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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險。容易導(dǎo)致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 9039次

• 肥胖癥治療包括哪些

  肥胖癥是我們常見的一個疾病，那么肥胖我們目前來說它是一種病，從內(nèi)分泌的角度具體的檢查包括甲狀腺、腎上腺、胰腺等等，這些具體的器官，檢查出來以后，對應(yīng)的各個器官哪個出了問題，我們解決什么問題。所以這個主要指的是具體的一些疾病，還有就是單純肥胖，我們主要就靠減肥來解決的。我們建議大家到醫(yī)院就診治療，來正規(guī)看這個疾病，而不是自行在家判斷是否為單純肥胖，還是疾病影響的肥胖，因此大家一定要就診去治療。

  

  01:15
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 2727次

• 肥胖癥中醫(yī)食療
  在這里推薦幾款有利于減肥的中藥型的飲食：【雪梨兔肉羹】配方：免肉500克，雪梨400克，車前葉15克。制法：雪梨榨汁，車前葉煎取汁100毫升，兔肉煮熟后，加梨汁、車前汁及瓊脂同煮，成羹后入冰箱，吃時裝盤淋汁即可。功效：清熱祛痰，利濕減肥。【菊楂決明飲】配方：菊花10克，生山楂片15克，草決明子15克。制法：將草決明子打碎，與菊花、生山楂片共放鍋中，水煎代茶飲。功效：活血化瘀，降脂減肥。【荷葉鴨子】配方：鴨肉200克，糯米粉25克。制法：將鴨肉去骨，切成塊狀。八角茴香5只剁碎，與糯米同炒熟，研成細末備用。再用醬油、料酒、味精、蔥末、姜末及胡椒粉等佐料調(diào)成汁，把鴨肉浸入腌潰2小時，再把糯米粉調(diào)入拌勻，一張荷葉切成4塊，把鴨肉用荷葉包好，放在盤內(nèi)，上鍋，旺火蒸2小時即可。功效：益氣降脂。【蘿卜絲炒牛肉絲】配方：白蘿卜500克、瘦牛肉250克。制法：蘿卜、牛肉洗凈切細絲。牛肉絲加細鹽、黃酒、醬油、淀粉芡等，拌勻。起油鍋，放植物油1匙，用大火燒熱油后，先炒蘿卜絲，加細鹽適量，炒至八成熟，盛起備用。再起油鍋，放植物油3匙，用大火燒熱油后，倒入牛肉絲，翻炒3分鐘后，倒入蘿卜絲拌勻。功效：補脾健胃，散血化滯，利水消痰。
  語音時長 2:39”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-27 1694次

• 怎樣預(yù)防肥胖癥
  肥胖癥說的通俗一點就是它的發(fā)病原因在遺傳背景的作用下前提下，患者如果出現(xiàn)了一些太多飲食而運動減少，就是攝入熱量太多而消耗熱量偏少的情況，就會出熱量在體內(nèi)的堆積從而逐漸的轉(zhuǎn)變?yōu)橹具@樣的話就可能會出現(xiàn)肥胖癥。如果想要預(yù)防首先就是在生活方式上改變，飲食方面一定不要暴飲暴食，盡可能的控制好飲食，不要攝入熱量太多。再就是適當?shù)脑黾右恍┻\動鍛煉或者是體力活動，這話可以使熱量的消耗多一點，然后使熱量和熱量的攝入與消耗得到一個大體的平衡。甚至達到一定程度上的負平衡有利于我們減輕體重，預(yù)防肥胖癥的出現(xiàn)這個是非常重要的方面。預(yù)防其實主要就是生活方式的改變，這個指的是單純性的肥胖，有一些病理性的肥胖和這個情況是不一樣的。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-13 2041次

• 怎樣確診肥胖癥
  病情分析：肥胖是指人體的脂肪量超過正常。體重超過同人種，同性別，同年齡的平均體重的百分之十為過重，超過標準體重的百分之二十為肥胖，超過百分之三十為過胖。標準體重可用體重指數(shù)＝體重（kg)/身高（m)2，當體重指數(shù)≥28kg/ ㎡時為肥胖。意見建議：肥胖對身體的傷害很大，建議在日常生活中少吃油膩辛辣的食物，不要暴飲暴食，不要熬夜，作息規(guī)律，空閑時間多運動健身。
  左淑麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-01 1202次

• 肥胖癥怎樣飲食
  肥胖癥患者飲食的控制是非常重要的，一般比較提倡是低熱量，高蛋白的飲食，食物分為三大類，碳水化合物、蛋白類、脂肪，肥胖癥患者一般要適當提高蛋白質(zhì)的含量，這是為了在減肥的過程中不減少肌肉量而做準備，碳水化合物以及脂肪的含量要適當?shù)臏p少。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-23 1501次

• 怎樣預(yù)防肥胖癥？
  預(yù)防肥胖癥首先要注意飲食和運動。要注意飲食均衡，要保證蛋白質(zhì)攝入量，目的是維持瘦體重，保持基礎(chǔ)代謝水平。不飽和脂肪酸也要攝入，如堅果、三文魚和橄欖油等。蔬菜餐餐都要攝入，水果要限量。三餐規(guī)律，少量多餐。經(jīng)常做有氧運動，既能增強體質(zhì)，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。另外還要注意作息規(guī)律以及心情。睡眠、心情也會影響
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-06-29 1122次

• 怎樣預(yù)防肥胖癥
  預(yù)防肥胖癥要每天堅持運動鍛煉，可以快走或者慢跑直到感到疲乏為止。不能經(jīng)常靜坐，如果膝關(guān)節(jié)有問題，可以做一些空蹬自行車，平躺高抬腿等。平時要有良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，吃飯時要細嚼慢咽；飲食要以清淡為主，不挑食，不偏食；少吃零食，不喝高熱量的飲料，不吃油炸食物，不能暴飲暴食，睡前不要進食，避免高脂或者
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-03-07 1657次