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• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學損傷科，由醫(yī)生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53969次

• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫(yī)生，可能會根據受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 76813次

• 如何預防肌肉拉傷
  患者出現(xiàn)了肌肉拉傷，要及時的進行診斷，還要積極的預防，以免出現(xiàn)肌肉的拉傷。首先要對自己的身體條件進行評判，不能參加超過自己身體條件能力的一些運動，患者在運動的過程中，要熟悉周圍的場地，以及患者的自身身體狀況。患者可以選擇一些適合于自己的運動方式，首先可以先進行熱身運動，比如患者打籃球，踢足球，要在操場周圍先跑一兩圈，進行身體的舒展，進行熱身運動。患者在運動過程中，不要做一些比較劇烈的動作，以免造成肌肉的拉傷，要選擇合理的訓練方式，訓練要有計劃，患者出現(xiàn)了拉傷，要及時的進行處理。
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  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-28 3482次

• 怎么預防骨折肌肉萎縮
  對于病人出現(xiàn)了骨折部位肌肉萎縮的情況，主要是骨折以后長時間不活動，導致的肌肉廢用性萎縮的情況。所以說對于骨折的病人，想要預防肌肉萎縮的情況，主要是在骨折以后一定要適當?shù)募訌娂∪饬α康腻憻挕Ｒ苑乐归L時間不活動，引起肌肉廢用性萎縮。所以在骨折的早期可以行肌肉部位等長的收縮鍛煉，從而避免早期的肌肉出現(xiàn)粘連和出現(xiàn)萎縮的情況。在骨折的后期，骨折斷端穩(wěn)定以后，可以逐漸的加強肌肉力量的鍛煉。而這種情況對于，上肢可以應用握力器、臂力器的鍛煉；而對于下肢可以行直腿抬高鍛煉，或者是下地活動時多做一些蹲起的活動，對于肌肉萎縮的恢復有很好的預防和幫助的作用。
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  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-05-21 2789次

• 如何預防肌肉拉傷
  如何預防肌肉拉傷，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，還要適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，可以使用活血的中藥進行熱敷，運動前一定要進行充分熱身，逐漸的增加運動量，避免過度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-11 3204次

• 如何預防肌肉拉傷
  病情分析：預防肌肉拉傷可以從以下幾方面入手，例如可以適當?shù)陌茨∪獠课唬m當?shù)幕顒庸顷P節(jié)。然后在運動或者工作期間，動作幅度宜小不宜大。在運動期間，還可以適當?shù)呐宕髯o腕或者護膝。意見建議：肌肉拉傷會引起肌肉疼痛腫脹，建議用毛巾熱敷，減輕疼痛癥狀，或者推拿按摩理療，減輕疼痛癥狀。疼痛癥狀嚴重時需要服用頭孢拉定，頭孢地尼，和布洛芬進行抗炎止痛治療。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-26 801次

• 肌肉拉傷預防和處理
  肌肉拉傷一般可以通過做好準備活動、合理運動、加強柔韌性練習等方法預防，出現(xiàn)肌肉拉傷后可以通過制動、冷敷、藥物等方法處理。肌肉拉傷是臨床常見的一種肌肉損傷，通常是因為在運動中肌肉出現(xiàn)急劇收縮或者過度牽拉導致，如果想要預防肌肉拉傷，在運動前需要做好準備活動，使局部肌肉逐漸放松，還需要合理的安排運動量，避
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-13 0次

• 壓腿時拉傷導致肌肉萎縮怎么治療
  壓腿時拉傷導致肌肉萎縮可以通過一般治療、藥物治療、按摩治療等方式進行治療。1、一般治療：壓腿時使肌肉纖維造成拉傷，導致肌肉纖維變細，使肌肉的力量減退，引肌肉萎縮，可在醫(yī)生的指導下通過加強肌肉力量的鍛煉以及均衡攝入營養(yǎng)等方式進行一般治療，能夠使癥狀得到改善。2、藥物治療：如果患者出現(xiàn)了炎癥，可在醫(yī)生的
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-04-26 0次