喝水大口喝好還是小口喝好

00:00
1:32

醫(yī)生主講實錄

大口喝水和小口喝水要根據(jù)需要,正常情況下小口喝水好,大口喝水緩解便秘,體內(nèi)宿便沒有水分或腸道等器官排泄力減退時,都會引起便秘。如果便秘原因是因為缺水,那么最好的補水辦法就是大口大口的喝水。大口喝水時吞咽動作一定要快,只有這樣水才能盡快到達結(jié)腸,刺激腸蠕動,促進排便。

反之,小口喝水會使水流速慢,很容易在胃里被吸收,產(chǎn)生尿液,不能緩解便秘。小口喝水緩解發(fā)熱,間接性小口補水最適合于進行長跑或者其他耐力健身運動的人,因為運動中感到身體疲憊的同時,體溫也會上升,大量汗液的排出,人會有發(fā)熱感。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 欧美国产激情二区三区| 色婷婷激婷婷深爱五月小蛇| 日韩加勒比在线| 欧美高清在线精品一区| 国产精品无码一区二区三区不卡 | 大学生日嘛批1| 国产一级高清免费观看| 亚洲AV永久无码一区二区三区| 天天成人综合网| 日本人六九视频jⅰzzz| 午夜毛片不卡免费观看视频| 久久99国产这里有精品视| 人与动人物欧美网站| 日本三级香港三级国产三级| 国产人成视频在线视频| 中文字幕亚洲欧美专区| 激情综合婷婷色五月蜜桃| 巨大黑人极品videos精品| 亚洲视频在线精品| 色综合综合色综合色综合| 无码囯产精品一区二区免费 | 男人添女人p免费视频动态图| 国产美女久久久久| 亚洲欧美乱综合图片区小说区| GOGOGO高清免费看韩国| 欧美亚洲国产激情一区二区| 国产精品久久久久久久久久免费| 久久国产加勒比精品无码| 蜜桃久久久久久久久久久| 奇米四色在线视频| 亚洲视频日韩视频| 国产老妇一性一交一乱| 成人年无码AV片在线观看| 亚洲欧美一区二区三区在线| 顾明月媚肉生香全文| 好大好深好猛好爽视频免费| 亚洲人成影院午夜网站| 绿巨人app黄| 国产精品亚洲专一区二区三区| 中文字幕影片免费在线观看 | 亚洲国产美女精品久久久久|