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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當中的營養成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來源，牛奶當中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當中的營養非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補充像蛋白質、微量元素，等等各種的營養的東西，牛奶當中還含有一種，與腦和腦神經組織，相關的一個重要的營養成分，它對幼兒或青少年的智力的發育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當中的鈣和磷，不僅是數量高，而且它的比例也比較適當，人體非常容易吸收，是構成人體和促進生長發育的，一種最好的鈣源，能夠促進青少年的，這個健康的成長和發育，同時對中老年人也非常有利，它能夠預防中老年人的，這個健康的長壽，還有它這個骨質的保護，預防這個骨質疏松、骨折，第四、牛奶當中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對于心腦血管的，疾病的預防也有一定的益處，第五、牛奶對消化系統，有個保護作用，比如說咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個保護作用，因此對于胃和十二指腸疾病，經常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個潤腸，潤燥的功效，因此定期的經常喝牛奶，對預防便秘，對預防這種干燥有很好的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-16 127877次

• 為什么喝純牛奶會上火

  很多人對牛奶有一點誤解，以為喝純牛奶會導致上火，其實這是因為純牛奶的蛋白質含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營養物質都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營養物質更不容易被消化，會導致大便干燥，甚至會引起便秘的，這就是人們說的牛奶導致的上火的情況。其實這跟上火無關，只是一些消化不良的情況。無論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點果汁、菜湯之類，這樣就會減少上火的問題。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-05 23817次

• 常喝純牛奶會得腎結石
  一般來說，長喝純牛奶并不會導致腎結石的形成，通過臨床大量的研究證明，牛奶里面富含豐富的鈣，腎結石的病人適當的通過食物補鈣，不但不會導致腎結石的形成，還可以預防腎結石的形成，所以針對常喝純牛奶的病人并不會導致腎結石發生，針對腎結石的病人在飲食上主要是吃一些清淡的食物為主，對辛辣刺激以及容易導致腎結石形成的食物，就建議盡量少吃或者不吃。腎結石的病人可以適當的多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果，對腎結石的病情是有所幫助的，平時應該多喝水，多排尿。
  語音時長 01:07”
  熊思清 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-07-02 7682次

• 膽結石能喝純牛奶嗎
  膽結石的患者可以適當喝純牛奶，一定不要大量喝，否則有可能引起患者腹痛，腹脹等臨床癥狀。純牛奶雖然含有豐富的蛋白質，維生素以及礦物元素，但是純牛奶含有的脂肪成分也是相對比較高，脂肪會誘發膽結石的患者出現腹部臨床癥狀，比如腹脹，惡心等等。膽結石在臨床上比較多見，患者在平時要低脂飲食，不要吃油炸的食物，也不要吃動物的內臟、動物的腦組織、奶油、肥肉等等。在喝飲品的時候，也需要低脂，喝牛奶盡量喝脫脂或低脂的牛奶。
  語音時長 01:11”
  劉歡歡 副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院

  2020-02-27 2663次

• 小孩喝純牛奶好嗎
  兒童喝純牛奶當然好了，但是要適量，多了吸收不了會給腸胃造成負擔,推薦每日喝牛奶，牛奶中的乳蛋白促進骨骼的生產和發育。所以要選擇蛋白質含量高的，長個子。蛋白質也是牛奶中最重要的營養成分，在牛奶中加些果汁，一方面寶寶喜歡，另一方面認為這樣更有營養。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-22 5107次

• 兒童喝純牛奶好嗎
  牛奶是一種營養成分很高的食物，對于人體是有很大的好處，在兒童的成長發育階段，多喝牛奶對于促進孩子的成長保持健康很重要，有的家長喜歡在睡前給孩子喝牛奶，其實這個問題需要辯證的看待，晚上喝牛奶最好做到適量，保證溫度都是需要注意的。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-13 4103次

• 腎結石可以喝純牛奶嗎
  一般來說，腎結石的患者可以喝純牛奶，但是需要適量。腎結石是晶體物質（如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等）在腎臟的異常聚積所致，為泌尿系統的常見病，好發于男性。純牛奶是天然的乳制品之一，含有鎂、鐵、鈣等營養成分，適量喝純牛奶可以給人體補充所需的營養物質，給人體補充優質的蛋白質。腎結石的患者可以適量的喝純牛奶，
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2023-10-30 0次

• 常喝純牛奶會得腎結石
  一般來說，長喝純牛奶并不會導致腎結石的形成，通過臨床大量的研究證明，牛奶里面富含豐富的鈣，腎結石的病人適當的通過食物補鈣，不但不會導致腎結石的形成，還可以預防腎結石的形成，所以針對常喝純牛奶的病人并不會導致腎結石發生，針對腎結石的病人在飲食上主要是吃一些清淡的食物為主，對辛辣刺激以及容易導致腎結石形
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-18 1716次