018-06-27 8276次

• 踝關節(jié)韌帶損傷康復
  踝關節(jié)損傷以后，要長時間的制動，這種情況很容易導致踝關節(jié)周圍的韌帶，關節(jié)囊黏連，軟縮，導致病人后期下地活動時關節(jié)出現僵硬，活動受限，并且活動時關節(jié)疼痛明顯，所以說踝關節(jié)損傷以后的康復，主要是恢復踝關節(jié)正常的屈伸功能。這種情況，恢復期可以多熱敷燙洗一下，逐漸的加強踝關節(jié)的屈伸鍛煉，特別是踝關節(jié)的折區(qū)鍛煉，同時也要適當的行左右的旋轉，以恢復正常的踝關節(jié)功能，這種情況臥床時，可以用手幫著掰一下踝關節(jié)，以牽拉黏連的韌帶關節(jié)囊，下地活動時可以多做一下蹲起的功能鍛煉，從而牽拉黏連的韌帶關節(jié)囊，也能夠起到鍛煉腿部肌肉力量的作用。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-28 2502次

• 踝關節(jié)韌帶損傷多久
  對于踝關節(jié)部位韌帶損傷的情況，恢復的時間主要看損傷的程度。如果說只是出現牽拉的水腫情況，這種情況一般保暖休息兩周左右，腫脹就會消退，韌帶恢復，就可以逐漸的下地活動。如果出現踝關節(jié)韌帶損傷以后引起了撕裂斷、裂的情況，一般腫脹疼痛比較重，還會導致踝關節(jié)部位的松弛，就要行手術的治療來修復損傷的韌帶，穩(wěn)定踝關節(jié)的結構，一般手術以后，要固定四周才可以逐漸的下地活動，所以說踝關節(jié)韌帶損傷以后。如果是單純的牽拉損傷水腫恢復的時間是兩周。如果說是撕裂鍛煉的情況一般手術以后恢復的時間是四周。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-28 2503次

• 踝關節(jié)韌帶損傷原因
  對于病人出現了踝關節(jié)部位的韌帶損傷，一是多見于踝關節(jié)扭傷，特別是在日常工作生活中導致了踝關節(jié)扭傷以后，很容易導致踝關節(jié)部位的外側副韌帶和內側的三角韌帶損傷，從而引起踝關節(jié)部位有明顯的腫脹和疼痛的情況。再就是見于踝關節(jié)部位的擠壓傷，這種情況很容易導致踝關節(jié)部位的韌帶受到過度的擠壓，從而引起踝關節(jié)韌帶的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 106次

• 踝關節(jié)內側韌帶損傷
  大多數情況下，內踝韌帶損傷由外翻和外旋暴力所致。此種外力通常會引起內踝或外踝骨折，但如果暴力來得十分突然，它也可以引起三角韌帶斷裂。其中，單純韌帶斷裂者少見，多并發(fā)外踝骨折或下脛腓關節(jié)分離。內踝韌帶損傷可以通過非手術治療。內踝韌帶損傷中，單純三角韌帶不完全損傷，一般以小腿石膏內翻位固定四到五周。輕度
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 356次