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• 為什么喝純牛奶會(huì)上火

  很多人對(duì)牛奶有一點(diǎn)誤解，以為喝純牛奶會(huì)導(dǎo)致上火，其實(shí)這是因?yàn)榧兣Ｄ痰牡鞍踪|(zhì)含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對(duì)于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更不容易被消化，會(huì)導(dǎo)致大便干燥，甚至?xí)鸨忝氐模@就是人們說的牛奶導(dǎo)致的上火的情況。其實(shí)這跟上火無關(guān)，只是一些消化不良的情況。無論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點(diǎn)溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點(diǎn)果汁、菜湯之類，這樣就會(huì)減少上火的問題。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 23819次

• 常喝玉米須水有什么好處

  玉米須其實(shí)就是玉米的花粉管，含有復(fù)雜的化學(xué)成分，長(zhǎng)期用玉米須泡水喝，對(duì)人體能有不少好處：①保護(hù)血管，玉米須當(dāng)中含有的揮發(fā)油、生物堿以及蘋果酸等物質(zhì)，對(duì)于人體的血管末梢擴(kuò)張能夠起到一定的促進(jìn)作用，對(duì)于血管動(dòng)脈硬化等疾病也能夠起到一定的緩解作用。②降糖減肥，玉米須水對(duì)血糖、血壓有很好的控制作用。但對(duì)于低血壓的患者就要慎用。還可有效降低血液中的膽固醇含量，達(dá)到減脂減肥的功效。③抗衰老，玉米須中含有大量的硒元素，與谷胱甘肽生成谷胱甘肽氧化酶，這種營(yíng)養(yǎng)成分可以幫助人體起到一定程度上的抗衰老作用。同時(shí)，硒元素還可以抵抗病毒菌等有害菌侵入機(jī)體，可以幫助提高免疫力，還可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。④利尿消腫，腎炎患者以及肝硬化腹水，由于內(nèi)分泌失調(diào)所致的身體水腫，小便不利等。用玉米須泡水喝，有利尿消腫的功效。有時(shí)早起后，眼睛水腫，或者由于久坐引起的下肢浮腫，玉米須泡水喝都會(huì)有很好的療效。

  

  02:11
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-09 73603次

• 經(jīng)常喝純牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎
  經(jīng)常喝牛奶會(huì)長(zhǎng)高，下面我給大家做詳細(xì)的介紹。但是，也有一些人抱怨每天喝牛奶身高沒有變化，每天喝牛奶能否長(zhǎng)高，其實(shí)很大程度上取決于不同人的身體對(duì)于牛奶中鈣質(zhì)的吸收的情況。牛奶是很好的補(bǔ)鈣的食品，每天喝牛奶對(duì)身高是有好處的，但是想要長(zhǎng)高，不能只喝牛奶，還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如一些蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，骨細(xì)胞的增長(zhǎng)和肌肉、臟器官的發(fā)育都離不開蛋白質(zhì)。人體生長(zhǎng)發(fā)育越快，則越需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，通常食物主要是魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含有豐富的蛋白質(zhì)，應(yīng)該注意多補(bǔ)充。另外，青少年宜多吃一些雞蛋，因?yàn)殡u蛋含有人體必需要的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 35924次

• 晚上喝純牛奶有什么好處
  晚上喝純牛奶有助于睡眠，建議在晚餐后半小時(shí)左右喝一杯純牛奶有助于吸收，牛奶中含有乳白蛋白，這是一種有助于睡眠的一種成分。具有良好的安神催眠作用，所以希望提高睡眠質(zhì)量的人，可以在睡前稍微喝點(diǎn)牛奶。晚間睡眠時(shí)間是人體補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間段，而牛奶中所含有的鈣物質(zhì)是最容易吸收的一種，而且還含有磷、鉀、鎂等多種礦物質(zhì)，睡前喝一杯牛奶對(duì)身體機(jī)能有很好的保健作用。在晚上人體不僅僅會(huì)加大對(duì)食物中有益成分的吸收，也會(huì)加大食物中有毒的金屬鉛和鎘的吸收，而牛奶能在一定的程度上減少這種吸收。晚上喝純牛奶既有好處也有壞處，牛奶含有豐富的動(dòng)物蛋白、鈣、及多種維生素、礦物質(zhì)對(duì)人體很有益處，但是牛奶也必須適量的飲用，不能貪多貪快，會(huì)造成一定的不健康影響。每晚科學(xué)的牛奶攝入大約是200到250毫升左右，如果過量的飲用會(huì)造成無法消化吸收，從而加重腸胃的負(fù)擔(dān)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:54”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 79507次

• 懷孕喝純牛奶有什么好處
  純牛奶含蛋白質(zhì)與鈣質(zhì)量較其他奶制品要高，蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，抵抗外來病邪侵襲，另外牛奶中含有色氨酸，能促進(jìn)睡眠，這些因素可以給胎兒生長(zhǎng)發(fā)育提供一個(gè)良好的內(nèi)環(huán)境。鈣質(zhì)為胎兒骨骼發(fā)育中不可缺少的物質(zhì)，純牛奶中含鈣量高，能更好的促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。妊娠期間也是需要均衡飲食的，可以適當(dāng)吃一些瘦肉，雞蛋，新鮮的蔬菜水果等。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-02 3401次

• 晚上喝純牛奶有什么好處
  喝純牛奶好處多，具有補(bǔ)脾益肺，潤(rùn)腸通便的功效，一般人均可食用。每日建議飲用量250-500ml。純牛奶中的維生素B2可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，使皮膚光滑柔軟，白嫩，有光澤。純牛奶可以中和胃酸，防止胃酸對(duì)潰瘍面的刺激，能很好的治療胃潰瘍和十二指腸球部潰瘍。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-30 5304次

• 經(jīng)常喝純牛奶有什么好處
  經(jīng)常喝純牛奶一般具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)、生津止渴等好處，雖然喝純牛奶對(duì)人體健康有好處，但是在喝的時(shí)候也要注意攝入量，不可以暴飲暴食。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：純牛奶是日常生活中常見的一種飲品，純牛奶中含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及多種營(yíng)養(yǎng)元素，適量的喝一些純牛奶，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)，可以提高身體免疫力，有利于
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-16 1621次

• 經(jīng)常喝純牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎
  經(jīng)常喝牛奶會(huì)長(zhǎng)高，下面我給大家做詳細(xì)的介紹。但是，也有一些人抱怨每天喝牛奶身高沒有變化，每天喝牛奶能否長(zhǎng)高，其實(shí)很大程度上取決于不同人的身體對(duì)于牛奶中鈣質(zhì)的吸收的情況。牛奶是很好的補(bǔ)鈣的食品，每天喝牛奶對(duì)身高是有好處的，但是想要長(zhǎng)高，不能只喝牛奶，還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如一些蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 234次