妙手醫生精選

怎么按摩背部

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醫生主講實錄

針對背部的按摩方法有很多,下面簡單的介紹一下具體的按摩手法以及按摩的具體部位。

第一按摩的手法,背部因為比較平坦寬闊所以可以采取的按摩方法也很多,常用的有滾法、拿法、捏法、揉法、點法、按法、推法等等。具體的手法分別是用手去拿捏、點按、揉按或者是前后的擦動。

第二按摩的部位,針對背部的按摩主要集中在一些具體的穴位上,比如肩井、天宗還有膀胱經的相關穴位。

而針對背部的按摩,建議患者自己或者是家屬不要操作,因為在按摩的過程中,有可能會因為操作不當,導致一些骨或者是軟組織的損傷。建議有相關需求的患者,去正規的中醫院針灸推拿科,做相應的治療。

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