氣血兩虛的調理方法有以下幾點：
第一，從飲食上來進行調理，多吃一些紅棗、桂圓、紅糖等等來補養氣血。
第二，可以使用中醫艾灸的方法，常選擇的穴位是足三里穴、關元穴、脾俞穴、胃俞穴等。
第三，可以選擇一些中成藥物來健脾益氣養血，比如四君子湯、健脾丸、歸脾丸、十全大補湯等等，在專業的中醫師指導下，辨證論治之后進行服用。氣血兩虛的患者經過一段時間的調理，就能得到改善。
氣血兩虛的調理方法是什么？
文蕾主治醫師
九江市第一人民醫院 中醫科
2019-09-13 4972次
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氣血兩虛如何調理氣血兩虛可以通過飲食、中成藥進行調理，也可以采用針灸的方式進行調理，同時還需要注意適當的運動。首先就是飲食調理，氣血兩虛首先是調理脾胃，脾胃是氣血的生化之源，可以通過飲食調理，可以多吃一些南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。中成藥也可以口服補氣血的藥物，如八珍丸、歸脾丸等。另外還可以進行適當的運動，像快走、太極拳等。如果運動量少，氣血不能通暢，而使氣血生成的道路受到阻塞，也會引起氣血兩虛的癥狀。針灸調理需注意找專業人士操作，一般可以選用百會、關元、神闕、足三里、三陰交、合谷、太沖等穴。當身體出現氣血兩虛的臨床癥狀，會出現少氣乏力、倦怠懶言、頭暈目眩、食少納呆、身體虛弱等情況，所以出現氣血兩虛需要及時的進行調理。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-06-24 20268次
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氣血兩虛吃什么補最快？氣血兩虛證多是由于長期脾胃虛弱、營養攝入不足、過度勞累等病因誘發，多吃溫補氣血的一些藥物和食物可以有效改善氣血兩虛癥狀。氣血兩虛是一種人體的病理狀態，體現在人體上會出現面色蒼白、心悸氣短、頭暈目眩、失眠健忘、混身無力、不思飲食、消瘦、四肢發涼等癥狀；可以吃一些補氣、養血的中藥，如黨參、白術、當歸、熟地黃等，以及服用益氣補血功效的中成藥，如十全大補丸等，十全大補丸由黨參、當歸、炙黃芪、熟地黃等益氣補中、滋陰補血的中藥組方，能有效緩解上述氣血虧虛癥狀。氣血兩虛的人群平時可以多吃一些有補益功效的食物，像牛肉、雞肉、大棗、魚類、大豆、白扁豆等豆制品都有很好的補氣效果；同時，可以多吃一些黑芝麻、龍眼肉、豬肝、菠菜等補血功效不錯的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-28 7098次
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氣血兩虛如何調理第一、當身體出現氣血雙虧的臨床癥狀，會出現少氣、懶言、倦怠、乏力、頭暈目眩、食少納呆、身體虛弱等臨床情況，我們可以通過飲食調理、日常調理以及中藥辯證治療的方案進行調理身體氣血兩虛的癥狀。首先日常生活，我們可以通過按摩身體的經絡配合活動血液經脈的針灸理療按摩方法。第二，是通過飲食調理，我們可以通過補氣、養血的方法。如果出現氣虛癥狀，日常生活多食補益的食物，比如牛肉、羊肉、雞肉、枸杞、糯米、大豆。如果是血虛的臨床表現，我們可以通過補鐵的食品進行補血，比如黑芝麻、烏骨雞、龍眼肉、雞肉、豬肝、紅糖等食療，如果身體出現氣血虛癥狀明顯的臨床表現，我們可以通過中醫辨證的方法進行治療，主要的方劑是八珍湯加減。語音時長 2:00”
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2018-09-17 47706次
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氣血兩虛該怎么調理身體氣血兩虛臨床上稱為氣血不足，一般可以通過吃些食物或藥物調理身體，食物包括紅棗、牛肉、羊肉、豬肝、黑芝麻等；藥物包括八珍丸、十全大補丸等。除此以外，患者還可以通過改善生活方式調理身體，如患者應學會調整情緒，學會傾訴，釋放不良情緒，避免高壓生活，堅持每天定時適度鍛煉，鍛煉形式可以為散步、做操、五禽戲、八段錦、太極拳等。當患者受到飲食不調、心理失衡、過度勞累、久病等影響，導致臟腑氣血不足時，就會出現氣血不足的癥狀，主要表現為精神差、乏力、胸悶氣短、說話沒有力氣、頭暈目眩、心煩心慌、失眠等。如果患者出現陽虛頭痛并氣血不足，此時還需要遵醫囑應用壯骨藥酒等藥物進行調理身體，該藥物中含有沒藥、當歸、牛膝等具有活血止痛功效的名貴中藥材，對于緩解陽虛頭痛并氣血不足是有一定療效的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。語音時長 02:01”
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2022-08-02 2433次
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氣血兩虛如何調理病情分析：氣血兩虛可以從日常的生活以及飲食、藥物等調理改善癥狀。對于氣血兩虛來說，患者臨床會有面色萎黃無華、唇甲無色、四肢倦怠、渾身乏力、食欲不振等表現癥狀。藥物上可以選擇阿膠補血顆粒、黃芪精口服液、氣血和膠囊、十全大補丸等口服，同時飲食上要多吃一些補氣養血的食物，還要保證充足的睡眠，愉快的心情，有助于體質的恢復。意見建議：在服藥期間要忌口，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃生冷寒涼的食物，不能吃魚腥的發物。可以多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，增強抗病能力。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2021-01-26 2701次
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氣血兩虛的癥狀是什么病情分析：氣血兩虛患者經常會有面色蒼白、身體乏力的癥狀。其次，患者的四肢一直是冰涼的，會比常人更怕冷。氣血兩虛還會對人的食欲造成影響，引起食欲不振、惡心等癥狀，而且還常常會感到困倦。意見建議：氣血兩虛可以通過食療的方式調理，多吃豬血、紅棗、紅糖等食物，對身體恢復有好處。如果癥狀比較嚴重，可以在醫生的指導下用一些益氣生血，補腎生血，健脾和胃的中藥來進行調理，比如枸杞子，桑葚子，黃精，桂圓等。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-09-10 1802次
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氣血兩虛怎么調理氣血兩虛臨床上是指氣血不足，氣血不足可以通過改善生活方式、服用藥物來調理。1、改善生活方式：在日常生活中可以多吃一些營養豐富易消化的食物，比如瘦肉、魚類、豆類、大棗、桂圓、山藥等益氣補血的食物，在吃的時候要注意適量，還可以根據身體的情況適量的運動，適量的運動能夠促進氣血運行，可以輔助提高身體的免疫力
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-18 38次
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氣血兩虛怎么調理氣血兩虛是一種常見的健康問題，往往是由于飲食不當、生活壓力過大等原因所致，其可能會引起疲乏無力、面色萎黃、頭暈眼花、心悸失眠等癥狀，對生活質量和身體健康造成影響。中醫強調“氣為血之帥，血為氣之母”，氣血互生互養，密不可分，因此，從整體角度進
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2024-12-26 0次
