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• 緩解頸椎病疼痛的小竅門

  緩解頸椎病的小竅門，應(yīng)該說還是比較多的，我們把一些實用一點的，特別是能夠在家庭使用的方法，我跟大家介紹幾個，一個，就是熱敷、頸部的熱敷，這是我們經(jīng)常可以使用的，不管是用熱水袋還是熱水瓶，就是可以發(fā)熱的瓶子，或者一些熱敷袋，這些都可以在頸部進行熱敷。現(xiàn)在目前條件好了，有些家庭還買一些相關(guān)紅外線，也還是作為一個熱療，它可以在家庭使用，而且熱療的作用，可以緩解肌肉的痙攣，增加它的活血化瘀的能力，改善它的無菌性的炎癥，對緩解疼痛確實是有一定好處的。另外就是要注意保持休息，注意保持良好的精神狀況，也是非常重要的。第三個方面就是要適度的活動，頸椎是不能不動，也不能多動，還是要進行一些活動，例如抬頭，特別是伏案時間比較長的人，最好是一個小時左右，最好起來活動個五分鐘，前屈、后伸、左右側(cè)屈、左右的旋轉(zhuǎn)。最好還有一點，就是定時的遠視一下看看，特別看綠色的植物，特別在窗前，看綠色植物，不僅能夠緩解我們的頸椎疲勞，同時也可以緩解我們的視疲勞，這些都對我們，也是很有幫助的一些方法，這些小竅門大家可以時常用一用。

  

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  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 25891次

• 去眼袋的小竅門

  實際上大家可能更關(guān)心一些非手術(shù)的方法去去眼袋，實際上這個呢，實際上，如果你是形成了特別明顯的眼袋的話，那么非手術(shù)是沒有特別好的方法，當(dāng)然如果說你是眼袋還比較年輕，因為睡不好覺或者這段時間工作壓力比較大、失眠，形成的短期的一個暫時的眼袋，是可以通過休息，一些面部的護理，包括按摩，包括用一些眼霜什么，可以達到去眼袋，讓它恢復(fù)的一個效果，這個和平時大家的護理有非常大的關(guān)系，所以這個小竅門呢，實際上也不是什么竅門，實際上主要就是什么，注意休息、注意睡眠的質(zhì)量，提高你睡眠的質(zhì)量、減少熬夜，不必要的一些夜生活，然后注意局部的護理，適當(dāng)?shù)陌茨Γ@樣就可以達到一個減少眼袋的一個目的。

  

  01:19
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-09 111247次

• 肩膀受風(fēng)疼痛怎么辦
  一、可采用物理療法。比如推拿、按摩、局部光線照射可減輕肩膀的疼痛。二、如果推拿按摩無法緩解疼痛，可將毛巾浸在加鹽和醋的熱水中熱敷肩膀，也可緩解肩膀的疼痛。三、可以服用一些活血止痛的藥物來改善癥狀，比如炎痛喜康片、活血止疼散，若肩膀持續(xù)疼痛無法改善，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診進一步明確診斷。
  語音時長 1:01”
  劉超 主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院

  2018-10-23 20711次

• 胃炎緩解疼痛小竅門
  胃炎緩解疼痛的小竅門有可以喝溫開水暖胃，手放在胃體表部位進行按摩，還可以口服抑制胃酸分泌的藥物，比如奧美拉唑、泮托拉唑、雷貝拉唑、雷尼替丁、西咪替丁緩解疼痛。胃炎的病人如果經(jīng)常出現(xiàn)胃痛，應(yīng)該盡早完善胃鏡檢查，進一步明確疼痛的原因。平時在飲食上應(yīng)該吃一些清淡的容易消化吸收的食物，少吃辛辣刺激、生的、冷、過硬、不衛(wèi)生，過于油膩不容易消化吸收的食物。要注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，戒煙戒酒，注意休息，避免疲勞、熬夜等不良生活習(xí)慣。
  語音時長 01:25”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-08-07 6226次

• 肩膀受風(fēng)疼痛小竅門怎么辦
  肩膀受風(fēng)疼痛這種癥狀屬于一種慢性的免疫系統(tǒng)疾病，應(yīng)該抓緊時間接受治療。長期用同一種姿勢有可能會出現(xiàn)手指的麻木現(xiàn)象的，適當(dāng)多活動，必要時用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥。建議肩周炎患者抓緊時間接受正規(guī)的治療。平時睡覺的時候可以采用頸椎枕即“糖果”枕或可以用粗細適當(dāng)?shù)娘嬃掀繅|在頸椎中部起到矯正生理曲度,使頸椎更穩(wěn)固。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 3502次

• 肩膀受風(fēng)疼痛怎么辦
  病情分析：可以口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊，萘普生片等，還可以做理療，針灸，推拿，按摩等輔助治療，外用舒筋活血的膏藥，比如關(guān)節(jié)止痛膏等。如果效果不好可以進行封閉治療，臨床上常用的藥物有曲安奈德注射液。意見建議：建議注意保暖，避免受風(fēng)著涼，不能過度勞累。可以每天晚上熱敷一下，按時作息，不能熬夜，生活有規(guī)律，清淡飲食。
  于立志 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-12 1702次

• 肩膀受風(fēng)疼痛小竅門
  并沒有肩膀受風(fēng)疼痛小竅門，出現(xiàn)肩膀受風(fēng)疼痛需要根據(jù)情況采取熱敷等物理方法、按摩等中醫(yī)治療、藥物治療等方式進行緩解。肩膀受風(fēng)疼痛，往往是肩關(guān)節(jié)由于寒冷刺激，使局部出現(xiàn)血液循環(huán)不良、肌筋膜炎等情況，進而導(dǎo)致出現(xiàn)無菌性炎癥導(dǎo)致；也有部分患者存在肩袖損傷的情況，此時受風(fēng)會引起局部循環(huán)障礙，造成關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-09 0次

• 肩膀受風(fēng)疼痛怎么治療最快最好
  肩膀受風(fēng)疼痛可能是落枕、肩周炎、頸椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因所致，建議及時就醫(yī)，并遵醫(yī)囑通過物理治療、藥物治療等方法進行改善。1、落枕：如果晚上睡覺時，肩膀受寒風(fēng)刺激，會導(dǎo)致局部血管收縮、肌肉痙攣，引起疼痛、僵硬等癥狀。通過按摩能夠舒緩肌肉，促進局部的血液循環(huán)，有利于減輕癥狀。2、肩周炎
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-29 0次