肘關節(jié)損傷怎么預防

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醫(yī)生主講實錄

肘關節(jié)是比較容易損傷的部位,包括出現肘關節(jié)脫位,出現周圍韌帶的撕裂,斷裂。有的時候可能還會出現骨折等一些情況,所以要積極的進行相關的預防。

比如進行體育鍛煉的時候一般要進行預熱,使大關節(jié)包括肩關節(jié),肘關節(jié),髖關節(jié),膝關節(jié)要進行活動,同時在關節(jié)部位可以使用保護裝置,這樣可以減少對局部的損傷。

一旦出現了損傷也要及時的進行相關的處理,關節(jié)要進行制動,避免提重東西,還要進行相關的影像學檢查,早期的處理可以避免出現關節(jié)僵硬,關節(jié)功能受限等。

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