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• 百合一天吃幾辦最好？

  百合的花瓣也是一種很好的食物，百合的花瓣?duì)I養(yǎng)豐富，有許多對(duì)人體有益的元素，有人會(huì)問(wèn)了百合一天吃幾瓣最好?我們講正常人一天吃上二三十克的百合就可以了，百合是一種寒性的食物，不可以一次性吃太多，正常人一天食用20-30克左右是比較合適的，這樣才不會(huì)因?yàn)槌缘眠^(guò)多而出現(xiàn)身體不適的情況。

  

  01:08
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-22 175625次

• 40天的寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)

  40天的寶寶剛剛過(guò)了新生兒期，一天大部分時(shí)間都是在睡覺(jué)的，一般睡覺(jué)的時(shí)間大約是16~18個(gè)小時(shí)，也就是在一天的24小時(shí)里邊有2/3的時(shí)間需要睡覺(jué)，但是也有一些個(gè)體差異。如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，超過(guò)22個(gè)小時(shí)也是不正常的，如果時(shí)間過(guò)短，有時(shí)甚至連續(xù)睡眠不超過(guò)2個(gè)小時(shí)，也是不正常的，所以要根據(jù)整體情況做出判斷。一般在16個(gè)小時(shí)以上是比較正常的，有的時(shí)間可能會(huì)短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶，也不需要給予過(guò)多處置。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-19 6909次

• 一天吃幾根香蕉最好
  香蕉一般一天最多吃三到四根，通常是兩根為宜。空腹不能吃香蕉，飯后一個(gè)小時(shí)后再吃是最好的。香蕉含鉀很高，患有急慢性腎炎、腎功能不全都不適合多吃。香蕉性質(zhì)偏寒，胃痛腹涼脾胃虛寒的人也應(yīng)該少吃。有些中醫(yī)認(rèn)為香蕉對(duì)身體是有害處的，不應(yīng)該多吃。香蕉屬于高熱量水果，香蕉中含有豐富的鉀和鎂，能防止血壓上升以及肌肉痙攣，還能夠消除疲勞。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:00”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-25 46735次

• 雞蛋一天吃幾個(gè)最好
  雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富大家都知道，而且含有很多的鈣以及蛋白質(zhì)，另外它的膽固醇含量也很高，如果吃得太多的對(duì)于心腦血管是不好的，建議大家不要一次性吃得太多，正常人一天只需要吃一個(gè)雞蛋，就能夠滿足身體對(duì)一些蛋白質(zhì)，還有鈣質(zhì)以及其他微量元素的滿足。如果像一些大病初愈或者是感冒發(fā)燒初愈的患者朋友們，可以適量的多吃一個(gè)，但是也不要堅(jiān)持的時(shí)間太長(zhǎng)，可以吃3到5天的兩個(gè)雞蛋。平時(shí)還應(yīng)該要注意飲食，要飲食上也應(yīng)該要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要連著很長(zhǎng)時(shí)間一天吃兩個(gè)，這樣會(huì)對(duì)雞蛋造成一些浪費(fèi)，因?yàn)樯眢w需要不了這么多營(yíng)養(yǎng)，吃得太多的有可能會(huì)堆積在身體里造成脂肪，或者是造成一定的浪費(fèi)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-26 134267次

• 香蕉一天吃幾個(gè)最好
  香蕉作為水果的一種，雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量適中，吃了有改善便秘，排毒養(yǎng)顏，消除疲勞的效果，但是為了保持人體每日營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的平衡供給，香蕉不宜多吃，每天1-2個(gè)就可以滿足身體各方面的營(yíng)養(yǎng)需求。不要空腹食用，最好在飯后2小時(shí)食用。
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 14904次

• 一天吃幾個(gè)核桃最好
  吃核桃最好了，最好堅(jiān)持每天都吃名但是不要吃太多，每天3-5個(gè)就行，現(xiàn)在超市里、街面上都有很多新鮮核桃出售。不過(guò)，吃核桃也是有講究的，一天四五個(gè)也就足夠了，不過(guò)最好長(zhǎng)期堅(jiān)持，這才是對(duì)身體最好的支持。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-25 21711次

• 香蕉一天吃幾個(gè)最好
  香蕉是高熱量的水果，所以不宜多吃，一般一天吃三到四根就可以了，但一天吃一到兩根最好，若食用過(guò)多反而會(huì)給身體造成壓力，導(dǎo)致腸胃不適，那么香蕉吃多了會(huì)怎樣呢？1.腹瀉。香蕉是寒性水果，吃多了會(huì)導(dǎo)致胃腸不適引起腹瀉，所以一定要適量，不僅利于排便，還能更好的起到減肥效果。2.傷胃。香蕉是寒涼性的水果，吃多了
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 2384次

• 一天吃幾根香蕉最好
  香蕉一般一天最多吃三到四根，通常是兩根為宜。空腹不能吃香蕉，飯后一個(gè)小時(shí)后再吃是最好的。香蕉含鉀很高，患有急慢性腎炎、腎功能不全都不適合多吃。香蕉性質(zhì)偏寒，胃痛腹涼脾胃虛寒的人也應(yīng)該少吃。有些中醫(yī)認(rèn)為香蕉對(duì)身體是有害處的，不應(yīng)該多吃。香蕉屬于高熱量水果，香蕉中含有豐富的鉀和鎂，能防止血壓上升以及肌肉
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 1425次