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• 脖子痛怎么辦可以緩解疼痛

  現(xiàn)在的低頭族很容易出現(xiàn)脖子痛，由于長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)、看電腦，容易出現(xiàn)頸后部的疼痛，當(dāng)然有時(shí)候也會(huì)由于睡覺(jué)的時(shí)候姿勢(shì)不對(duì)，或者頸部受涼，也會(huì)造成脖子疼。那么出現(xiàn)脖子疼應(yīng)該如何緩解呢？1.自我按摩：可以按摩頸部后面的肌肉來(lái)緩解肌肉的勞損，同時(shí)也緩解肌肉的緊張，達(dá)到緩解疼痛的作用。2.局部熱敷：洗澡的時(shí)候用熱水直接沖脖子后面疼痛最明顯的位置，或者用熱水袋敷在脖子疼痛最明顯的部位。3.局部用活血通絡(luò)的藥物：可以使用居家常備的獅馬龍活絡(luò)油涂在脖子上，并使用適當(dāng)?shù)耐颇冒茨κ址ǎ蛊つw有發(fā)熱的感覺(jué)為宜。藥物組方中有松節(jié)油、水楊酸甲酯、桉油、肉桂油、丁香油、麝香草酚、樟腦、薄荷腦等，可以消腫止痛、活血通絡(luò)。4.改變不良的生活習(xí)慣：避免經(jīng)常低頭、伏案工作、經(jīng)常貪涼，可能要注意保暖，經(jīng)常多仰頭、多做頸肩鍛煉。想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下用藥。

  

  01:36
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 5487次

• 脖子落枕怎么辦

  脖子落枕一般就是屬于北方說(shuō)睡覺(jué)的時(shí)候姿勢(shì)不正，或者長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)某一個(gè)姿勢(shì)，引起肌肉痙攣導(dǎo)致落枕，一般家庭可以先熱敷，但是注意要熱度不要燙傷，然后就是順著肌肉痙攣那個(gè)點(diǎn)，可以讓家人可以先幫你按摩一下，如果說(shuō)還不緩解的話，也可以用藥物，一般我們就比方說(shuō)什么正紅花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用幫他按摩一下，像一般的都能得到緩解，如果還不緩解可以到醫(yī)院就診。

  

  01:11
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 5237次

• 扭脖子了怎么辦
  扭到脖子的這種情況一般多是頸部韌帶或者是肌肉軟組織的拉傷，但是也不能排除伴隨出現(xiàn)骨折的可能性。扭到脖子以后如果扭傷部位疼痛比較劇烈，而且還伴隨出現(xiàn)活動(dòng)障礙等一些情況的發(fā)生，最好是建議先積極的去醫(yī)院進(jìn)行ct或者是核磁共振相關(guān)的檢查，排除骨折的可能性。如果只是單純的軟組織損傷，這種情況早期先給予冷敷，然后到了扭傷的后期就可以給予熱敷或者是配合著外用膏藥來(lái)進(jìn)行緩解。膏藥可以促進(jìn)血循環(huán)，還有活血化瘀的功效，主要是云南白藥膏藥或者是云南白藥氣霧劑等膏藥來(lái)進(jìn)行治療就可以。除了膏藥也可以配合著按摩、烤電、刮痧等物理的措施來(lái)進(jìn)行治療，效果還是比較顯著的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-04-30 4395次

• 脖子骨頭扭一扭就會(huì)響怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)脖子骨頭扭一扭就會(huì)出現(xiàn)響聲的情況，多是頸椎部位小關(guān)節(jié)異常摩擦引起的。這種情況多見(jiàn)于頸部肌肉，筋膜，韌帶的痙攣以及出現(xiàn)頸部椎體曲度變直，甚至反曲，和中老年人出現(xiàn)的頸椎骨質(zhì)退變，骨質(zhì)增生的情況，從而就會(huì)引起脖子扭動(dòng)時(shí)出現(xiàn)響聲的情況。在出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要注意保護(hù)頸椎，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)。并且要多注意保暖，避免受涼，以免受涼加重組織的痙攣，就會(huì)引起響聲的加重，并且會(huì)導(dǎo)致頸部的疼痛情況。并且可以行頸部的牽引、理療的治療，來(lái)放松頸部的肌肉、筋膜、韌帶，并且能夠糾正頸椎的曲度，對(duì)于頸部出現(xiàn)扭轉(zhuǎn)響聲的情況恢復(fù)有很好的幫助作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-08 15806次

• 脖子扭痛怎么辦
  脖子扭動(dòng)時(shí)疼痛，一般是考慮頸部慢性疲勞過(guò)度損傷所致的肌肉韌帶無(wú)菌性炎癥引起的，椎先關(guān)節(jié)病變引起的，簡(jiǎn)單說(shuō)就是頸椎病的早期表現(xiàn)的，系統(tǒng)保守治療一般是，首先你要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的，比如避免久坐長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)電腦，避免低頭伏案工作學(xué)習(xí)的，回家后局部熱療，輕輕按摩，睡覺(jué)最好是平躺硬板床上枕略微低點(diǎn)的枕頭的，最好是買(mǎi)一個(gè)乳膠記憶護(hù)頸枕頭的，痛的厲害可以口服非甾體消炎止痛藥對(duì)癥治療的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-01-16 2001次

• 扭脖子了怎么辦
  病情分析：扭脖子俗稱(chēng)落枕，應(yīng)注意休息，使用暖水袋熱敷或按摩方式增加血液循環(huán)，緩解肌肉僵硬痙攣。癥狀嚴(yán)重可口服甾體類(lèi)消炎止痛藥如洛索洛芬鈉減輕疼痛。意見(jiàn)建議：扭脖子多為睡眠姿勢(shì)不正確或受涼引起頸部肌肉痙攣，建議患者日常注意頸部防寒保暖，睡覺(jué)時(shí)選擇高度適宜的枕頭，八到十厘米即一拳高左右最佳，且枕頭最好放在脖子部位而不是后腦勺。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-09-25 1401次

• 脖子扭痛怎么辦
  如果患者在活動(dòng)頸部的時(shí)候出現(xiàn)疼痛，可以采取如下的治療：第一，要求患者臥床制動(dòng)休息，一定不要繼續(xù)再活動(dòng)疼痛的頸部，或者是做一些劇烈的活動(dòng)。第二，可以在局部使用熱敷，熱敷的方式可以采取炒鹽熱敷，所謂炒鹽熱敷指的是選取一些粗的海鹽，加上花椒，微微炒黑之后使用布包裹起來(lái)，調(diào)整到合適溫度后在疼痛的部位進(jìn)行熱敷
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 51次

• 脖子扭痛怎么辦
  脖子扭痛，多數(shù)因頸部肌肉痙攣引起，常與不良睡姿或長(zhǎng)時(shí)間保持某種靜態(tài)姿勢(shì)有關(guān)。針對(duì)此癥狀，可采取臥床休息、冷熱敷、藥物治療及理療等方法進(jìn)行緩解。1、臥床休息：脖子扭傷后，首先應(yīng)臥床休息，避免繼續(xù)活動(dòng)加重局部疼痛，給頸部充分的恢復(fù)時(shí)間。2、冷熱
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次