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• 失眠多夢怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經(jīng)常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中，可以適當?shù)脑黾舆\動量，到了晚上可以早點吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:21
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 2301次

• 失眠多夢怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進行自我調(diào)理，我們可以找到這個中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問切四診，讓他進行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進行相應的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來進行治療，像滋補肝腎、交通心腎、補益心脾，這個調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來進行治療。

  

  01:29
  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 12107次

• 頭暈失眠多夢多汗
  頭暈失眠多夢多汗，這種情況，對身體健康極為不利，主要表現(xiàn)為身體虛弱、抵抗力下降。患者要多喝水，飲食要清淡，不要吃辛辣等刺激性的食物。要進行適當?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，多吃大棗、桂圓、核桃等食物。口服六味地黃丸來緩解癥狀，睡覺前也可以喝一杯熱牛奶。如果心跳過快的話，必須使用藥物來進行對癥處理。睡眠的問題可以使用阿普唑侖，失眠多夢常常是由精神緊張、思慮過度、苦惱憂慮、心事重重、神經(jīng)衰弱等引起來的，可以口服七葉神安片以及腦靈素等等。建議睡覺前不要興奮，不要吃東西，可以適當?shù)姆畔拢p松活動，要注意洗臉洗腳，保持空氣的流通。
  語音時長 1:36”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 3689次

• 經(jīng)常頭暈失眠多夢
  如果一個患者經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、失眠多夢等不適癥狀,像這種情況首先要弄清楚到底是系統(tǒng)性疾病引起來的上述不適，還是因為焦慮抑郁等情況引起來的上述不適。一旦患者經(jīng)常出現(xiàn)頭暈失眠多夢等癥狀，建議患者首先到醫(yī)院去看一看醫(yī)生，行頭顱磁共振等相關檢查，排除器質(zhì)性疾病引起來的上述不適。如果一般的身體檢查沒有大的問題，那么，在臨床上就需要多考慮精神情緒引起來的上述不適；也就是說，需要考慮焦慮抑郁情緒引起來的頭暈失眠多夢。像后面這一種情況，一般就需要給與抗焦慮抑郁的藥物口服治療，癥狀才會得到有效緩解.
  語音時長 1:18”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-09-29 4693次

• 頭疼頭暈失眠多夢怎么治療
  頭痛失眠多夢可能是與神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)功能紊亂有關，建議口服谷維素、維生素b1、安神補腦丸。失眠、多夢、頭暈、頭痛也可能是精神壓力過大而引起的，還有可能是腎虛所引起的，可服用六味地黃丸、腦力靜、谷維素來治療，有一定的作用。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 2001次

• 失眠多夢頭疼怎么辦
  病情分析：失眠多夢頭疼，可能是由于你最近精神壓力過大，或者是環(huán)境的改變，或者勞損過度所導致的。意見建議：這邊的建議是平時可以多聽聽音樂，多參加一些戶外的體育運動，來放松一下心情，保持精神愉快，另外還可以增強一下自身的免疫力和抵抗力，另外可以做些頭部的按摩，促進頭部的血液循環(huán)，達到放松的效果。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-11 1501次

• 頭疼失眠多夢
  頭疼失眠多夢可能是由于植物神經(jīng)紊亂造成的，也有可能與神經(jīng)衰弱有一定的關系，可以通過心理治療或服用藥物治療。1、植物神經(jīng)紊亂：是由各種原因所導致的交感神經(jīng)以及副交感神經(jīng)平衡被打亂，比如平時過度勞累或突然受到了精神創(chuàng)傷都容易引發(fā)此病，通常會表現(xiàn)為頭暈、頭疼、失眠、多夢等癥狀。可以通過服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-18 557次

• 頭疼失眠多夢
  頭疼、失眠、多夢是許多人都會遇到的問題，這些癥狀可能與多種因素有關。首先，生活習慣不規(guī)律是導致這些癥狀的常見原因之一。經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律或缺乏運動，都可能導致身體機能紊亂，從而引發(fā)頭疼、失眠和多夢。為了改善這些情況，建議養(yǎng)成良好的作息習慣
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-15 0次