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• 為什么會失眠

  失眠按照病因可以分為五類。第一、環(huán)境因素，有些人因為生活環(huán)境改變，如上、下夜班，乘坐車船、航空旅行倒時差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環(huán)境因素引起的失眠一般短時間內(nèi)能自我調(diào)整逐漸適應(yīng)。第二、生活行為因素，比如說喜歡宅在家里的人，白天睡覺晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規(guī)律很可能會導致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應(yīng)，或者在不困的時候睡覺，睡不著依然躺在床上翻來覆去。第三、軀體因素，過度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個組織系統(tǒng)如心血管、消化、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)等，如果不及時有效治療，會對身體產(chǎn)生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽話，學習成績不理想導致家長內(nèi)心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學習壓力大，都會使人的心理和生理出現(xiàn)變化，導致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺醒期明顯延長。第五、藥物因素，服用某些藥物的時候也會導致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)容易失眠，安眠藥長期服用之后，突然停藥會出現(xiàn)戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢。咖啡、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠。可以在醫(yī)生的指導下服用甜夢口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，具有健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。能夠綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。

  

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  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 56956次

• 胃寒為什么會失眠

  胃寒以后會造成腹痛，腹部怕涼，甚至腹瀉的情況，所以會導致失眠。導致胃寒的原因可以概括為以下四個方面：第一，是飲食，胃寒的患者多是由于吃了生冷的食物或者是涼水的刺激，造成胃黏膜的損傷。第二，和生活習慣有關(guān)系，比如說常常不按時吃飯，或者是冷熱食物交替進食，或者是饑一頓飽一頓，久而久之就會造成胃寒。第三，和精神因素有關(guān)系，比如說生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，也是促進胃寒癥狀加重的重要因素。第四，天氣原因，胃寒的患者多怕天冷，常常由于天氣變冷經(jīng)常性的出現(xiàn)胃痛、腹痛、腹瀉等，胃痛的特點是胃部冷痛，而且遇寒加重、遇熱痛減。對胃寒造成的失眠可以適當?shù)姆镁哂袦刂信傅闹兴庍M行調(diào)理，如果是胃寒的癥狀有所改善，睡眠自然也就會有所好轉(zhuǎn)。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-24 3333次

• 為什么失眠
  第1.種原因，是中樞神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)紊亂所引起的，正常睡眠的維持需要多種遞質(zhì)的參與。如果患者神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)五羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺水平的改變是有可能導致失眠。第2點，如果患者有不寧腿綜合征，在夜間出現(xiàn)雙下肢的不適感，也能夠引起失眠。第3點，心理因素也是失眠的常見原因。患者長期焦慮、緊張、抑郁，壓力比較大，也是會出現(xiàn)失眠。第4點，如果患者有一些不健康的生活習慣，比如睡前喝酒、喝茶、喝咖啡、打游戲也可以引起失眠，要注意養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
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  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-07-29 2657次

• 鼻炎為什么失眠
  患有鼻炎的患者鼻炎嚴重的，可能會導致鼻塞，在鼻塞的情況下可能會影響到睡眠的質(zhì)量，但是一般來說是不太會引起嚴重的失眠，有鼻塞情況可以使用鼻炎靈，平時要注意不要著涼，避免辛辣刺激性的食物。但是如果說有失眠的癥狀，要注意調(diào)整好情緒，避免壓力過大，可以口服一些鎮(zhèn)靜的藥物，睡前喝杯熱牛奶，睡眠不好和多夢主要是由于神經(jīng)功能紊亂所造成的，與鼻炎發(fā)生的關(guān)系不是很大。
  語音時長 1:05”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-03 1959次

• 為什么失眠
  失眠是神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。如果患者長期的睡眠習慣不好，白天臥床不起，晚上不睡覺或者是夜間吃東西都會對睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響。還有心臟病、高血壓、腦疾病等身體疾病也會造成失眠。有些人適應(yīng)能力差，換個睡眠環(huán)境也會睡不好。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-02-17 1902次

• 為什么長期失眠
  病情分析：導致患者長期失眠的原因有很多，如情緒緊張，焦慮，睡眠環(huán)境比較吵鬧，服用某些藥物，身體過度勞累，慢性疾病等。意見建議：失眠患者要按時休息，不要熬夜，不要長時間玩手機和電腦，睡前可以喝一杯熱牛奶或用熱水泡澡，聽一些輕音樂，創(chuàng)造好的睡眠環(huán)境，飲食要清淡，可以多吃一些大棗，酸棗仁，桂圓等食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-02 1303次

• 為什么容易失眠
  失眠的原因很多，可以有以下方面的原因：第1種，是心理性因素，如果患者平時壓力特別大，考慮事情比較多，性格比較內(nèi)向，比較的緊張焦慮抑郁，都是會引起失眠的，所以要治療失眠進行心理因素的干預，保持平穩(wěn)的心情是非常重要的。第2種原因要注意環(huán)境方面的因素，如果睡眠環(huán)境比較亂，光線比較亮，或者是經(jīng)常出差都會導致
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-01-25 64次

• 為什么會失眠
  引起失眠原因很多，歸納起來有以下幾個方面：1、精神因素。常言說食多傷脾、憂多傷神。現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快、競爭激烈、壓力大，各種矛盾日益增多，容易使人出現(xiàn)焦慮、緊張、激惹等。有的人對睡眠的期望過高，增加了睡眠的壓力、恐懼失眠，這些都是引起失眠的常見原因。2、疾病因素。許多精神或軀體疾病均可伴隨著失眠，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 495次