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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區(qū)分。更多的時候，初級的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節(jié)，比如說的膝關節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運動損傷之后，關節(jié)的嚴重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運動醫(yī)學損傷科，或者運動專科進行。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46964次

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫(yī)院看看踝關節(jié)韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫(yī)生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫(yī)院，找專業(yè)的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經(jīng)常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫(yī)中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節(jié)已經(jīng)不穩(wěn)了，踝關節(jié)不穩(wěn)有功能性不穩(wěn)定和解剖性不穩(wěn)定，如果是一個功能性不穩(wěn)定，又有一個解剖性不穩(wěn)定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節(jié)鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業(yè)的醫(yī)生，去看一個踝關節(jié)韌帶的損傷。當然踝關節(jié)韌帶損傷，分急性踝關節(jié)韌帶的損傷，和慢性踝關節(jié)韌帶的損傷，急性踝關節(jié)韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經(jīng)形成了慢性損傷了，這個需要到醫(yī)生那進行一個判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 17453次

• 韌帶拉傷怎么修復
  一定要終止運動，當發(fā)現(xiàn)自己韌帶拉傷的時候，一定要第一時間終止運動，不要因為繼續(xù)運動而導致第二次受傷，這一點必須牢記。冷敷，當出現(xiàn)韌帶拉傷的情況，除了要注意要及時休息以外，還應該注意及時采取冰敷的治療方式，尤其是一些出現(xiàn)紅腫疼痛的患者，這個時候采取冰敷的方式，可以有效的緩解紅腫的疼痛癥狀，這主要是因為，冰敷可以有效的降低皮膚表面的溫度，減少血液循環(huán)，防止腫脹繼續(xù)擴大。值得注意的是，冷敷的時間不要過久，在十五到二十分鐘內比較好，在冰敷的時候不要隨意亂動，這樣才能讓冰敷發(fā)揮最大的效果。熱敷，經(jīng)過24到48小時后，損傷部位的內出血已經(jīng)停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫，促進血液循環(huán)，在進行溫熱敷的時候，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩也不要太重，以免加重滲出，水腫或發(fā)生再出血。壓迫治療，一旦發(fā)現(xiàn)有韌帶損傷的情況，應該立即用繃帶或其他方法壓迫受傷的部位，其目的是減少出血，瘀血等情況，從而幫助患者減輕癥狀。
  語音時長 2:04”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-05 3971次

• 韌帶拉傷怎么修復
  韌帶拉傷需要進行患肢的制動固定，可以使用支具或石膏來進行患肢的制動固定，讓其自行修復。在治療過程中也可以配合一些物理治療，像體外沖擊波治療、微波治療，以及局部熱敷等來促進創(chuàng)傷的修復。但有些韌帶損傷，如果是出現(xiàn)了韌帶的松弛或韌帶的斷裂。則必要時還是需要進行手術治療，如果是韌帶松弛，必要時需要進行韌帶的緊縮。若是韌帶斷裂，則需要進行韌帶的縫合或重建，這樣才能保證患者的穩(wěn)定性，術后患者需要定期復診觀察恢復的情況。平時應加強營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白質、維生素以及膳食纖維，才能更好的恢復。
  語音時長 01:10”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-08-31 824次

• 韌帶拉傷怎么修復
  病情分析：韌帶拉傷的程度不重，可以正常的生活和活動，通過局部的外用藥，比如布洛芬乳膏、莫匹羅星軟膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，加口服的消炎止痛藥就可以比較快的恢復，但前提要沒有嚴重的韌帶拉傷，如果有一半以上的韌帶纖維斷，一定要制動，限制損傷肢體的活動，需要4-6周的修復期，才能達到修復目的，關鍵要確定損傷程度，是否肌腱有部分，甚至完全斷裂，完全斷裂的可能要手術，部分斷裂要制動4-6周，如果少部分的纖維損傷，可以通過物理治療，比如理療、熱敷、局部用藥加口服用藥的辦法。如果是韌帶止點損傷，也可以封閉治療，達到快速恢復的目的。意見建議：用藥期間需要注意休息，避免勞累，還需要注意保暖避免受涼，有不適癥狀，及時就診治療，以免延誤病情，影響恢復。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-29 2001次

• 韌帶拉傷后如何鍛煉
  病情分析：韌帶拉傷通常都是運動的時候不小心受傷，或者沒有做好熱身運動，以及一些車禍傷，外傷暴力而導致的情況。意見建議：韌帶拉傷之后的運動鍛煉方法，首先在拉傷的位置不能夠活動，另外可以多做一些肌肉的靜力性收縮，例如是踝泵訓練或者是直腿抬高訓練，在沒有受傷的肌肉與關節(jié)都必須要多做一些關節(jié)的活動以及肌肉抗阻力運動。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-07 2103次

• 韌帶拉傷怎么修復
  一定要終止運動，當發(fā)現(xiàn)自己韌帶拉傷的時候，一定要第一時間終止運動，不要因為繼續(xù)運動而導致第二次受傷，這一點必須牢記。冷敷，當出現(xiàn)韌帶拉傷的情況，除了要注意要及時休息以外，還應該注意及時采取冰敷的治療方式，尤其是一些出現(xiàn)紅腫疼痛的患者，這個時候采取冰敷的方式，可以有效的緩解紅腫的疼痛癥狀，這主要是因為
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-08 275次

• 韌帶拉傷怎么修復
  韌帶拉傷一般指韌帶在外力直接或間接作用下引起的各種損傷。臨床表現(xiàn)主要是局部疼痛、腫脹、壓痛、淤血斑、活動受限等。對于韌帶拉傷的修復早期處理尤為重要，如處理不當或誤診漏診，很可能轉為慢性疾病，遺留關節(jié)功能障礙及容易出現(xiàn)再次損傷。損傷后應該立即停止活動，患肢制動，局部冰敷或其他方法減輕疼痛及腫脹，抬高患
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-06 9692次