為你推薦

• 頸椎病枕什么枕頭

  得了頸椎病，我們很多人就會(huì)在網(wǎng)上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個(gè)枕頭也是一個(gè)問(wèn)題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說(shuō)是比較硬型的，就用這種物理的方法強(qiáng)迫你恢復(fù)我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態(tài)。有的人出現(xiàn)反弓，有的人變直，出現(xiàn)這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經(jīng)過(guò)枕一段時(shí)間的頸椎枕，如果不覺(jué)得難受，并且感覺(jué)很舒服的話你就可以持續(xù)去枕。但是如果說(shuō)，你做了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷(xiāo)這種治療的方案，說(shuō)明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對(duì)我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長(zhǎng)時(shí)間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過(guò)高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。

  

  01:52
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 4099次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問(wèn)題，枕頭對(duì)頸椎來(lái)講是非常重要，運(yùn)用不得當(dāng)，選擇枕頭不合適，可以導(dǎo)致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病。現(xiàn)在市場(chǎng)上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門(mén)，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應(yīng)該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來(lái)講仰臥位的時(shí)候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時(shí)候枕頭要適當(dāng)?shù)母咭恍Ｒ话銇?lái)講，就說(shuō)是本人這一側(cè)，肩寬的那個(gè)高度，就比較合適。第一，就是睡覺(jué)的時(shí)候，枕頭放的位置也應(yīng)該正確，不正確你再好的枕頭，也會(huì)導(dǎo)致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時(shí)候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時(shí)候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應(yīng)該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過(guò)低就會(huì)低頭，過(guò)高就會(huì)抬頭，都會(huì)對(duì)頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應(yīng)該注意這么幾點(diǎn)。

  

  02:56
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 37082次

• 頸椎病適合什么枕頭
  如果病人出現(xiàn)頸椎病的情況，可以應(yīng)用矮枕頭，來(lái)放松頸后部的肌肉、筋膜、韌帶，并且能夠減輕頸部椎體的受力，糾正頸椎的曲度，對(duì)于頸椎病癥狀的緩解有一定的幫助作用。所以頸椎病的患者睡枕保持在五到八厘米就可以。如果說(shuō)睡枕過(guò)高，就會(huì)導(dǎo)致頸后部的肌肉、筋膜、韌帶，受到過(guò)度的牽拉，并且還會(huì)導(dǎo)致頸椎曲度變直甚至反曲，導(dǎo)致頸部椎體受到過(guò)度的擠壓，從而就容易導(dǎo)致頸椎病癥狀加重。如果說(shuō)不枕枕頭也會(huì)導(dǎo)致頸椎部位曲度發(fā)生改變，以及頸后部的肌肉、筋膜、韌帶受力增大，也容易加重頸椎病的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-13 1512次

• 頸椎病適合枕頭嗎
  頸椎病的這種疾病是時(shí)常生活中非常常見(jiàn)的一種疾病，也是一種多發(fā)病，出現(xiàn)頸椎病的這種疾病以后，日常生活中應(yīng)注意，夜晚睡眠時(shí)枕頭的高度合適，不宜過(guò)高或者是不宜過(guò)低，枕頭高最好是8到12公分左右為好，每個(gè)人盡量選擇適合自己生理曲線的枕頭高度，這樣是最重要的。頸椎病人選擇枕頭方面，盡量的選擇一些柔軟或者透氣的材料，比如鴨絨或者是蕎麥皮，綠豆殼等一些枕頭，另外出現(xiàn)頸椎病的這種情況后，夜晚睡眠盡量是選擇一些仰臥位的姿勢(shì)來(lái)進(jìn)行睡眠，這樣可以防止頸部和后背出現(xiàn)疼痛，出現(xiàn)頸椎病的這種疾病以后，日常生活中應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作或者是長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，玩電腦，工作一段時(shí)間后，盡量的起身活動(dòng)一下頸部，這樣可以使頸部的肌肉得到放松，從而幫助緩解這種疾病的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-19 1450次

• 什么枕頭適合頸椎病
  對(duì)于頸椎病的患者使用的枕頭沒(méi)有嚴(yán)格的限制，但是要注意不能太高也不能太軟，也不能使用圓柱形的枕頭，一般來(lái)講7-8公分比較合適。在平躺著休息的時(shí)候，頭頸部要和床枕頭相互貼實(shí)，避免有懸空的部位。側(cè)躺著休息的時(shí)候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過(guò)度的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-28 1502次

• 頸椎病適合什么枕頭
  病情分析：頸椎病使用的枕頭不能太高也不能太軟，一般來(lái)講7~8公分是比較合適的。意見(jiàn)建議：在夜間睡覺(jué)的時(shí)候，沒(méi)有感覺(jué)到四肢的不舒服，第2天早上醒來(lái)感覺(jué)到精神氣爽，并且沒(méi)有什么疲勞的感覺(jué)，一般這種枕頭就是比較合適的，沒(méi)有什么過(guò)于嚴(yán)格的原則性。平時(shí)還要端正頸部姿勢(shì)，避免外傷，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-03-24 1601次

• 頸椎病黃豆枕頭
  頸椎病的患者枕黃豆枕頭，對(duì)于頸椎病的恢復(fù)有著很大的幫助作用。除了枕黃豆枕頭以外，患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的床，應(yīng)該睡硬板床，這樣對(duì)于頸部的恢復(fù)也是很有幫助的。頸椎病的患者平時(shí)生活中，一定要從根本上來(lái)改正自己的不良習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著玩手機(jī)或者伏案工作，改正不良的生活習(xí)慣。每天對(duì)頸部進(jìn)行局部的熱敷，平時(shí)活動(dòng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 140次

• 頸椎病用什么枕頭好
  對(duì)于頸椎病患者而言，選擇合適的枕頭至關(guān)重要，一般記憶棉枕頭、乳膠枕頭、蕎麥殼枕頭以及中藥枕都是不錯(cuò)的選擇。如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、記憶棉枕頭：記憶棉枕頭能夠根據(jù)頭部和頸部的形狀和壓力點(diǎn)進(jìn)行適應(yīng)，其慢回彈特性可以貼合頸椎的自然曲線，有
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-16 0次