肺活量大對(duì)健康有什么好處

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醫(yī)生主講實(shí)錄

肺做比別人更多的工作活量大在此首先恭喜你,說明您可以在單位時(shí)間內(nèi)做比別人更多的工作。因?yàn)榉尾科鋵?shí)是氣體交換的重要場(chǎng)所,而且是最為重要的場(chǎng)所沒有之一,肺部主要的功能就是吸收外界的氧氣,同時(shí)排出體內(nèi)的廢氣二氧化碳。

如果您的肺活量足夠大,就說明在一次性吸入肺內(nèi)的氧氣足夠多。都知道身體的器官組織,甚至是每個(gè)細(xì)胞都需要充足的氧氣才可以正常的工。,如果能在短時(shí)間之內(nèi)吸入足夠的氧氣,就說明能供給更多的細(xì)胞進(jìn)行一次工作,也就是說明表現(xiàn)的機(jī)體上為做的工作比別人更多。

另外如果肺活量現(xiàn)在已經(jīng)很大,建議多做一些周期性的鍛煉,保持自己的肺活量,不要讓它下降,也不要抽煙喝酒。因?yàn)槌闊熀染茣?huì)對(duì)肺部造成一定的負(fù)擔(dān),甚至?xí)?dǎo)致肺活量的降低。

以上內(nèi)容僅供參考

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