糖尿病人的早餐應該以低升糖指數，然后血糖升高不那么快，蛋白比較豐富的食物為主，比如說我們可以吃燕麥粥，加上一杯牛奶，加上1個雞蛋，或者是如果你想要吃粉，那么這個粉你只能吃一兩粉，然后還要加上二三兩個青菜，再加1個雞蛋，總的來說我們要把早餐的淀粉的主食類食物降低一些，然后還要加上一些富含蛋白的食物，還有青菜，這是一個早餐推薦的。
因為我們中國人大部分的早餐都是以碳水化合物為主，碳水化物升高血糖是比較快的，所以我們要建議把碳水化合物的比例給降下來，然后把青菜，還有蛋白的成分給提高上來。
糖尿病人早餐吃什么好
袁雁主治醫師
中國人民解放軍第三零三醫院 內分泌科
2019-05-09 14834次
為你推薦
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糖尿病人胃不好吃什么糖尿病患者胃不好，以下幾樣食品建議食用：1、牛奶，糖尿病人陰虛胃痛，津虧便秘時不妨多飲一些，還能補鈣，增加蛋白質。但腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。2、蘋果，味甘、性涼。蘋果的營養比較全面，不但能養胃，還可以補充多種維生素、微量元素等，多吃能預防多種疾病，增強病人抵抗力。3、松子仁，含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，能夠幫助消化，減輕腸胃壓力，防治胃潰瘍。非常適宜經常用腦的糖尿病人食用。4、菠菜：菠菜味甘性涼，能潤燥養肝、益腸胃、通便秘。
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方勇強
副主任醫師漳州市醫院
2020-04-27 11491次
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糖尿病人發胖預示什么糖尿病的癥狀是三多一少癥狀，他是會消瘦的，所以有很多病人治療以后，就會體重增加，可以吃很多的降糖藥，都會體重增加的。打胰島素，最典型的就很容易體重增加。除了胰島素之外，吃的磺脲類的降糖藥，比如達美康，這些也會體重增加，都會發胖，除了這些就是病人，如果不注意控制飲食，也會體重發胖，糖尿病很多原因都會體重發胖。
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劉冬年
副主任醫師廣州醫科大學附屬第二醫院
2018-12-25 8428次
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糖尿病人早餐吃什么好？糖尿病是慢性疾病，現在的發病率比較高，它主要由于各種原因引起的胰島功能下降，導致的血糖升高引起的一系列的癥狀。主要有三多一少的典型癥狀，如吃得多，尿得多，喝得多，但是伴隨著體重的減少，它仍是消耗性的疾病，所以我們在飲食上要非常的注意。糖尿病人一般建議應吃粗不吃細，吃干不吃稀，所以每天要控制這個主食的量，總的熱量達到就可以了。早餐我們一般建議患者可以吃一個雞蛋，一杯牛奶，半個饅頭，讓熱量控制到二兩左右就可以了。吃完飯以后建議活動一下，可以降低這個血糖的水平，在兩餐之間可以吃糖分含量較低的水果，比如說柚子，黃瓜，西紅柿等等，這些都是可以的。語音時長 01:16”
王芳
主治醫師寶雞市中心醫院
2019-10-05 2850次
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糖尿病人早餐吃什么對于糖尿病患者來說，在早餐要避免吃一些升糖指數比較高的食物，多吃一些粗糧，這些能夠緩解患者的癥狀，使得糖尿病患者的血糖處于比較平穩的狀態，像全麥面包，燕麥，紅薯等這些早餐可以使得糖尿病患者的血糖處于比較穩定的狀態，升糖指數也不高，使得糖尿病患者的血糖不會明顯升高。另外適當的吃一些蛋類，像雞蛋，鵪鶉蛋也可以，因為這類食物也不會使得糖尿病患者的血糖明顯升高。除了這類食物以外，可以多吃一些新鮮的蔬菜，在早餐中加入蔬菜的攝入量，也有利于緩解癥狀，使得患者血糖不會明顯升高。語音時長 01:16”
邰曉娜
主治醫師九江市中醫醫院
2019-12-12 8866次
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糖尿病人早餐食譜吃什么糖尿病人的早餐，可以吃牛奶豆漿，牛奶豆漿含蛋白質和水分多，補充糖尿病人患者所需要的鈣質和優質蛋白質，特別是它們的血糖生成指數非常低，有穩定血糖的作用。糖尿病人的早餐主食宜食全麥面包，菜包子，花卷等谷類食物，麥片相對于其他谷類食品纖維多，比傳統的米粥更適合糖尿病患者食用，糖尿病人的早餐還可以吃少量的瘦肉以及蔬菜等。
公倩
主治醫師臨沂市人民醫院
2019-01-06 10504次
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糖尿病人吃什么好糖尿病的病人特別適合吃苦瓜，苦瓜被稱為植物胰島素具有降血糖的作用，而且還有降火的作用，還能夠輔助減肥，還有豐富的維生素和纖維素。還可以多吃一些冬瓜，可以抑制糖類轉化成脂肪。另外，銀耳是特別好的食物，因為對胰島素的降糖活性沒有明顯的影響。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-15 4203次
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糖尿病人早餐吃什么最好一般情況下，不存在糖尿病人早餐吃什么最好這種說法，糖尿病人早餐通常可以吃水煮蛋、牛奶燕麥粥、蔬菜煎蛋餅、豆腐腦、堅果酸奶等。如果身體出現了不適的癥狀，建議及時就醫。1、水煮蛋：水煮蛋富含優質蛋白質，能提供飽腹感，且消化吸收相對較慢，有助于穩
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-09-20 0次
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糖尿病人早餐能吃什么呢糖尿病人早餐通常能吃雞蛋、牛奶、豆漿等，但均應注意適量。1、雞蛋：糖尿病人血液中的葡萄糖水平高于正常值，其形成原因考慮與不良的飲食習慣、遺傳因素等有關。患病后會導致人體滲透壓增高，隨之可引起口渴、多飲等現象。早餐能適量的吃雞蛋，雞蛋中含有豐富的優質蛋白，可以為身體補充營養物質，對于身體有好處。2、牛
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-02-14 0次
