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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因?yàn)橄憬妒歉咛堑乃?，可以刺激機(jī)體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進(jìn)食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時(shí)就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個(gè)小時(shí)到兩小時(shí)以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補(bǔ)充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

  01:26
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 8773次

• 空腹吃香蕉能減肥嗎

  空腹吃香蕉是可以減肥的。因?yàn)橄憬峨m然是熱量較高的水果，但是香蕉中含有豐富的纖維素，可以潤腸、通便、排毒，空腹時(shí)吃香蕉可為身體補(bǔ)充熱量，只要控制好食用的量，就可以幫助減肥。香蕉具有很好的飽腹感，讓減肥者不容易暴飲暴食，另外香蕉有很好的潤腸通便作用，從根本上解決了肥胖的問題。食用香蕉減肥對于長期毒素積累導(dǎo)致肥胖的朋友來說，是非常好的減肥方式，吃香蕉能讓腸胃得到時(shí)間休息，調(diào)整腸胃的功能，促進(jìn)消化。另外香蕉含有多種營養(yǎng)成分，可以促進(jìn)新陳代謝，香蕉中富含的酶可以激活人體的代謝功能，減肥的同時(shí)還可以維持身體健康。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-26 4650次

• 能空腹吃香蕉嗎
  空腹是可以食用香蕉的，香蕉屬于水果，含有豐富的水分、糖類。還含有電解質(zhì)，膳食纖維，這些物質(zhì)可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，可以促進(jìn)人體排便，同時(shí)還有潤滑，清潔腸道的作用。香蕉中還含有各種維生素和礦物質(zhì)，其中鉀離子、鎂離子最為多見，所以吃香蕉對人體是相當(dāng)有益的。但是在空腹?fàn)顟B(tài)下，不建議一次性食用過多的香蕉，一般一天吃兩三個(gè)香蕉是不會有任何不良生理反應(yīng)，香蕉是腹瀉病人的良好營養(yǎng)品。同時(shí)還能預(yù)防某些心臟疾病，但是腎功能受損的病人不要多吃香蕉，可能導(dǎo)致病人排鉀功能受損而誘發(fā)高鉀血癥。
  語音時(shí)長 01:27”
  肖文鵬 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-14 6276次

• 可以空腹吃香蕉嗎
  香蕉含有豐富的鎂離子鉀離子以及膳食纖維，是一種較好的食物，可以飽腹也可以通腸道，如果是正常人適當(dāng)?shù)氖秤孟憬妒遣粫胁贿m感的。如果是胃病的患者比如消化道潰瘍，患者在空腹的時(shí)候食用香蕉就有可能，因?yàn)榇罅康奶欠謹(jǐn)z入導(dǎo)致胃酸分泌的增多，出現(xiàn)反酸燒心等癥狀。所以如果是有消化道疾病的患者不建議空腹食用香蕉，而且由于香蕉就大量的鉀離子和鎂離子，對一些高鉀的患者是需要注意避免過多的食用。
  語音時(shí)長 1:09”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 176159次

• 能空腹吃香蕉嗎
  最好不要空腹吃香蕉，因?yàn)榭崭钩韵憬稌黾有呐K的負(fù)擔(dān)，空腹吃香蕉也容易脹氣，飯后吃還有利消化，因?yàn)榭崭箷r(shí)，胃腸內(nèi)的幾乎沒有可供消化的食物，如果是吃香蕉，將會加快腸胃的運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致心肌梗死。建議飯后吃香蕉，有利于消化。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-18 3705次

• 可以空腹吃香蕉嗎
  病情分析：不建議空腹吃香蕉。無論是香蕉還是其他水果，對于胃腸道功能不佳的人來說，空腹食用以后，會導(dǎo)致胃部的不適感。意見建議：胃腸道功能不好的人，可以在餐后過一段時(shí)間再食用香蕉等水果。對于沒有胃腸道疾病的人群來說，也可以考慮，根據(jù)自己的喜好來選擇食用水果的時(shí)間。
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-20 3102次

• 孕婦可以空腹吃香蕉嗎
  孕婦一般不能空腹吃香蕉，因?yàn)橄憬吨泻胸S富的纖維物質(zhì)以及糖分，空腹吃香蕉會加快孕婦腸胃蠕動，促進(jìn)血液循環(huán)，有可能會增加孕婦的心臟負(fù)荷。孕婦需要多吃新鮮的水果和蔬菜，另外要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，還要適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，但是不能做劇烈運(yùn)動，適當(dāng)運(yùn)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 空腹吃香蕉會有問題嗎？
  空腹吃香蕉，一般不會有問題。香蕉作為一種營養(yǎng)豐富的水果，含有糖分、維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維等多種對人體有益的成分。在空腹?fàn)顟B(tài)下食用香蕉，通常不會對健康人群造成不良影響，反而有助于補(bǔ)充能量和營養(yǎng)。但是在某些特殊情況下，空腹吃香蕉可能需要注意。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-16 0次