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• 腦出血的預(yù)防措施

  對于中國人來說，腦出血最大的風險因素，還是高血壓，所以良好的血壓控制，是腦出血最重要的預(yù)防措施，血壓需要日常的血壓監(jiān)測，而且通過長期正確的，進行藥物的控制，血壓控制的目標值是140/90毫米汞柱，達到這個目標值，然后再長期堅持穩(wěn)定控制血壓。第二是通過控制高血糖，高血脂等腦動脈硬化的高危因素。第三，要通過自己不良習(xí)慣的改變控制，進行低鹽、低脂的飲食，適當?shù)販p輕控制體重，還有就是戒煙，避免每天兩次以上的飲酒，出血以后的病人，更是要盡量避免飲酒。另外最重要的因素是要遵從醫(yī)囑，定期的隨診和復(fù)查，及時地檢查治療措施是否有效，及時地發(fā)現(xiàn)不良的危險因素，及時得到控制。

  

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  王乃柱 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-27 3116次

• 腦血栓的預(yù)防措施

  腦血栓預(yù)防措施主要包括兩個方面，第一個是危險因素的管控，第二個是藥物的預(yù)防。危險因素的管控主要包括常見的原因，引起腦血栓常見的原因包括高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥。另外有一些蛋白的異常，或者有一些自身免疫性原因引起的血管炎，當然包括心臟的疾病，例如心房顫動、動脈炎等等都是腦血栓的常見原因，所以要把這些危險因素管控好了。藥物治療也要根據(jù)腦血栓常見的原因進行相應(yīng)的處理。如果是動脈硬化引起的腦血栓，我們主要是給予抗血小板治療。抗血小板主要包括阿司匹林、氯吡格雷等這些常用的抗血小板。那么對于一些心源性因素引起的腦血栓，我們可以給予一些抗凝治療。當然對于后期的康復(fù)處理，包括護理也是很重要的。所以腦血栓包括腦血栓的處理、危險因素的管控、恰當?shù)乃幬镏委煟匾目祻?fù)治療，還有加強護理等等。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-11-25 12183次

• 運動損傷的預(yù)防措施
  運動損傷主要是在運動的過程當中以及過程之后引起的損傷，一般來講主要是急性損傷以及慢性損傷。急性損傷是比較多見的，常常是在運動的過程當中出現(xiàn)的。對于急性運動損傷常常會引起局部的疼痛腫脹以及明顯的功能障礙，所以需要積極的采取預(yù)防措施。首先在思想上一定要引起足夠的重視，要明確的是不管哪一種運動都有可能會導(dǎo)致嚴重的運動損傷，身體越強壯的運動員運動損傷也是非常常見的。在運動之前一定要積極的進行充分的熱身準備，能夠讓四肢的關(guān)節(jié)以及肌肉達到運動的狀態(tài)，在運動的時候要循序漸進，避免過度，避免暴力，逐漸的增加運動的強度以及運動的時間。另外還要穿合適的鞋子以及衣服能夠有效的避免運動損傷。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-22 3334次

• 踝關(guān)節(jié)損傷的預(yù)防措施
  一般踝關(guān)節(jié)扭傷，我們臨床上多見于打籃球，踢足球，打羽毛球，進行一個跳躍的活動的時候你著地的一瞬間，可能就會引起踝關(guān)節(jié)的扭傷。當然，如果出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷我們是需要積極的一個治療的，因為它可能伴有韌帶或者骨折的情況出現(xiàn)，為了防止這些情況的出現(xiàn)我們應(yīng)該怎么做，怎樣去預(yù)防？大家可以帶一個護踝的一個袖套來穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)，有因為有些臨床上的病人通常有習(xí)慣性的一個踝關(guān)節(jié)扭傷，這是為什么？因為它此前因為打球或者做劇烈活動曾經(jīng)扭傷過這個踝部的一個病史。這種活扭傷以后它通常會有伴有韌帶的一個撕裂，但是韌帶的撕裂，如果它早期沒有得到很好的康復(fù)，沒有得到一個很好的修復(fù)，它未來再次行功能，行活動或者行鍛煉，行劇烈運動的時候，它會再次撕裂，再次出現(xiàn)這種扭傷。所以說我們必須如果首次出現(xiàn)扭傷的情況要及時的治療到醫(yī)院并且配合避免早期進行劇烈活動，這樣有利于損傷韌帶的及時修復(fù)，也有利于我們踝關(guān)節(jié)再次扭傷的再次出現(xiàn)。
  語音時長 01:50”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-10 1747次

• 腦出血預(yù)防措施
  腦出血的患者主要的發(fā)病原因是高血壓合并細小動脈硬化。高血壓的患者一定要規(guī)律的服用降壓藥，控制好血壓，不要隨意停藥。同時有明顯動脈硬化以及動脈狹窄的患者，應(yīng)該規(guī)律的服用抗凝藥物以及調(diào)脂藥物。平常應(yīng)該注意休息，不要情緒激動，少吃一些過于油膩的食物。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-11 1701次

• 齲齒如何預(yù)防措施
  首先要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，保證營養(yǎng)方面的均衡和合理，這樣有利于給牙齒發(fā)育提供充足的的營養(yǎng)。同時，日常生活中要，注意口腔衛(wèi)生，勤刷牙。這樣有利于避免細菌對牙齒的損害。 同時要定期的到當?shù)氐尼t(yī)院對口腔進行檢查，如果存在齲齒這種情況的話，那么要立即接受治療。
  于玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-12-18 1901次

• 壓力性損傷的預(yù)防措施
  壓力性損傷的預(yù)防措施是：避免局部受壓、減少摩擦、促進血液循環(huán)、糾正低蛋白血癥。壓力性損傷主要見于偏癱臥床的患者，大部分腦血管病患者在后遺癥期，都會或多或少的出現(xiàn)壓力性損傷，壓力性損傷主要發(fā)生在皮膚嬌嫩和位置較低的地方，例如骶尾骨，坐骨結(jié)節(jié)，足跟部等。1.避免局部受壓，要定時改變體位，并使用減輕壓力設(shè)
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-22 2278次

• 壓力性損傷的預(yù)防措施
  壓力性損傷的預(yù)防措施主要包括以下幾個方面：第一、體位安置與變換，患者要選擇側(cè)臥位，要避免搖高床頭大于30度，半坐臥位和90度的側(cè)臥位，要根據(jù)患者的具體病情，皮膚耐受度，移動能力和所用支撐面的特征來決定翻身的頻率，翻身時應(yīng)該抬起患者的身體，避免托、拉、拽。第二、通過體位變換來預(yù)防足跟部壓瘡，膝關(guān)節(jié)應(yīng)該
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-07-26 718次