站久了腿疼是怎么回事

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醫生主講實錄

站久了導致腿疼,這種情況往往是由于長期的站立導致腿部的肌肉持續的緊張造成的勞損,一些炎性滲出物會刺激到末梢神經,而會出現疼痛的感覺。出現這種情況之后,首先第一條就是讓勞損的肌肉充分的休息,不能夠再繼續站立及活動,盡量選擇臥床休息,并且要將疼痛的位置抬高,高于心臟的水平位置,這樣才能夠有助于炎性水腫的消除。

另外應當口服非甾體類消炎止痛藥,比如洛索洛芬鈉,雙氯芬酸鈉,這些藥物能夠有效的減輕局部的炎癥,可以口服鹽酸乙哌立松片,這是一種肌肉松弛劑,能夠有效的緩解肌肉的緊張,促進肌肉功能的恢復。

并且要應用暖水袋進行熱敷,每天3到5次,每次20到30分鐘來增加血液循環。在治療期間一定要注意,不能讓腿進一步受涼,如果受涼的話,會導致血循環減慢,炎性代謝產物堆積,導致疼痛的癥狀加重。一般經過以上的治療,在3到5天的時間,癥狀就會得到明顯的好轉。

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