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• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53529次

• 背部肌肉拉傷該怎么處理

  在我們經常看到的投擲類的運動過程當中，以及一些籃球的運動過程當中，經常可以看到肩背部肌肉拉傷了，這么一種情況。由于我們的背部拉傷涉及到的肌肉范圍，往往是肩背部重要的活動肌群，因此的話我們有以下三點需要進行提醒的：第一背部拉傷之后，需要緊急的進行制動處理，有了良好的制動處理，我們的肩背部的肌肉，可以迅速的遠離再次損傷的風險。其次，需要對局部的肩背部的損傷，進行一個相關的評估，去了解肩背部肌肉的損傷的程度，以及后續的方法。第三，我們需要借助運動損傷科的醫生，在受傷之后72小時進行一個局部的理療和按摩處理。這些治療可以有效地緩解肩背部損傷的嚴重癥狀，可以讓受損的肌肉得以快速的解痙和恢復。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53732次

• 如何預防肌肉拉傷
  患者出現了肌肉拉傷，要及時的進行診斷，還要積極的預防，以免出現肌肉的拉傷。首先要對自己的身體條件進行評判，不能參加超過自己身體條件能力的一些運動，患者在運動的過程中，要熟悉周圍的場地，以及患者的自身身體狀況。患者可以選擇一些適合于自己的運動方式，首先可以先進行熱身運動，比如患者打籃球，踢足球，要在操場周圍先跑一兩圈，進行身體的舒展，進行熱身運動。患者在運動過程中，不要做一些比較劇烈的動作，以免造成肌肉的拉傷，要選擇合理的訓練方式，訓練要有計劃，患者出現了拉傷，要及時的進行處理。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-28 3272次

• 怎么預防骨折肌肉萎縮
  對于病人出現了骨折部位肌肉萎縮的情況，主要是骨折以后長時間不活動，導致的肌肉廢用性萎縮的情況。所以說對于骨折的病人，想要預防肌肉萎縮的情況，主要是在骨折以后一定要適當的加強肌肉力量的鍛煉。以防止長時間不活動，引起肌肉廢用性萎縮。所以在骨折的早期可以行肌肉部位等長的收縮鍛煉，從而避免早期的肌肉出現粘連和出現萎縮的情況。在骨折的后期，骨折斷端穩定以后，可以逐漸的加強肌肉力量的鍛煉。而這種情況對于，上肢可以應用握力器、臂力器的鍛煉；而對于下肢可以行直腿抬高鍛煉，或者是下地活動時多做一些蹲起的活動，對于肌肉萎縮的恢復有很好的預防和幫助的作用。
  語音時長 01:21”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-21 2606次

• 如何預防肌肉拉傷
  如何預防肌肉拉傷，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，還要適當的進行體育運動鍛煉，可以使用活血的中藥進行熱敷，運動前一定要進行充分熱身，逐漸的增加運動量，避免過度。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-11 3004次

• 如何預防肌肉拉傷
  病情分析：預防肌肉拉傷可以從以下幾方面入手，例如可以適當的按摩肌肉部位，適當的活動骨關節。然后在運動或者工作期間，動作幅度宜小不宜大。在運動期間，還可以適當的佩戴護腕或者護膝。意見建議：肌肉拉傷會引起肌肉疼痛腫脹，建議用毛巾熱敷，減輕疼痛癥狀，或者推拿按摩理療，減輕疼痛癥狀。疼痛癥狀嚴重時需要服用頭孢拉定，頭孢地尼，和布洛芬進行抗炎止痛治療。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-06-26 601次

• 肌肉拉傷預防和處理
  肌肉拉傷一般可以通過做好準備活動、合理運動、加強柔韌性練習等方法預防，出現肌肉拉傷后可以通過制動、冷敷、藥物等方法處理。肌肉拉傷是臨床常見的一種肌肉損傷，通常是因為在運動中肌肉出現急劇收縮或者過度牽拉導致，如果想要預防肌肉拉傷，在運動前需要做好準備活動，使局部肌肉逐漸放松，還需要合理的安排運動量，避
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-13 0次

• 壓腿時拉傷導致肌肉萎縮怎么治療
  壓腿時拉傷導致肌肉萎縮可以通過一般治療、藥物治療、按摩治療等方式進行治療。1、一般治療：壓腿時使肌肉纖維造成拉傷，導致肌肉纖維變細，使肌肉的力量減退，引肌肉萎縮，可在醫生的指導下通過加強肌肉力量的鍛煉以及均衡攝入營養等方式進行一般治療，能夠使癥狀得到改善。2、藥物治療：如果患者出現了炎癥，可在醫生的
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-04-26 0次