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• 老年人出現(xiàn)遺尿的情況多嗎

  老年人出現(xiàn)遺尿的情況較為多見，這是由于老年人的生理特征導(dǎo)致的，隨著人的年齡增長，腎精逐漸虧虛，使腎臟固攝能力減弱，腎的功能下降還會(huì)影響膀胱的氣化作用，使膀胱的開合作用失去控制，從而出現(xiàn)遺尿的現(xiàn)象，有的人還會(huì)出現(xiàn)疲倦、耳鳴、腰膝酸軟、尿頻、尿失禁等。所以補(bǔ)腎對(duì)于老年人來說尤為重要，平時(shí)可以多吃一些具有補(bǔ)腎作用的食物，中醫(yī)認(rèn)為黑色食物入腎，比如可以多吃一些黑芝麻、黑豆、板栗等。日常的活動(dòng)也是不能少的，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如散步、拍打操、八段錦等。還要注意調(diào)節(jié)自己的情志，保持良好的生活狀態(tài)。還可以通過服用中成藥來改善，比如針對(duì)遺尿的情況，可以服用溫腎蘇拉甫片，具有溫腎除濕的作用，可以治療腎虛導(dǎo)致的遺尿、遺精等。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:24
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-01 1302次

• 老年人應(yīng)如何預(yù)防糖尿病

  老年人是糖尿病發(fā)生的高危人群，主要是因?yàn)楦啐g本身對(duì)糖尿病來說就是危險(xiǎn)因素，作為老年人來說在預(yù)防糖尿病方面主要做的其實(shí)就是控制飲食的熱量總攝入量，以及減少甜食的攝入就可以了。飲食攝入量的控制就是控制每天吃東西的總量，不要整天暴飲暴食，吃太多的熱量導(dǎo)致體重太大。所以如果老人體重本身不是特別大的，其實(shí)在這一方面危險(xiǎn)因素倒不是特別多，一般只要不吃甜食，不吃很多的蔗糖或者很甜的食物，減少血糖突然升高對(duì)胰腺損傷就可以了。但是如果老人家體重特別大，而且是肚子特別大，一定要控制飲食的總熱量，增加活動(dòng)量，減少糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

  

  01:10
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-15 1591次

• 老年人怎樣喝牛奶
  老年人由于血管趨向硬化，移到供血不足，而影響糖的代謝，引起老年性糖尿病。老年人消化功能低下，容易發(fā)生消化不良，因此，還需要喝牛奶的老年人每次以不超過250毫升，并在早午飯后，各一到兩個(gè)小時(shí)喝為好，而且要少放糖，使牛奶在胃腸中停留時(shí)間較長，能和胃腸液中的消化酶充分接觸，有利于消化和吸收，必要時(shí)可吃些幫助消化的酶類藥品，如多酶片等。但是，凡做過腹部手術(shù)，如胃腸道，膽道，闌尾，子宮的人，應(yīng)禁忌和牛奶，因?yàn)槭中g(shù)后腸胃功能不好，牛奶容易發(fā)酵，產(chǎn)酸，產(chǎn)氣，影響手術(shù)切口的愈合，增加不必要的痛苦。
  語音時(shí)長 1:13”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-28 11125次

• 老年人喝什么牛奶好
  中老年人適合選擇脂肪含量較低的低脂奶或者是脫脂奶。這是由于一些中老年人存在血脂代謝異常的情況，還有一方面因素全脂的牛奶中的脂肪含量偏高。這個(gè)可能會(huì)影響鈣的吸收，而乳脂肪只是讓乳品較香濃，所以喝低脂或者是脫脂的牛奶時(shí)會(huì)感覺較稀不香醇，口感上肯定沒有全脂奶好。?推薦老年人攝取脫脂奶，主要是要限制能量的攝入，因?yàn)閲夂芏嗳税雅Ｄ坍?dāng)飲料般飲用，可導(dǎo)致牛奶的過多攝取，從而使脂肪攝入增加導(dǎo)致能量過剩。對(duì)于膳食中比較忌膽脂肪、膽固醇的人群，可以選脫脂牛奶，例如某些高血脂或者是動(dòng)脈硬化等病癥的患者，由于其自身在脂肪代謝，膽固醇代謝等方面已經(jīng)出現(xiàn)了一些問題。選擇飲用脫脂牛奶既可以補(bǔ)充牛奶蛋白質(zhì)和鈣，還可以控制脂肪和膽固醇的攝入。需要控制熱量的人群，例如體重超重和過度肥胖的人，也可以選擇一些脫脂的牛奶。
  語音時(shí)長 1:34”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 149920次

• 胃酸多可以喝牛奶嗎
  病情分析：胃酸多的人可以喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的蛋白質(zhì)，喝入胃中可以覆蓋在胃粘膜表面，起一層保護(hù)膜的作用，可以防止胃酸對(duì)胃粘膜的刺激。意見建議：平時(shí)也不要喝太多的牛奶，因?yàn)榕Ｄ倘菀桩a(chǎn)生脹氣，引起消化不良。建議胃酸多時(shí)少吃薯類、糖類和酸性的食物。可以服用抑制胃酸的奧美拉唑，保護(hù)胃粘膜的鋁碳酸鎂和能中和胃酸的碳酸氫鈉。
  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-06-03 1901次

• 為什么老年人應(yīng)多吃魚
  病情分析：老年人可以適當(dāng)?shù)某砸恍~類，對(duì)人的身體是有益的。魚類含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以補(bǔ)充人體所需要的必需氨基酸。另外魚含有的膽固醇比較低，多吃一些魚類可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，減少心腦血管疾病的發(fā)生。意見建議：老年人除了多吃一些魚類以外，還要多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，清淡飲食，均衡營養(yǎng)。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-14 1603次

• 老年人應(yīng)多喝牛奶嗎
  牛奶是一個(gè)高營養(yǎng)、高維生素，營養(yǎng)價(jià)值豐盛的一個(gè)飲品，適用于各類人群飲用，老年人喝牛奶，能夠提高老年人的營養(yǎng)的供給，還能改變老年人的體質(zhì)，增加免疫力。尤其牛奶類含有大量的維生素、微量元素和礦物質(zhì)，鋅、銅、鈣，可以改善老年人的低血鈣，但是由于年齡和消化功能改變，喝多了牛奶往往導(dǎo)致消化不好，會(huì)影響其他營養(yǎng)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 547次

• 老年人應(yīng)多喝牛奶嗎
  老年人應(yīng)多喝牛奶，建議每天攝入300ml。老年人適量飲用牛奶是有益健康的，牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)及多種維生素與礦物質(zhì)，對(duì)維持老年人骨骼健康、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)睡眠等方面具有積極作用。然而，飲用牛奶時(shí)也需注意個(gè)體差異及飲用方式。牛奶中的鈣質(zhì)對(duì)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次