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• 健康人群如何關(guān)注乳腺健康

  關(guān)注乳腺健康其實(shí)也挺簡(jiǎn)單，只要注意三點(diǎn)就可以了，第一個(gè)是保持一個(gè)健康的生活習(xí)慣，比如說(shuō)盡量不要熬夜，避免負(fù)面的情緒不要生氣焦慮，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營(yíng)養(yǎng)品，第二個(gè)是增強(qiáng)乳腺的健康意識(shí)，定期進(jìn)行乳腺的自我檢查，以及要到醫(yī)院做一些相關(guān)的專(zhuān)科檢查，第三個(gè)定期要進(jìn)行，乳腺健康的一個(gè)篩查，按照不同的年齡段，可以到醫(yī)院做一個(gè)，正規(guī)的專(zhuān)科體檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫(yī)院做一個(gè)體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫(yī)院做一個(gè)正規(guī)的專(zhuān)科檢查。

  

  01:08
  何春蘭 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-01-29 4943次

• 甲亢患者要注意什么

  甲亢患者要注意，第一、生活方式里要禁碘，而且在甲亢發(fā)生早期的時(shí)候要注意休息和加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。第二、需要注意按時(shí)服藥，第三、要注意定期復(fù)查。首先要做到禁碘，如海帶、紫菜、魚(yú)蝦、螃蟹、碘鹽等都不吃，要減少碘的攝入，碘是甲狀腺激素合成的原材料，控制住碘甲亢才能夠更好控制。因?yàn)榧卓涸谠缙诘臅r(shí)候，T3、T4很高，消耗很大，所以甲亢需要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)大的消耗，導(dǎo)致身體受不了。再就是甲亢要定期復(fù)查，復(fù)查的目的是為了調(diào)整藥物的劑量，最后按時(shí)服藥，不能輕易停藥。

  

  1:00
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-06 2994次

• 胃癌患者的健康教育指導(dǎo)
  第一飲食指導(dǎo)，胃癌手術(shù)后進(jìn)食量應(yīng)由少到多，由稀到稠逐漸適應(yīng)，進(jìn)食的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。可少食多餐，一般每天進(jìn)食五到六次為好，每餐五十克左右逐漸增加。六到八個(gè)月恢復(fù)每日三餐，每餐一百克左右，一年后接近正常飲食。忌食過(guò)甜的食物，餐后休息三十分鐘后再活動(dòng)。化療過(guò)程中因藥物毒副作用將會(huì)影響食欲，宜進(jìn)食高蛋白，高維生素，易消化，少油膩的食物，流質(zhì)半流質(zhì)為主，少量多餐，平時(shí)多吃水果蔬菜，多飲水保持大便通暢。第二休息活動(dòng)指導(dǎo)，注意休息，適度輕體力活動(dòng)，增加腸道的蠕動(dòng)促進(jìn)消化吸收，防止便秘，多呼吸新鮮空氣，避免受涼預(yù)防感冒，化療后不去人多的公眾場(chǎng)所。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  張靜靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-15 22842次

• 疥瘡患者的健康教育指導(dǎo)
  第一，飲食指導(dǎo)，疥瘡患者發(fā)病期間禁忌辛辣刺激食物，治療期間對(duì)病人采取隔離措施，消毒隔離防止交叉感染。第二，休息與活動(dòng)指導(dǎo)，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。安排有利于睡眠和休息的環(huán)境，如保持睡眠環(huán)境安靜，避免大聲喧嘩。保持室內(nèi)的溫度適宜，蓋被適宜，睡眠時(shí)間關(guān)閉門(mén)窗，按時(shí)熄燈，有計(jì)劃的安排好護(hù)理活動(dòng)，盡量減少對(duì)病人睡眠的干擾，提供促進(jìn)睡眠的措施，如睡前減少活動(dòng)量，避免喝咖啡、濃茶水，可用熱水泡澡或提供娛樂(lè)性讀物，必要時(shí)采取止癢措施，舒適的體位，采用以前的入睡習(xí)慣、入睡方式，模擬以前相比較規(guī)律的活動(dòng)休息時(shí)間表。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  張靜靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-13 2469次

• 老年高血壓患者的健康指導(dǎo)是什么
  病情分析：老年高血壓患者首先要減少鈉鹽的攝入，增加鉀的攝入，減少烹飪用鹽及含鈉高的調(diào)味品，包括味精。適當(dāng)增加富鉀食物如香蕉，豆類(lèi)等的攝入量，同時(shí)要控制每日攝入的總熱量，減少高脂肪高熱量食物攝入，控制體重。意見(jiàn)建議：不吸煙，限制飲酒，適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和次數(shù)，減緩精神壓力。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-18 1901次

• 消化道出血的健康指導(dǎo)有哪些
  在發(fā)生消化道出血的急性期，病人首先應(yīng)該禁食，不能夠經(jīng)口進(jìn)食。其次應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，判斷出血量，應(yīng)用止血藥物和抑制胃酸分泌的藥物。另外還要完善胃鏡或結(jié)腸鏡檢查，明確消化道出血的原因。出血停止以后，患者在恢復(fù)進(jìn)食的初期，應(yīng)該首先進(jìn)食溫流質(zhì)飲食，然后逐漸過(guò)渡到普通飲食。
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-21 3004次

• 甲亢患者的健康教育指導(dǎo)
  首先，飲食指導(dǎo)，應(yīng)該低碘的飲食，保證攝入足夠熱量，海產(chǎn)品最好不食用，最好使用無(wú)碘鹽，鼓勵(lì)病人多飲水，但禁用濃茶、咖啡等刺激性飲料，以免引起病人興奮，勿進(jìn)食促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物，避免腹瀉的食物如高纖維素食物。第二、休息與活動(dòng)的指導(dǎo)，應(yīng)該適當(dāng)休息，注意勞逸結(jié)合，減少消耗，合并心衰，甲亢危象時(shí)需臥床休息。第三
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-03 574次

• 甲亢患者的健康教育指導(dǎo)
  甲亢，即甲狀腺功能亢進(jìn)，是一種常見(jiàn)的內(nèi)分泌疾病。對(duì)于甲亢患者而言，全面的健康教育是疾病管理的重要環(huán)節(jié)。患者需了解藥物治療、生活方式調(diào)整、定期監(jiān)測(cè)、心理調(diào)適以及預(yù)防并發(fā)癥等方面的知識(shí)。1、藥物治療：甲亢治療常用的藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-24 0次