感冒咳嗽可以跑步嗎

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醫生主講實錄

感冒咳嗽的病人不建議跑步,因為感冒咳嗽的病人,自身的抵抗能力,免疫能力相對來說更差一些。所以如果這個時候再去跑步,會降低免疫力及抵抗力。因為跑步也會增加全身的耗氧量,包括全身的能量代謝,所以說不建議跑步。

第二個情況下,如果是說外面的空氣比較冷的情況下,吸入過多的冷空氣,會局部的刺激呼吸道,增加呼吸道過敏的情況,甚至加重感冒,所以說感冒咳嗽不建議跑步,可以適量的散步。

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