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• 健康人群如何關(guān)注乳腺健康

  關(guān)注乳腺健康其實也挺簡單，只要注意三點就可以了，第一個是保持一個健康的生活習(xí)慣，比如說盡量不要熬夜，避免負(fù)面的情緒不要生氣焦慮，注意適當(dāng)?shù)倪\動，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營養(yǎng)品，第二個是增強乳腺的健康意識，定期進行乳腺的自我檢查，以及要到醫(yī)院做一些相關(guān)的專科檢查，第三個定期要進行，乳腺健康的一個篩查，按照不同的年齡段，可以到醫(yī)院做一個，正規(guī)的專科體檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫(yī)院做一個體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫(yī)院做一個正規(guī)的專科檢查。

  

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  何春蘭 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-01-29 4554次

• 冠心病復(fù)查指導(dǎo)

  冠心病治療后，一定要是復(fù)查的，因為冠心病的治療以后，特別是圍手術(shù)期，我們指的是一個月以內(nèi)，雖然做了支架，雖然做了球囊，可以發(fā)生急性跟亞急性的血栓，有的人做完治療以后不堅持吃藥，在未來的一個月到一年，甚至一年以后，我們叫，晚期的支架內(nèi)再狹窄的發(fā)生率，能夠高達15%甚至30%。那么需要至少在冠心病的，血運重建治療后半年跟一年，要復(fù)查一次造影，或者是復(fù)查一次冠狀動脈的CTA，來看他血管內(nèi)的情況，或血管重建的效果，有一部分人就做完支架，或者做完這個血運重建以后，從來不找醫(yī)生，幾年以后發(fā)生了，再發(fā)的心絞痛，心梗，那時候甚至可以招致，最嚴(yán)重的后果，死亡，所以說冠心病的，復(fù)查跟隨訪，是非常重要的環(huán)節(jié)，能夠改善他長期的預(yù)后，所謂改善長期的預(yù)后，減少他的復(fù)發(fā)，減少他的死亡。

  

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  盧長林 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-07-11 3842次

• 胃癌患者的健康教育指導(dǎo)
  第一飲食指導(dǎo)，胃癌手術(shù)后進食量應(yīng)由少到多，由稀到稠逐漸適應(yīng)，進食的時候要細(xì)嚼慢咽以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。可少食多餐，一般每天進食五到六次為好，每餐五十克左右逐漸增加。六到八個月恢復(fù)每日三餐，每餐一百克左右，一年后接近正常飲食。忌食過甜的食物，餐后休息三十分鐘后再活動。化療過程中因藥物毒副作用將會影響食欲，宜進食高蛋白，高維生素，易消化，少油膩的食物，流質(zhì)半流質(zhì)為主，少量多餐，平時多吃水果蔬菜，多飲水保持大便通暢。第二休息活動指導(dǎo)，注意休息，適度輕體力活動，增加腸道的蠕動促進消化吸收，防止便秘，多呼吸新鮮空氣，避免受涼預(yù)防感冒，化療后不去人多的公眾場所。
  語音時長 1:21”
  張靜靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-15 22511次

• 癲癇患者健康教育指導(dǎo)
  癲癇患者健康教育指導(dǎo)：第一，飲食指導(dǎo)，癲癇患者食物以清淡易消化為宜，多食蔬菜水果，戒煙酒，避免辛辣等刺激性強的食物，飲食要有規(guī)律，避免饑餓和過飽，過度飲水對于強直痙攣發(fā)作有誘發(fā)作用，要注意適量的飲水。第二，休息與活動的指導(dǎo)，發(fā)作控制癥狀緩解，無精神異常者適當(dāng)?shù)捏w力和腦力勞動對健康有利，應(yīng)于鼓勵，除帶有危險性的工作和活動，不宜過分限制發(fā)作較頻繁者應(yīng)該限制其在室內(nèi)活動，必要時如果臥床休息時，需要加護欄保護防止跌傷、墜床。
  語音時長 01:15”
  李建紅 主治醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2022-06-29 17474次

• 老年高血壓患者的健康指導(dǎo)是什么
  病情分析：老年高血壓患者首先要減少鈉鹽的攝入，增加鉀的攝入，減少烹飪用鹽及含鈉高的調(diào)味品，包括味精。適當(dāng)增加富鉀食物如香蕉，豆類等的攝入量，同時要控制每日攝入的總熱量，減少高脂肪高熱量食物攝入，控制體重。意見建議：不吸煙，限制飲酒，適當(dāng)增加有氧運動的時間和次數(shù)，減緩精神壓力。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-18 1701次

• 消化道出血的健康指導(dǎo)有哪些
  在發(fā)生消化道出血的急性期，病人首先應(yīng)該禁食，不能夠經(jīng)口進食。其次應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，判斷出血量，應(yīng)用止血藥物和抑制胃酸分泌的藥物。另外還要完善胃鏡或結(jié)腸鏡檢查，明確消化道出血的原因。出血停止以后，患者在恢復(fù)進食的初期，應(yīng)該首先進食溫流質(zhì)飲食，然后逐漸過渡到普通飲食。
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-21 2804次

• 疥瘡患者的健康教育指導(dǎo)
  第一，飲食指導(dǎo)，疥瘡患者發(fā)病期間禁忌辛辣刺激食物，治療期間對病人采取隔離措施，消毒隔離防止交叉感染。第二，休息與活動指導(dǎo)，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，適當(dāng)運動。安排有利于睡眠和休息的環(huán)境，如保持睡眠環(huán)境安靜，避免大聲喧嘩。保持室內(nèi)的溫度適宜，蓋被適宜，睡眠時間關(guān)閉門窗，按時熄燈，有計劃的安排好護理活動，盡量減
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 190次

• 甲亢患者的健康教育指導(dǎo)
  首先，飲食指導(dǎo)，應(yīng)該低碘的飲食，保證攝入足夠熱量，海產(chǎn)品最好不食用，最好使用無碘鹽，鼓勵病人多飲水，但禁用濃茶、咖啡等刺激性飲料，以免引起病人興奮，勿進食促進腸蠕動的食物，避免腹瀉的食物如高纖維素食物。第二、休息與活動的指導(dǎo)，應(yīng)該適當(dāng)休息，注意勞逸結(jié)合，減少消耗，合并心衰，甲亢危象時需臥床休息。第三
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-03 574次