?機體除了健康狀態和疾病狀態之外，還存在的一種非健康非疾病的中間狀態，即亞健康狀態，又稱慢性疲勞綜合征。是近年來醫學研究的熱點之一，亞健康表現錯綜復雜，可以有以下幾種表現形式。
軀體性亞健康，主要表現為疲乏無力精神不振。
心理性亞健康主要表現為焦慮煩躁易怒，睡眠不佳等，嚴重時可伴有胃痛心悸等表現這些表現持續存在，可以誘發心血管疾病的發生。
人際交往亞健康狀態，主要表現為與社會成員的關系不穩定，心理距離變大產生被社會拋棄和遺忘的孤獨感。
什么是亞健康
袁玉飛主治醫師
聊城市第二人民醫院 腎病內科
2018-07-09 10641次
為你推薦
-
氣血康口服液適合亞健康人群嗎氣血康口服液具有氣血雙補、益氣健脾的功效，可以提高免疫力，改善睡眠，因此適合長期熬夜、精神狀態差，以及體質不好的亞健康人群服用。隨著現代生活壓力的增加，很多年輕人都處于亞健康狀態。經常加班熬夜，飲食生活不規律等不良的生活習慣嚴重摧殘著年輕人的身體，長期身體的疲憊，壓抑的精神還在一定程度上影響著心理，嚴重者會產生焦慮、抑郁等心理疾病。臨床常用的云南白藥氣血康口服液是由鮮三七、黃芪、人參和葛根四味中藥組成的，作用緩和，重在調養氣血，只有氣血充盈而通暢，人的精神狀態就會好轉。氣血康口服液可以養血活血，行血而不傷血。同時不含動物藥材，溫補不上火，健脾胃助食欲，補而不膩，男人和女人都可以遵醫囑服用。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:53
劉冠媛
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-06-22 66707次
-
健康人群如何關注乳腺健康關注乳腺健康其實也挺簡單，只要注意三點就可以了，第一個是保持一個健康的生活習慣，比如說盡量不要熬夜，避免負面的情緒不要生氣焦慮，注意適當的運動，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營養品，第二個是增強乳腺的健康意識，定期進行乳腺的自我檢查，以及要到醫院做一些相關的?？茩z查，第三個定期要進行，乳腺健康的一個篩查，按照不同的年齡段，可以到醫院做一個，正規的專科體檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫院做一個體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫院做一個正規的?？茩z查。
01:08
何春蘭
主任醫師蘇北人民醫院
2019-01-29 4935次
-
什么是亞健康？亞健康有哪些表現？機體除了健康狀態和疾病狀態之外，存在著一種非健康非疾病的中間狀態的亞健康狀態，又稱疲勞綜合征，是近年來醫學研究的熱點之一。亞健康的表現錯綜復雜，有以下幾種表現形式。一、軀體性亞健康狀態，主要表現為疲乏無力，精神不振。二、心理性亞健康狀態，主要表現為焦慮煩躁，易怒，睡眠不佳等，嚴重時可伴有胃痛，心悸等表現，表現持續存在，可以誘發心血管疾病以及腫瘤的發生。三、人際交往亞健康狀態，表現為與社會成員的關系不穩定狀態，心理差距變大，產生被社會拋棄和遺忘的孤獨感。語音時長 1:13”
郭玉強
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-11 13910次
-
什么是亞健康狀態？亞健康狀態又稱第三狀態，是人體處于非病非健康有可能趨向疾病的狀態，很大程度上是慢性疾病的潛伏期。處于亞健康的人通常表現為情緒低落，心情煩躁，抑郁，焦慮，失眠，心悸，健忘，精神不振，疲乏無力及感冒等病癥。亞健康狀態容易導致腫瘤，心血管疾病，呼吸及消化系統疾病和代謝疾病。慢性病的發生和流行原因主要是自身的生活習慣，行為和心理因素導致，基于這種認識對健康的維護和推薦，對疾病尤其是慢性疾病的控制，能僅僅依賴于醫學的技術服務，也不是單純用藥的問題。人的身心是靈活的，不僅是醫學技術服務的對象，事實上很多疾病的健康，必須借助患者主體，也就是說服務者本身具有自身健康，自我服務的巨大潛力。語音時長 1:56”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-07-26 18445次
-
?什么是亞健康狀態現在社會亞健康狀態的人群越來越多，原因是因為壓力過大，焦慮不安的情緒所導致，亞健康狀態是指身體雖然沒有器官實質性的病變，但是卻出現了生理機能的減退，代謝的紊亂，主要的臨床表現有：疲勞，胸悶，頭痛，失眠健忘，腰酸背痛，急躁易怒，影響工作效率等等。
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2018-12-16 3306次
-
?什么叫亞健康亞健康是人體的一種狀態，亞健康的狀態是由于長期的飲食不規律，生活不規律以及焦慮，熬夜，壓力等不良的情緒導致人體的內分泌功能發生了紊亂，從而表現為乏力，氣短，心慌，焦慮，煩躁以及其他一些不適的癥狀，稱為"亞健康狀態"。
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-01-17 3003次
-
什么是亞健康在現代生活中，越來越多的人處于一種似病非病的狀態，這就是亞健康。究竟什么是亞健康？下面就一同深入了解，并探尋應對之策。亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態。雖然沒有明確的疾病診斷，但卻表現出各種不適癥狀。比如，時常感到疲勞乏力，即使經過充分休息也難以恢復。睡眠質量差，入睡困難、多夢易醒。情緒不
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2024-09-27 0次
-
什么是亞健康亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態。處于亞健康狀態者，不能達到健康的標準，表現為一定時間內的活力降低、功能和適應能力減退的癥狀。亞健康首先可以表現為疲乏無力、肌肉及關節酸痛、頭暈、胸悶、睡眠紊亂、食欲減退、性功能減退、怕冷怕熱、易于感冒、眼部干澀等。還有情緒低落、心煩意亂、焦躁不安、急躁易怒
李偉才
副主任醫師南華大學附屬第三醫院
2019-10-09 1844次
