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• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時，要大量喝水，或者是喝茶來中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來減少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有維生素E，含量是非常豐富的，它有很強的抗氧化作用，可以清除體內多余的自由基，達到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進人體的發育，有增強大腦記憶的功能，對于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴重的話會導致肥胖。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 17499次

• 乳腺增生可以吃花生米嗎

  乳腺增生，實際是可以吃適量的花生米，完全沒有問題，因為花生米的成分，主要還是脂肪，如果過度的食入花生米，可能會增加血脂引起高血脂的情況。所以過度攝入花生米，不但對乳腺增生的患者不建議，對一般的大眾人群也不建議過度的攝入，特別是油炸花生米，本身就是脂肪，我們再用油炸，脂肪加脂肪，更會增加血脂，不但會加重乳腺增生，還會增加心腦血管的發病的幾率。當然適量的食用，并沒有什么太大的問題，因為畢竟是不含有激素類的食物，除了高脂的食物，高糖、辛辣刺激的食物都盡量少食用。

  

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  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2021-02-18 4523次

• 冠心病花生米大豆
  冠心病是可以吃花生米，大豆這些豆制品的，因為豆制品含有豐富的微量元素，含膽固醇比較低，冠心病的病人是可以吃的。冠心病病人的飲食主要強調的就是低鹽、低脂飲食。低鹽，每日的鹽攝入量5-6克；低脂肪飲食，盡量吃一些植物類的油，比如說橄欖油，花生油，玉米油，茶油等，盡量不要吃一些動物制品熬制的油，含膽固醇是比較高的。盡量不要吃動物的內臟，如動物的肝、腦、肺、腸等，含膽固醇是比較高，盡量吃一些低脂肪、低膽固醇的一些食物，比如說魚肉，羊肉，牛肉，雞肉，鴨肉這些，其中是魚肉是最好的，含膽固醇比較低。其他可以吃一些豆制品，堅果之類，含有一些蛋白質，含膽固醇是比較低的；其他多吃一些新鮮的蔬菜、水果，因為含微量元素和鉀元素，有抗動脈粥樣硬化的作用。
  語音時長 01:29”
  楊爽 副主任醫師河源市人民醫院

  2019-05-20 1843次

• 冠心病吃花生米行嗎
  冠心病患者是可以吃花生米，花生米它有養胃的功效，而且還有相當多的維生素及微量元素，比較適合腦血管患者得食用，但是不要吃得太多。吃得太多它也不利于消化，而且也不利于血脂控制，適量的吃一些還是比較不錯。冠心病患者平時一定要堅持低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式，對于平常的食物盡量還是選擇一些含維生素、纖維素比較多，像蘋果、梨、香蕉，還有火龍果，蔬菜方面像芹菜、菠菜、海帶、紫菜、洋蔥這些都比較適合。但是也要注意不要暴飲暴食，盡量的要少食多餐，保持大便通暢，這樣才能夠對于病情有一定的調理。
  語音時長 01:19”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-06-30 2283次

• 冠心病可以吃生花生米嗎
  病情分析：冠心病的患者可以吃生花生米。花生米中富含脂肪酸，能補充身體所需，但花生米不能食用太多，會造成血脂升高反而不利于冠心病患者的治療。意見建議：冠心病的患者飲食上要注意低鹽低脂、清淡、易消化，多吃新鮮的蔬菜水果，減少食用動物脂肪、動物內臟等含膽固醇量較高的食物。適當運動控制體重，控制好血壓、血糖、血脂等危險因素，避免勞累、熬夜。
  尹倩然 主治醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2020-11-22 1602次

• 高血壓吃花生米好嗎
  病情分析：高血壓的病人可以吃花生米，適當的吃花生米，對于身體有好處，花生米是營養價值比較高的食物，含有白藜蘆醇，是一種生物活性很強的天然多酚類物質，可以減少血小板聚集預防和治療動脈粥樣硬化心腦血管疾病。花生中含有硒和不飽和脂肪酸，可以降低人體對膽固醇的吸收，可以防止動脈粥樣硬化，高血壓和冠心病，可以保護血管。意見建議：高血壓的人群盡量選擇富含多種維生素和礦物質的食物，少吃高熱量，高脂肪的食物，不要吃動物內臟，減少煙酒的刺激。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-08-22 1504次

• 冠心病人吃花生米好嗎
  冠心病人可以適量的吃花生米，但是不能食量過多，因為：一、花生米中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是花生四烯酸，它有活血、降脂、中和膽固醇的作用，所以吃花生米有這種降脂，改善供血的效果。二、花生米它是一種高熱量的食物，如果食用過多，它的熱量超過了降低血脂的這種作用，就可以導致高脂血癥、動脈粥樣硬化進展，引
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 735次

• 冠心病人吃花生米好嗎
  冠心病人適量食用花生米是可以的，但需注意攝入量和食用方式。冠心病，即冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，是由于冠狀動脈血管發生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病。對于這類患者，飲食調整尤為重要。花生米本身富
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-07 0次