肱二頭肌和肱三頭肌除了急性運動損傷，還與慢性勞損有關。肱二頭肌位于上臂的前方，肱三頭肌位于上臂的后方，這兩組肌肉常發生炎癥的部位在肌肉末端肌腱的位置。
肱二頭肌有長短兩個頭，長頭腱容易受傷而發生炎癥、水腫甚至積液，除了肩關節前方疼痛，還會沿著胳膊向下放射，夜里疼痛更重。
肱三頭肌有三個頭，它的長頭腱的無菌性炎癥可以出現肩膀后疼痛，也會沿著胳膊后外側向下放射，疼痛會造成肩關節活動受限。
肱二頭肌和肱三頭肌疼痛的特點有什么
展瑞靜主治醫師
聊城市第二人民醫院 疼痛科
2018-07-14 9170次
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01:15
陳超斌
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-26 7656次
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肱動脈的準確位置肱動脈是非常有意義的一根血管，其準確位置是在腋窩到肘關節之間，其中最大的血管稱為肱動脈，上面連接著腋動脈，下面在肘關節部位，連接著尺動脈和橈動脈。首先病人測血壓時，最常測量的部位就是肱動脈。其次有一些介入手術，如果從上肢進行穿刺需要選擇從肱動脈入路進導管。再就是比如要做血管手術像肱動脈血栓，需要切開血栓，往往是在上肢內側通過解剖定位或者超聲定位進行切開，因此肱動脈在醫學上非常重要。
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尹杰
副主任醫師北京大學第一醫院
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肱二頭肌怎么拉伸肱二頭肌的拉伸的方法可能比較難，可以嘗試著去做一做。第一就是牽伸者利用一個水平面，比如說一個椅子的后背或者說是門關上以后門把手都可以作為練習的一個方法。牽伸者站立或者說是單腿跪地，上臂伸直，掌心向內，使上臂盡可能的伸向遠方、后方，保持軀體的一個直立，將伸展的上臂放松在水平面上或者說是抓住椅子的后背，從起始的一個姿勢開始手向下壓及屈肩屈肘動作，使得肱二頭肌進行一個等長的收縮，上臂就伸向背后更遠處。我們為了完成牽伸的練習，可能需要采用到半跪的姿勢，可能會比較合適一些。但是如果說做不到的話，就不要勉強，免得會引起肌肉的損傷或者更嚴重的問題。語音時長 01:22”
程業海
主治醫師南寧市第二人民醫院
2019-05-03 18388次
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肱三頭肌疼痛什么原因如果病人出現了肱三頭肌疼痛的情況，引發的原因：一、見于肱三頭肌部位的外傷，特別是在出現肱三頭肌牽拉損傷，或者是外力打擊以后，就會導致肱三頭肌部位有明顯的疼痛，壓痛。二、見于肩周炎或者是肘關節部位退變，骨性關節炎的情況，也容易刺激肱三頭肌部位出現酸脹疼痛。三、見于肱三頭肌部位的勞損受涼，也會刺激肱三頭肌部位，出現肌肉痙攣、水腫、收縮，引發肱三頭肌部位有疼痛的癥狀。所以在病人出現肱三頭肌疼痛情況以后，一定要就診看是什么原因引發的疼痛，針對病因治療來促進疼痛癥狀的減輕、恢復。語音時長 01:19”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
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肱二頭肌和肱三頭肌可以同時練嗎這兩部分肌肉是可以同時的進行訓練的，但是在訓練的過程中，應該注意這兩塊肌肉鍛煉時應該有的次序，一般建議是先練肱三頭肌，再練肱二頭肌。同時建議在練肌肉的時候，一定要控制好時間，避免過度的勞累，導致肌肉或韌帶受到拉傷情況的出現。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
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殷立東
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王世霞
主治醫師天津市腫瘤醫院
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