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• 脂肪肝怎樣預防

  脂肪肝是可以預防的，它的預防要根據不同的原因。第一個我們要去除脂肪肝發生的原因，像飲酒這些原因我們要去除。第二個我們要防止體型過于肥胖、超重，超重的人發生脂肪肝的幾率非常的高。第三個就是我們要調整脂質的代謝，如果長期的高脂血癥，那發生脂肪肝的這種幾率也是明顯升高的。脂肪肝的發生，它是一個多因素的過程。但是對于大部分人來說，都是由于生活方式的不良導致的，特別是由于體重超標導致的脂肪肝，這個時候我們要積極地進行控制飲食，增加活動量來減輕體重，這種情況既可以治療脂肪肝也可以預防。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-22 6775次

• 怎樣控制脂肪肝

  首先要明確脂肪肝的原因，如果是酒精性脂肪肝或者是有明確的藥物，其他的原因導致的脂肪肝，要立即戒除這種原因。如果是由于肥胖或者血脂高導致的脂肪肝，我們叫非酒精性脂肪性肝病。治療分為兩種情況：第一，就是要生活方式的干預，包括調整飲食，包括飲食的總熱量的控制，包括飲食結構的改變，一般要清淡的飲食，少吃油膩的，少吃高熱量的，一些碳水化合物的這種食物，同時要增加適當的鍛煉，使我們的體重來穩步地下降，這樣的話，能夠長久地來控制脂肪肝。第二，就是藥物的治療，在進行非藥物治療基礎上，如果脂肪肝緩解不明顯，或者是同時合并了肝功能異常，要應用藥物的治療。藥物的治療主要是：第一，要保肝藥物，因為出現了肝細胞的損傷，轉氨酶的升高，要保肝降酶治療。第二，如果合并血脂的升高，可以適當的用降血脂的藥物治療。總之脂肪肝的治療，要根據具體的情況來決定，由專科醫生來判定，選擇哪些方案來進行治療。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-22 7535次

• 六招祛除脂肪肝
  大多數人群現在會每年做做體檢，發現得脂肪肝這種病癥的人越來越多了，如果輕度、中度脂肪肝不引起重視的話，發展成重度或者肝硬化等程度就嚴重了。怎么消除脂肪肝呢?除了身體感覺不適、重度患者要就醫治療外，一般人群通過持久的生活調息，可以消除。對付脂肪肝要從6方面入手：1、科學合理的飲食制度：要以植物性食物為主，動物性食物為輔，熱量來源以糧食為主。2、控制總熱量，減輕體重，力爭在6～12個月內，減少5%～10%的體重，主食“粗細搭配”，副食“葷素搭配”，不挑食，不偏食。3、合理安排一日三餐，早餐要吃飽、中餐要吃好、晚餐大半飽，在每日總熱量明確的情況下，早餐、午餐和晚餐可按30%、40%、30%的比例，進行分配。避免吃得多、吃得快、吃零食、吃甜食、吃宵夜。4、科學選擇食用油，脂肪肝患者應盡可能選擇植物油作為烹飪用油，且要定期更換食用油的種類，食用多種植物油是最佳選擇。5、補充五味子，五味子是傳統的護肝中藥，有很好的降低轉氨酶、去脂護肝、修復肝損傷的作用。平時可以直接泡水喝，但吸收效果不是很好，沒能吸取有效的護肝成分。如果能直接服用硒麥芽五味子片，那就完全不同了，它是經過提純活化的護肝制劑，能夠把有效發揮到極致，而且補硒還有很好的預防肝炎、肝硬化、肝癌的作用。6、每周4次以上有氧運動，如騎自行車、快走、游泳等。
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  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-08-14 57044次

• 怎樣確定脂肪肝
  脂肪肝的確診需要通過做彩超或CT來發現，彩超確定脂肪肝。脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂造成的，分為原發性脂肪肝和繼發性脂肪肝。根據病情的輕重可以分為單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝纖維化和肝硬化。大多數都是單純性的脂肪肝，給予飲食控制，低脂、低油膩飲食，控制礦質化物的攝入，多吃新鮮蔬菜、水果，增加運動，脂肪性肝炎要給藥物治療。
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  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-24 1580次

• 怎樣防脂肪肝
  病情分析：脂肪肝是一種代謝性肝臟疾病，平常要養成良好的飲食習慣，盡量不要吃油膩的食物，也不要喝酒，要適當的鍛煉身體，控制體重，這樣就可以很好的預防脂肪肝。意見建議：還需要定期的檢查肝功能，血脂，血糖和肝臟影像學檢查，如果出現肝功能異常，就需要服用雙環醇，復方甘草酸苷片，多烯磷脂酰膽堿等藥物進行治療，千萬不要飲酒。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-04-24 601次

• 怎樣去除脂肪肝
  病情分析：消除脂肪肝就需要采取綜合治療措施，首先要養成良好的飲食習慣，做到低脂飲食，多補充維生素食物，也不能吃太甜的食物，還需要科學減肥，適當鍛煉身體，如果出現肝炎可以服用保肝抗炎藥物。意見建議：建議脂肪肝患者要注意體重方面的控制，不要盲目的服用減肥藥物，定期的檢查血糖，血脂，肝功能以及肝臟彩超也很關鍵。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-18 901次

• 六招祛除脂肪肝
  大多數人群現在會每年做做體檢，發現得脂肪肝這種病癥的人越來越多了，如果輕度、中度脂肪肝不引起重視的話，發展成重度或者肝硬化等程度就嚴重了。怎么消除脂肪肝呢?除了身體感覺不適、重度患者要就醫治療外，一般人群通過持久的生活調息，可以消除。對付脂肪肝要從6方面入手：1、科學合理的飲食制度：要以植物性食物為
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 1608次

• 怎樣清除脂肪肝
  清除脂肪肝需要注意以下幾點，平常要加強飲食的管理，不能吃太油膩的食物，因為脂肪肝最常見的類型就是肥胖型，這主要和每個人的飲食習慣有很大的關系。平常要少吃點油膩的食物，尤其是那些肥肉要控制，也不能喝酒，因為飲酒是導致脂肪肝的常見原因，最好是戒酒。還有的患者需要經常的體育鍛煉，將肥胖的體重控制下來，將過
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 44次