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• 最適合懶人的減肥方法

  有很多想要減肥，又覺得健身運動很麻煩，那適合懶人的減肥方式無非就是控制飲食了。節食不一定會瘦，但是多吃一定會胖。正確的飲食才會安全又健康，或者吃一點安全的減肥藥。肥胖患者多見于吃下熱量比一天所需熱量還要多，一般會發現腰腹變成游泳圈，腿部變粗等現象，再加上久坐不動，使身體轉化的脂肪堆積，從而變得肥胖。市面上減肥藥物良莠不齊，建議使用國內外公認的安全有效的減肥藥，可以抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯直接排泄出去，從而達到控制體重的效果，像市面上常用的減肥藥是艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-28 26952次

• 腎臟是如何工作的

  腎臟在我們人體內，是起到一個什么至關重要的一個器官。因為腎臟是起到一個過濾的作用，我們所謂的就是腎臟就好比幾百萬個小的過濾器，把我們體內的水分和毒素清除。所謂的過濾器，我們在腎病醫學術語上，就指的是腎單位。那么腎單位就是由腎小球和腎小管組成的，腎小球起到的是一個過濾的作用，把我們那些臟東西，一些不要的電解質排出去。那么腎小管就是起到一個重吸收的作用。因為腎小球每天24小時，在不停的運轉著，它會排出180升的液體。那么我們每天尿量，肯定不會那么多，我們的尿量大概也就2升。那剩余的液體，就被腎小管重吸收回去了，因為這些是人體需要的東西，它被重新再吸收回去。那所謂的我們的腎臟，在24小時內不停的工作，不停的在排出，腎小管在不停的重吸收，所以我們更加要重視一下腎臟的保護。然后讓腎臟能夠正常的工作，維持我們機體的一個正常的一個新陳代謝，保證腎臟的一個正常的運轉。

  

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  孫曉丹 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-09-16 5243次

• 最適合腰突工作女人
  如果說對于女性的腰椎間盤突出的患者，做什么樣的工作比較適合，那么只需要排除掉一些能夠加重腰椎間盤突出的病因就可以。比如如果工作中需要長期坐立，或者是持續的震動或者是有大重量負重這種活動，那么這些工作都對于這些病人不合適。除此之外大部分的工作都是可以勝任，而且腰椎間盤突出在目前的醫療技術水平之下，愈后是非常好，也就是完全可控可治在達到治療緩解之后仍然可以繼續工作這個是沒有問題。但是要注意做好防護，比如不能夠長期坐立，不要坐在一些長期振動的物體上，比如開車或者是推土機這類的機器。另外要注意的是不要大重量的負重或者彎腰拾物這種活動，這也會加重腰椎間盤突出的復發。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-09 14720次

• 最適合冠心病的檢查
  冠心病患者一般需要到醫院心內科給予檢查就診，常用的檢查有心電圖平板運動試驗，心肌酶譜測定，心臟超聲，冠狀動脈造影這幾項檢查。其中，冠脈造影的檢查也是判斷冠心病的一個金標準，它能夠直接的檢查到患者的病變的部位以及病情的輕重程度，還有就是對于介入治療也能夠做出明確的判斷。平常，冠心病患者一般的其他檢查，首先就是心電圖的檢查，它也是最直接、最簡便的檢查手段，一般通過心電圖能夠判斷出有沒有心臟的異常，然后再通過心臟彩超，甚至冠脈造影的檢查來確定病情。
  語音時長 01:19”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-07-01 1634次

• 最適合骨折病人的食譜
  病情分析：最合適骨折病人的食譜為，早餐以小米粥，雞蛋，牛奶為主，中午以豬排骨，牛肉，大米飯，饅頭，芹菜，生菜為主，晚上適當吃一些容易消化的流質食物。骨折病人在飲食方面要多吃含鈣的食物，比如動物骨制品，喝高鈣牛奶，和豆制品。意見建議：骨折以后康復期間要定期就醫，完善骨影像學檢查以及骨密度檢查，了解骨折的恢復情況。骨折以后，要避免長時間壓迫患處，盡量保持患處放松。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-10-15 1202次

• 減肥最適合吃哪些菜
  想要減肥的人可以多吃一些新鮮的蔬菜，如芹菜，菠菜，西蘭花，絲瓜，苦瓜這樣的蔬菜。這些蔬菜含有豐富的維生素，有比較多的膳食纖維，營養非常的豐富，而且提供的熱量比較少。多吃一些這樣的蔬菜，可以減少饑餓感，但是又不至于提供太多的熱量，這些蔬菜是比較適合減肥的人吃。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-19 4304次

• 最適合懶人的減肥方法
  一般情況下，并沒有具體最適合懶人的減肥方法，如果想要減肥，可以通過調整飲食、加強運動、調整睡眠、口服藥物、手術等方式達到目的，具體方式要到醫院詳細咨詢醫生。1、調整飲食：需要適當調整飲食習慣，減少油膩食物的攝入，包括炸雞、漢堡、燒烤等，要以小米粥、八寶粥等清淡飲食為主。2、加強運動：閑暇時間，可以適
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-02 0次

• 最適合小月子吃的水果
  小月子期間，女性身體需要適當的營養來恢復，水果是不可或缺的一部分。以下水果富含維生素、礦物質和纖維，適合小月子期間食用。1、蘋果它富含多種維生素與礦物質，能夠調節腸道功能，預防便秘，其營養成分還有助于增強免疫力。2、香蕉則是鉀元素和維生素B
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-10 0次