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• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺(jué)枕枕頭是比較好的。人的整個(gè)脊柱從外觀(guān)上看是直的，但其實(shí)存在四個(gè)生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護(hù)頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應(yīng)該彎曲的頸部就會(huì)慢慢變直，會(huì)對(duì)頸部正常的生理結(jié)構(gòu)造成損傷，以至于導(dǎo)致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當(dāng)高度的枕頭，才可以保護(hù)正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺(jué)時(shí)可能會(huì)對(duì)呼吸方面造成影響，睡覺(jué)的時(shí)候容易使嘴張開(kāi)，導(dǎo)致水分的過(guò)度流失，對(duì)人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺(jué)還是要枕枕頭，對(duì)頭部、對(duì)身體都是有好處的。

  

  01:34
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 3686次

• 嬰兒可以趴著睡嗎

  嬰兒是否可以趴著睡要看嬰兒的發(fā)育情況，嬰兒頸部肌肉和腰部肌肉發(fā)育比較完善時(shí)，在家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)下可以適當(dāng)試著趴著睡，但不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免壓迫心臟，影響呼吸。如果頸部肌肉和腰部肌肉發(fā)育不完善，不能抬頭，趴著睡可能會(huì)造成誤吸或者是窒息的發(fā)生。實(shí)在想短時(shí)間趴著睡，一定要在家長(zhǎng)特別的看護(hù)下，旁邊不要有異物堵塞鼻腔和呼吸道。適當(dāng)?shù)呐恐X(jué)也是有一定的好處的，會(huì)讓嬰兒覺(jué)得有安全感，而且容易讓孩子睡眠的時(shí)間延長(zhǎng)，睡眠會(huì)比較安穩(wěn)。嬰兒趴著睡覺(jué)的時(shí)候能夠有效的緩解孩子腹腔脹氣，所以當(dāng)嬰兒出現(xiàn)腹脹的時(shí)候，可以適當(dāng)趴一會(huì)幫助排氣。

  

  01:10
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-10 4228次

• 乳膠床墊睡為什么腰疼
  乳膠床墊不是所有人都適用的一種硬度，個(gè)人對(duì)床軟硬度的判斷是有區(qū)別的，床墊太軟導(dǎo)致腰痛可以換用稍硬的乳膠床墊。另外，老人青少年對(duì)于乳膠床墊的硬度要求要比成人硬一點(diǎn)，這樣更有利于骨骼的健康。現(xiàn)在很多人從國(guó)外帶來(lái)乳膠床墊，但是絕大部分會(huì)遇到售后問(wèn)題，每個(gè)人對(duì)于常見(jiàn)的要求不一樣，比如老人和小孩需要硬一點(diǎn)的，乳膠床墊比較軟的就不適合老人和小孩。另外，存在有腰痛的患者，平時(shí)需要注意休息保護(hù)，避免受涼，配合理療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-06-28 26990次

• 腰椎間盤(pán)突出能睡乳膠床墊嗎
  椎間盤(pán)就是椎體之間的軟墊，主要起著緩沖壓力的作用，隨著年齡增生，椎間盤(pán)變扁，逐漸失去彈性韌性，就會(huì)出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出或者膨出。如果突出或者膨出的椎間盤(pán)壓迫到脊髓或者神經(jīng)，就會(huì)出現(xiàn)下肢麻木無(wú)力放射的癥狀。所以腰椎間盤(pán)突出，是人體組織正常的退變，就和皮膚長(zhǎng)皺紋是一個(gè)道理，并不是特別嚴(yán)重的事情。腰椎間盤(pán)突出，如果沒(méi)有下肢放射麻木的癥狀，就不嚴(yán)重。椎間盤(pán)突出一般建議睡硬板床，乳膠床墊是目前比較流行的床墊，有一定彈性，可以和腰椎很好的貼合，有助于腰部放松，所以可以使用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-07-10 52969次

• 小孩能睡乳膠床墊嗎
  現(xiàn)在的乳膠床墊和沙發(fā)，也不是很遠(yuǎn)，如果很軟的床墊，不利于嬰兒寶寶保持好脊柱的發(fā)育，所以，讓孩子睡硬板床這個(gè)道理。平時(shí)我們要注意孩子不要放在太軟的地方。有利于保持寶寶脊柱的發(fā)育，因?yàn)閷殞毈F(xiàn)在脊柱還沒(méi)有完全發(fā)育好。
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-03 12906次

• 腰椎不好能睡乳膠床墊嗎
  腰椎不好，一般來(lái)講不能夠睡乳膠床墊。乳膠床墊是比較軟的，如果睡的時(shí)間太長(zhǎng)，就容易導(dǎo)致腰背部的肌肉纖維過(guò)度的下垂，從而會(huì)導(dǎo)致局部充血腫脹，局部血液循環(huán)比較差，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致酸性產(chǎn)物的堆積，容易導(dǎo)致腰部肌肉的勞損，如果有腰椎間盤(pán)突出癥的話(huà)，還有可能會(huì)加重腰椎間盤(pán)突出的癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-22 6502次

• 小孩能睡乳膠床墊嗎
  小孩兒是可以睡乳膠床墊的，很多人知道成年人睡乳膠床墊是比較有益身心健康的，有助提高人的睡眠質(zhì)量。小孩兒也是可以睡乳膠床墊的，乳膠床墊也比較適合小孩兒睡，因?yàn)槿槟z床墊的彈性是較好的，這樣能夠?qū)和募棺党C正有幫助。當(dāng)然，如果家長(zhǎng)擔(dān)心乳膠床墊還是過(guò)于柔軟，那么可以選擇密度大一點(diǎn)的乳膠床墊，又或者是在乳膠
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1265次

• 小孩能睡乳膠床墊嗎
  小孩兒是可以睡乳膠床墊的，很多人知道成年人睡乳膠床墊是比較有益身心健康的，有助提高人的睡眠質(zhì)量。小孩兒也是可以睡乳膠床墊的，乳膠床墊也比較適合小孩兒睡，因?yàn)槿槟z床墊的彈性是較好的，這樣能夠?qū)和募棺党C正有幫助。當(dāng)然，如果家長(zhǎng)擔(dān)心乳膠床墊還是過(guò)于柔軟，那么可以選擇密度大一點(diǎn)的乳膠床墊，又或者是在乳膠
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-22 595次