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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因?yàn)橄憬妒歉咛堑乃梢源碳C(jī)體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進(jìn)食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補(bǔ)充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

  01:26
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 8631次

• 空腹吃香蕉能減肥嗎

  空腹吃香蕉是可以減肥的。因?yàn)橄憬峨m然是熱量較高的水果，但是香蕉中含有豐富的纖維素，可以潤腸、通便、排毒，空腹時吃香蕉可為身體補(bǔ)充熱量，只要控制好食用的量，就可以幫助減肥。香蕉具有很好的飽腹感，讓減肥者不容易暴飲暴食，另外香蕉有很好的潤腸通便作用，從根本上解決了肥胖的問題。食用香蕉減肥對于長期毒素積累導(dǎo)致肥胖的朋友來說，是非常好的減肥方式，吃香蕉能讓腸胃得到時間休息，調(diào)整腸胃的功能，促進(jìn)消化。另外香蕉含有多種營養(yǎng)成分，可以促進(jìn)新陳代謝，香蕉中富含的酶可以激活人體的代謝功能，減肥的同時還可以維持身體健康。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-26 4527次

• 吃香蕉胃不舒服
  如果患者吃香蕉出現(xiàn)胃不舒服，其中有很大一部分的患者是空腹吃香蕉，因?yàn)榛颊咴诳崭钩韵憬兜倪^程中，香蕉里含有豐富的糖和纖維物質(zhì)，在空腹吃香蕉的時候就會對胃黏膜產(chǎn)生黏膜損傷的作用，空腹吃香蕉的時候患者就會出現(xiàn)的腹痛、腹脹的癥狀。如果患者比較喜歡吃香蕉，建議患者在餐后，也就是不是空腹的時候進(jìn)食香蕉。因?yàn)橄憬哆€是一種對于消化道有益的水果，可以有利于消化以及通便等功效，并且香蕉里面還有比較多的微量元素，有利于營養(yǎng)的吸收。
  語音時長 1:06”
  王晶 主治醫(yī)師武漢市第四醫(yī)院(武勝路院區(qū))

  2018-09-17 8510次

• 能空腹吃香蕉嗎
  最好不要在空腹的時候吃香蕉，因?yàn)橄憬妒菍儆诤缘模哂型c潤便的一種食物，可以飽腹，也可以通腸道。如果是正常的人，適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬恫粫胁贿m感，但是如果是脾胃虛寒或者是有消化道潰瘍的患者，這個時候吃香蕉有可能會導(dǎo)致反酸，燒心，或者是會使腹瀉的情況更加嚴(yán)重。所以建議最好不要在空腹的時候吃香蕉，以免增加心臟的負(fù)擔(dān)，同時還會加快胃腸道蠕動，促進(jìn)血液循環(huán)，容易導(dǎo)致心肌梗死。建議大家可以在飯后半個小時以后適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬叮衿渌沧詈枚际且陲埡蟀雮€小時之后再吃，這樣有利于營養(yǎng)的吸收，而且也不會增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
  語音時長 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-06-11 24723次

• 能空腹吃香蕉嗎
  最好不要空腹吃香蕉，因?yàn)榭崭钩韵憬稌黾有呐K的負(fù)擔(dān)，空腹吃香蕉也容易脹氣，飯后吃還有利消化，因?yàn)榭崭箷r，胃腸內(nèi)的幾乎沒有可供消化的食物，如果是吃香蕉，將會加快腸胃的運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致心肌梗死。建議飯后吃香蕉，有利于消化。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-18 3505次

• 早晨空腹吃香蕉好嗎
  早晨空腹的時候是不能吃香蕉的，早上空腹吃香蕉不利于我們身體的健康，空腹的時候進(jìn)食香蕉，因?yàn)橄憬吨泻刑貏e多的糖分，空腹吃過多的糖分會產(chǎn)生很多的胃酸，對胃部非常的不好，另外就是香蕉中含有過多的鎂元素，空腹食用也不利于健康。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-15 8002次

• 空腹吃香蕉不舒服如何解決
  空腹吃香蕉引發(fā)的不適，可以通過多種方法緩解。首要措施是稀釋胃酸、中和刺激物質(zhì)，并輔以適當(dāng)?shù)乃幬镏委熀惋嬍痴{(diào)整。喝溫水能夠有效稀釋胃內(nèi)因香蕉形成的高濃度物質(zhì)，減輕胃黏膜的刺激。建議飲用200-300mL的溫水，以促進(jìn)腸胃蠕動，幫助香蕉消化。攝
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-16 0次

• 空腹吃香蕉不舒服如何解決
  在日常生活中有些人早上起床以后未進(jìn)早餐就空腹吃香蕉，出現(xiàn)胃部反酸，燒心，不舒服。第一，我們可以喝一些熱開水來稀釋胃酸，從而減輕空腹吃香蕉引起的反酸，燒心不適。第二，可以用一個暖水袋對胃部進(jìn)行熱敷，緩解胃部不適癥狀。第三，可以通過按摩胃部，順時針按摩胃部減輕空腹吃香蕉胃部不適癥狀。第四，可以吃一些抑酸
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 976次