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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-24 8781次

• 空腹吃香蕉能減肥嗎

  空腹吃香蕉是可以減肥的。因為香蕉雖然是熱量較高的水果，但是香蕉中含有豐富的纖維素，可以潤腸、通便、排毒，空腹時吃香蕉可為身體補充熱量，只要控制好食用的量，就可以幫助減肥。香蕉具有很好的飽腹感，讓減肥者不容易暴飲暴食，另外香蕉有很好的潤腸通便作用，從根本上解決了肥胖的問題。食用香蕉減肥對于長期毒素積累導致肥胖的朋友來說，是非常好的減肥方式，吃香蕉能讓腸胃得到時間休息，調整腸胃的功能，促進消化。另外香蕉含有多種營養成分，可以促進新陳代謝，香蕉中富含的酶可以激活人體的代謝功能，減肥的同時還可以維持身體健康。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-26 4658次

• 孕婦可以空腹吃香蕉嗎
  不建議孕婦空腹吃香蕉。因為香蕉中含有的礦物質比較豐富，例如鉀離子、鎂離子含量較多，如果孕婦空腹吃香蕉會引起血液中這種微量元素迅速升高，使孕婦產生心慌不適的癥狀。而且香蕉中含有膳食纖維比較豐富，吃香蕉能夠潤腸通便，促進腸蠕動。如果空腹吃香蕉可能會導致胃酸分泌增多，出現反酸，燒心癥狀。而且空腹吃香蕉會產生飽腹感，影響孕婦吃其他的食物，會導致營養不均衡，所以建議孕婦不要空腹吃香蕉。
  語音時長 01:14”
  鹿志霞 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-26 7356次

• 能空腹吃香蕉嗎
  最好不要在空腹的時候吃香蕉，因為香蕉是屬于寒性的，具有通腸潤便的一種食物，可以飽腹，也可以通腸道。如果是正常的人，適當的吃一些香蕉不會有不適感，但是如果是脾胃虛寒或者是有消化道潰瘍的患者，這個時候吃香蕉有可能會導致反酸，燒心，或者是會使腹瀉的情況更加嚴重。所以建議最好不要在空腹的時候吃香蕉，以免增加心臟的負擔，同時還會加快胃腸道蠕動，促進血液循環，容易導致心肌梗死。建議大家可以在飯后半個小時以后適當的吃一些香蕉，像其他水果也最好都是要在飯后半個小時之后再吃，這樣有利于營養的吸收，而且也不會增加腸胃的負擔。
  語音時長 01:13”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-06-11 24769次

• 可以空腹吃香蕉嗎
  病情分析：不建議空腹吃香蕉。無論是香蕉還是其他水果，對于胃腸道功能不佳的人來說，空腹食用以后，會導致胃部的不適感。意見建議：胃腸道功能不好的人，可以在餐后過一段時間再食用香蕉等水果。對于沒有胃腸道疾病的人群來說，也可以考慮，根據自己的喜好來選擇食用水果的時間。
  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-20 3102次

• 孕婦可以空腹吃香蕉嗎
  病情分析：孕婦不可以空腹吃香蕉。香蕉中含有豐富的糖和纖維物質，有利于消化和通便，空腹吃香蕉會加快腸胃的蠕動，促進血液循環，增加心臟負荷。意見建議：孕婦吃香蕉應選擇在飯后食用，或者不是在饑餓狀態的時候吃香蕉比較安全。香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體的鎂驟然升高，而破壞血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利于母體健康。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2020-08-20 3203次

• 孕婦可以空腹吃香蕉嗎
  孕婦一般不能空腹吃香蕉，因為香蕉中含有豐富的纖維物質以及糖分，空腹吃香蕉會加快孕婦腸胃蠕動，促進血液循環，有可能會增加孕婦的心臟負荷。孕婦需要多吃新鮮的水果和蔬菜，另外要補充足夠的蛋白質，還要適當進行一些體育鍛煉，但是不能做劇烈運動，適當運
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-20 0次

• 孕婦可以空腹吃香蕉嗎
  孕婦一般可以適量空腹吃香蕉，但需根據個人體質和健康狀況來判斷。香蕉富含鉀、維生素B6、維生素C及膳食纖維，對孕婦而言是很好的營養來源。對于大多數健康的孕婦來說，適量空腹吃香蕉是可以的。香蕉中的果糖和葡萄糖可以迅速提供能量，有助于緩解孕期可能
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-15 0次