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• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因為爬樓梯屬于一種負荷的有氧運動，在這種運動的狀態下心跳會加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會越快。爬樓梯運動其實跟跑步等其他運動是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-07-05 11241次

• 小腿酸痛是痛風嗎

  一般來說不是。一般來說痛風主要是關節炎為主，一般累及我們的大腳趾，其次就是我們的踝關節。它的發作順序，一般是以關節受累為主的，臨床表現大腳趾、踝關節、膝關節，最后累及到我們的指關節。痛風也可以影響到指關節，當然這個時間都是比較長的。我們大致判斷，從大腳趾到膝關節可能要5年，再從膝關節到手關節，大概又要5年。就是說從腳趾發到手指，一般要10年左右。它不會一般不會影響到我們的小腿，小腿一般是軟組織，這個里面痛風石在那兒沉積很少。

  

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  宋書林 主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2018-11-19 15240次

• 爬樓梯腿酸是怎么回事
  爬樓梯腿酸，如果沒有外傷，對于年輕人多考慮勞損或者軟組織的無菌性炎癥，病因多是由于長期超符合活動、姿勢不良或者受風受涼引起。對于年齡較大的人多考慮為增生退變性疾病。隨著人的年齡的增大，下肢及關節部位會出現骨骼的老化，導致出現上述癥狀。平時要注意保護患處，避免爬樓爬山及劇烈運動，減少活動量。可以骨科就診查體，必要時患處拍片，進一步明確病情。如果考慮為前述因素引起，可以開具活血通絡的膏藥外敷，配合拔罐治療。減少患處的負重，比如避免過度的舉重物等。
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  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-06-10 3450次

• 爬樓梯腿酸是怎么回事
  爬完樓梯后出現腿部肌肉酸痛的現象，首先應考慮可能是由于日常生活中不運動或是不鍛煉，或是由于爬樓梯過程中損傷了膝蓋，從而導致出現肌肉酸痛的情況發生。平時不注意體育鍛煉，不運動，突然進行爬樓梯這種高強度的運動，腿部乳酸也會大量堆積，無法排出，從而就會產生腿部酸痛的情況發生。出現腿部肌肉酸痛后日常生活中要注意多做一些有氧運動，如打太極、慢跑等運動。出現腿部酸痛后，夜晚可以采用熱敷或是按摩腿部的方式來緩解腿酸的情況。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-12-04 13842次

• 爬樓梯小腿酸痛怎么辦
  爬樓梯的時候出現了小腿的酸痛，那么這種情況下應該考慮是肌肉的勞損。首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間的站立行走，抬高患肢，避免過度下垂。可以口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉，使用活血的中藥熱敷燙洗。也可以適當的推拿按摩，針灸理療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-19 5803次

• 爬樓梯腿酸是怎么回事
  爬樓梯的時候出現了腿酸，有可能是運動量過度導致腿的肌肉的痙攣，充血水腫，前列腺素釋放，導致無菌性的炎癥形成。長時間不進行運動，然后爬樓梯就會出現腿酸的感覺，主要是腿的肌肉力量下降。對于老年患者會有很多的膝關節骨性關節炎以及膝關節的滑膜炎，平常活動量比較多的時候就會出現腿酸，在爬樓梯的時候更會出現腿酸的癥狀。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 4001次

• 爬樓梯小腿酸軟無力是什么原因
  爬樓梯小腿酸軟無力可能是缺乏運動，也可能是半月板損傷導致的。1、缺乏運動：如果患者平時沒有體育鍛煉的習慣，爬樓梯時進行了大量的體力勞動，導致局部的肌肉緊張或者是乳酸堆積，就會出現小腿酸軟無力的癥狀，建議患者平時養成良好的生活習慣，適當的進行體育運動。當出現了不適的癥狀時要及時的休息，可以抬高雙腿，減
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-08 1238次

• 爬樓梯小腿會變粗嗎
  爬樓梯作為一種有氧運動，被廣泛認為是一種有效的鍛煉方式，有助于提升心肺功能和增強腿部肌肉力量。關于爬樓梯是否會導致小腿變粗的問題，實際上是一個常見的誤區。小腿的粗細主要由肌肉和脂肪的比例決定。爬樓梯確實可以鍛煉小腿肌肉，使其更加緊實有力，但
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-07 0次