拉不出大便怎么辦

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醫生主講實錄

拉不出大便最常見的原因為便秘,如果情況比較急可以使用開塞露塞肛或者是甘油灌腸。

平時還要注意飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜、水果,少吃辛辣刺激的,油炸類的,燒烤類的,非常油膩不容易消化吸收的食物,還要多喝水,可以多喝點酸奶,酸奶里面有很多益生菌,有助于調節腸道菌群,促進排便。

還要適當的運動鍛煉,比如散步,慢跑,打太極,練瑜伽,提肛運動等等有助于促進胃腸蠕動,促進排便。如果經常拉不出大便,可以口服乳果糖促進排便,還可以口服嗎丁啉,莫沙必利等等藥物促進胃腸蠕動,促進排便,緩解癥狀。

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