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• 老年高血壓患者適合做哪些運動

  老年高血壓的患者，他的運動方式其實沒有太大的講究，主要是看高血壓是不是已經帶來了，我們全身臟器的哪些損害，我們根據病人總的狀態來評估。沒有哪項運動對于老年人高血壓，會是絕對安全的。我們一般主張老年人的運動方式，是根據他的身體狀態，跟心理狀態來進行選擇的。做一些比較簡單的、比較平緩的，對于心臟負荷量不是太大的一些運動。這個就是說適可而止，不宜過激、過猛的一些運動。

  

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  李吉林 主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院

  2020-12-29 2402次

• 復方利血平片適合高血壓患者服用的嗎

  復方利血平片是部分家庭的常備藥品，由于其療效良好，因而也獲得很多人的信賴與支持，。那么，復方利血平片適合高血壓患者服用的嗎？高血壓患者也是可以選用復方利血平片的，復方利血平片是一種新型固定劑量降壓藥物，是由硫酸雙肼屈嗪、利血平、氨苯喋啶、氫氯噻嗪合制而成，是新型農村合作醫療基本藥物。本品對老年高血壓患者療效較好。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 9190次

• 瑜伽適合高血壓嗎
  高血壓患者是可以做瑜伽的，一些研究表明，瑜伽可以讓人更健康，心態更放松更平和，還會教你用感覺，去用你的身體聆聽發出的信號，有些瑜伽方法對于控制血壓有所幫助，胸腹式呼吸會減壓并且使你徹底的放松。另外影響對于控制高血壓也非常有好處，當然也有一些瑜伽的體位是高血壓患者應該避免的，練習前最好是在專業人士的指導下進行，比如瑜伽頭倒立，瑜伽肩倒立等體位，要避免練習，尤其是練習瑜伽的初期。有研究表明如果經常參加瑜伽鍛煉，患者血壓會明顯下降，一段時間后他們的脾氣也不像以前那樣暴躁，血壓下降幅度也是比較大的，長期堅持練瑜伽，參加者的體重會有所減輕，血液中的膽固醇也會明顯下降，動脈硬化的風險也會大大的降低。
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  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-21 3192次

• 高血壓最適合練瑜伽嗎
  高血壓的患者也是可以練習瑜伽的，因為瑜伽是一種非常不錯的鍛煉方式，適當的練習瑜伽可以增強體質，增強免疫力。另外瑜伽的運動強度并不大，一般不會引起血壓劇烈的波動，也是適合高血壓的患者進行的一項運動。高血壓是一種非常常見的疾病，患有高血壓的患者，如果不進行科學規范的治療，長期血壓增高，有可能會引起各種并發癥，嚴重者還有可能危及患者生命，所以患有高血壓的患者，首先應當科學規范地應用降壓藥物，控制血壓，預防并發癥的發生。另外，高血壓的患者也可以適當的參加一些體育鍛煉，如可以進行散步，慢跑，游泳，這些運動都是可以的。除此之外，還要注意低鹽低脂飲食。
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  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-11 2572次

• 高血壓最適合練瑜伽嗎
  病情分析：高血壓患者比較適合練瑜伽，但是不能說最適合練瑜伽。對于高血壓的患者，建議平日里可以適當的結合慢跑、游泳、八段錦等運動。對于骨質疏松的老年高血壓患者，做瑜伽時一定要注意分寸。意見建議：高血壓患者平日里要注意按時規律服用降壓藥物，比如可以口服非洛地平、纈沙坦等藥物，必要時還可以聯合用藥。適當的增加運動量有助于減肥降壓，平日里還要注意低鹽低脂飲食。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2023-04-18 1802次

• 高血壓能做瑜伽嗎
  高血壓患者是可以適當的做瑜伽運動的，具體是否可以做還是要結合自身的身體狀況來決定，高血壓患者最好可以堅持的做一些事和自己的體育運動，但是選擇的運動方式最好是比較緩慢的，不要過于劇烈，而且運動量要循序漸進，慢慢的增加。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-08 2103次

• 高血壓適合枕頭
  中醫認為頭涼腳熱是身體健康的原則，特別是肝陽偏亢的高血壓患者，頭熱的問題比較嚴重，因此易出現頭暈頭痛失眠等現象，而降血壓枕中一般會用一些具有降壓作用的藥材，每晚枕著這些枕頭睡覺可以達到調理氣血，降除煩惱的作用。蕎麥枕，蕎麥可味甘性寒，作用于枕頭可明目安神，幫助改善睡眠，蕎麥柔軟舒適清涼爽快，對頭部和
  臺衛平 主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2022-04-08 297次

• 什么運動適合高血壓
  一、散步，散步適合各種高血壓患者，較長時間的步行后血壓明顯下降，癥狀也會隨之改善。二、慢跑或者長跑，這類運動比較激烈，用于輕癥高血壓患者，高血壓患者慢跑的時候，最高心率可達每分鐘120到136次，想要使血壓平穩為下降就應該堅持長期的鍛煉，能使脈搏平穩，消化功能增強，癥狀減輕，高血壓患者可以根據自身的
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 147次