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• 心律失常如何鍛煉身體

  心律失常的體育鍛煉，要根據(jù)不同的類型來選擇不同的方案，或者說我們的宗旨就是量力而行。如果這個心律失常，它是一個偶發(fā)的早搏，那么這種情況下，是不影響體育鍛煉的，也就是說可以進行正常的體育鍛煉。如果心律失常是有明確的誘因，比如說是有一個明確的冠脈狹窄的基礎(chǔ)上，而出現(xiàn)的心律失常，那么他的運動量就不適宜太大，因為過度的運動可能會增加心肌的耗氧，使心律失常發(fā)生一個惡化。因此我們還是需要積極的糾正冠狀動脈的狹窄，在糾正以后，再進行適當(dāng)?shù)闹鸩皆黾拥捏w育運動。如果它是一個心肌病，比如說擴張性或者肥厚性心肌病，這種情況下，如果增加體育運動，就會誘發(fā)心律失常的出現(xiàn)，甚至引起猝死，那么他的運動量就不適宜過大。

  

  01:18
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-24 4100次

• 早泄可以通過鍛煉身體改善嗎

  如果早泄出現(xiàn)的時間不太久，可以通過鍛煉身體得到改善。一般情況下早泄可能由于過度勞累、睡眠不足、飲食不規(guī)律、缺乏運動、房勞過度等導(dǎo)致身體素質(zhì)下降引起，或者存在焦慮恐懼自卑等不良心理。通過增加體育鍛煉，可以增強體質(zhì)，促進身體血液循環(huán)，還能釋放壓力、舒緩情緒。最好是去戶外做有氧運動，還可以呼吸到新鮮空氣，可以選擇的鍛煉方式有跑步、打球、跳繩等等。如果早泄出現(xiàn)的時間比較長，在增加體育鍛煉的同時，還需服用藥物進行治療，中醫(yī)認(rèn)為早泄多由腎虛導(dǎo)致，可以服用具有溫腎除濕作用的溫腎蘇拉甫片，用于治療腎陽虛引起的早泄、遺精、遺尿等。早泄問題在成年男性中多發(fā)，不要因此而覺得自卑或緊張，通過積極治療一般都可以得到改善，保持健康的生活方式和心理狀態(tài)是治療早泄的關(guān)鍵要素。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進行合理用藥。

  

  01:08
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-09-01 9474次

• 腎炎鍛煉身體
  腎炎患者不要勞累，要休養(yǎng)為主，過分勞累可能對腎臟造成一定的壓力，甚至可能會引起腎炎的復(fù)發(fā)，但是并不是說腎炎的患者就不能鍛煉，尤其是一些病情比較輕微的患者，還是非常有必要進行鍛煉的，鍛煉可以提高我們的心肺的活力、心肺的能力能夠促進血液循環(huán)，甚至有些肥胖的患者經(jīng)過鍛煉減肥以后病情能夠大為改觀，所以腎炎的患者是可以鍛煉的但是要量力而行。要看患者這個病情輕重程度情況，比如說一般患者，沒有明顯的浮腫，血壓也不高控制良好，患者也沒有這種生悶氣的心衰的癥狀，沒有肺水腫這些問題，那這樣就可以勝任鍛煉的。以輕體力的運動為主比如說，我們可以做瑜伽、騎自行車、散步、快走、打太極這些運動都是可以的，如果患者沒有什么特殊的問題，甚至可以慢跑的，稍稍出點汗都是問題不大的，出汗要注意及時的補水。
  語音時長 1:36”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-09-08 1915次

• 鍛煉身體腎炎自愈
  鍛煉身體和腎炎的治療有關(guān)系，但是腎炎的治療，主要是通過病人蛋白尿的程度、病人血壓的高低，來選取一定的藥物，來控制腎炎的發(fā)展。鍛煉身體，可以起到增加自身抵抗力的作用，抵抗力增加之后，病人會減少感染的發(fā)生，減少感染會導(dǎo)致腎炎的加重，所以在無形當(dāng)中，對于腎炎也是起治療作用。腎炎的治療，如果是蛋白尿比較多，可能需要激素環(huán)磷酰胺、環(huán)孢素、他克莫司、驍悉，這些藥物都屬于免疫抑制劑，對正常人的抵抗力是一種抑制，所以腎炎的病人在應(yīng)用上述藥物之后容易感染，感染會導(dǎo)致病情的反復(fù)，而通過鍛煉身體會減少感染的發(fā)生。所以就相當(dāng)于減少腎炎的反復(fù)，會延緩腎臟疾病的進展，所以建議腎炎的病人適當(dāng)?shù)腻憻挘绕涫怯醒踹\動，來增加自身的抵抗力。
  語音時長 1:24”
  郭玉強 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-28 20938次

• 懷孕后如何鍛煉身體
  懷孕期間可以通過慢走，瑜伽來鍛煉身體。慢走，每日兩次，每次30-40分鐘。瑜伽需要在懷孕三個月后才可以，每次30-60分鐘，每日一次，幅度不能過于大，以免引起早產(chǎn)流產(chǎn)的可能。同時要注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜，水果，堅果等。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-15 2102次

• 亞健康如何鍛煉身體
  病情分析：亞健康的患者鍛煉身體是非常重要的，通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強體質(zhì)，增加肌肉力量，提高免疫力，這樣可以改善亞健康的狀態(tài)。意見建議：如可以進行慢跑，騎行，游泳，瑜伽等方式進行鍛煉。除此之外，還要注意休息，避免勞累，保證充足的睡眠。另外，還需要注意加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-05 1902次

• 膀胱炎如何鍛煉身體
  膀胱炎患者可通過適度鍛煉、合理飲食和規(guī)律作息來增強身體抵抗力，促進康復(fù)。在鍛煉方面，推薦低強度的有氧運動，如散步、瑜伽和游泳，這些運動能夠增強免疫系統(tǒng)，同時不會對膀胱造成過多壓力。一、鍛煉建議1、散步：這是一種低強度且容易實施的運動，有助于
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 膀胱炎如何鍛煉身體
  對于膀胱炎患者來說，平時是可以適量的鍛煉，對于疾病的康復(fù)是有一定的效果。患者可以做一些有氧運動，比如平時可以慢走，散步，打太極，舞劍等。膀胱炎患者，平時千萬不要做一些劇烈運動，因為劇烈運動使患者過于勞累，對于病情的恢復(fù)是非常不利。平時千萬不要快跑，跳繩等，膀胱炎患者可以通過吃碳酸氫鈉片進行治療。碳酸
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-15 638次