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• 糖尿病運動好嗎

  整體來說，糖尿病病人的運動是好的，因為在糖尿病的控制當中，涉及到一個非藥物的治療里邊，有兩大基石，一就是飲食控制，第二就是運動。所以對于糖尿病病人來說，做適量的運動里邊是好的，但這個適量里邊，它指的糖尿病運動要有度，我們通常是指的一個，輕中度的有氧運動。什么叫輕中度的有氧運動，比如說像快走、像慢跑，像打太極拳、游泳，這些非劇烈的運動，都是屬于一個比較好的有氧運動，從專業(yè)來說，它有一個計算公式。比如說像170減去年齡，是糖尿病患者運動時，所達到的心率，就是簡單的一種計算方法。當然也要考慮到病人的情況，比如說一個老年人有冠心病，得過心梗、放過支架，那么這樣的運動量，就要適當?shù)臏p少。因為劇烈的運動，有可能會誘發(fā)冠心病的發(fā)生，總體來說糖尿病病人，是適合做運動的，但是要適量，不能過度。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-01-08 4015次

• 糖尿病是否遺傳

  一型糖尿病是具有遺傳特征的，但是這個遺傳特征并不是表現(xiàn)在父母有一型糖尿病，子女會遺傳一型糖尿病。而是表現(xiàn)在如果一個人有一型糖尿病，兄弟姐妹，特別是同卵雙胞胎的兄弟姐妹一型糖尿病的發(fā)生風險能達到50%。如果父母有一型糖尿病，子代發(fā)生一型糖尿病的風險只有2%左右。所以對于一型糖尿病來說，從上代到下代的遺傳特征表現(xiàn)的并不是特別的明顯。二型糖尿病具有特別典型的遺傳傾向，但二型糖尿病遺傳的是糖尿病的易感性。換句話說如果父母有二型糖尿病，子代是很容易得二型糖尿病的。在一些外界因素的影響下，比如體重特別大、肥胖，再比如吃的多、活動少、熱量堆積等都有可能會導(dǎo)致二型糖尿病的發(fā)生。所以作為糖尿病來說，二型糖尿病的遺傳特征更明顯，一型糖尿病在遺傳上面特征表現(xiàn)并不是那么的明顯。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-08-28 2472次

• 所有糖尿病病人都適合運動嗎
  并不是所有的糖尿病人都適合運動鍛煉，如果是血糖沒有控制平穩(wěn)的糖尿病患者，是不適合運動鍛煉的。當糖尿病患者有急性的并發(fā)癥的時候，也不能鍛煉身體，比如糖尿病酮癥酸中毒，乳酸酸中毒，高滲高血糖狀態(tài)，各種感染等等。如果糖尿病合并慢性的嚴重并發(fā)癥，也不適合運動，比如冠心病，急性心梗，腦卒中，糖尿病足，糖尿病增殖期視網(wǎng)膜病變等等。如果血糖控制平穩(wěn)的2型糖尿病患者還是適合運動鍛煉的，運動鍛煉要結(jié)合個人的年齡，體力，選擇合適的運動鍛煉方式。
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  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-16 2396次

• 糖尿病腎病適合哪些運動
  病情穩(wěn)定的糖尿病，腎病患者如果血壓正常沒有水腫，腎功能穩(wěn)定，患者能夠四處閑走，鼓勵可以多做體育運動。因為通過運動鍛煉，能夠有利于減輕患者體重，同時提高胰島素敏感性，減少胰島素的用量。同時通過運動以后，患者的心情會得到愉悅，心理壓力會得到釋放，通過運動能夠起到交友的作用。當然，如果糖尿病、腎病病情嚴重，就不易做劇烈運動，所以糖尿病腎病的運動，也是有原則的。一定要結(jié)合自身的情況，一旦進行一段進行運動以后，應(yīng)當要堅持個體化，同時要選擇自己喜愛的鍛煉方式。具體來說，糖尿病腎病適合的運動方式有:慢跑、廣場舞、廣播體操、可以騎自行車、可以打太極拳等，這些運動都是可以進行的。運動的時機，最好選擇在餐后1小時進行，運動的程度，以不感覺疲勞為標準。
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  李六生 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2018-12-08 2185次

• 所有糖尿病病人都適合運動嗎
  病情分析：基本上糖尿病患者都是可以進行運動的，只是說糖尿病患者他進行運動的強度不能太高，否則的話可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)低血糖，另外就是如果糖尿病患者出現(xiàn)了慢性并發(fā)癥，比如說糖尿病足，那么就最好不要進行運動。意見建議：糖尿病患者可以進行的運動有游泳，打太極，散步等等，這些運動相對來講為有氧運動，對糖尿病患者的病情有一定的好處。而如果說要進行劇烈的運動，運動之前要進食，比如說要踢足球，打籃球，最好在運動之前進食。
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-01 802次

• 糖尿病適合做什么運動
  病情分析：糖尿病患者一般適合做一些輕量級的運動，比如慢走、慢跑以及騎單車，還可以適當?shù)淖鲆恍╊愃蒲雠P起坐、俯臥撐的等運動。糖尿病是常見疾病，一般情況下要避免從事一些劇烈運動，例如打籃球、跳高、跳遠等。意見建議：患有糖尿病，一般情況下需要正確使用降糖類藥物治療，比如可以選擇二甲雙胍、格列吡嗪、格列本脲等。患病后在飲食方面要少吃含糖量較高的食物，建議多運動，增強體質(zhì)。
  張娜 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-08-26 1602次

• 所有糖尿病病人都適合運動嗎
  不是所有的糖尿病患者都適合運動，像糖尿病合并冠心病的，如果激烈運動后可能誘發(fā)心絞痛、加重冠心病的癥狀。糖尿病合并眼病的患者，如果劇烈運動，會導(dǎo)致缺血缺氧，使眼底病變加重，嚴重的可引起失明。對一般性糖尿病患者無特殊并發(fā)癥的，可以適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，例如慢跑、跳廣場舞、打籃球、練瑜伽等，適當?shù)倪\動，有
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 糖尿病病人怎么選擇適合自己的運動
  不同病因的糖尿病病人及功能情況和癥狀特點也各不相同，因此要針對不同類型的糖尿病病人制定不同的運動策略，每個人可根據(jù)自己的情況選擇適合自己的運動項目。對于老年糖尿病病人來說可采取強度較小的運動，如慢跑、散步、打太極拳等，每天鍛煉二十分鐘左右。對于大多數(shù)中年病人來說可以打乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球，還可以游泳
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 121次