低壓高也就是舒張壓高，舒張壓高的患者適合吃富含鉀，纖維素和維生素的水果。推薦的水果有蘋果，橘子，獼猴桃，橙子，香蕉，這些水果含有豐富的維生素C，鉀離子和纖維素，有利于軟化血管，控制體重。
高血壓的患者還應該多吃新鮮的蔬菜，進行有氧運動，控制體重，飲食上要低鹽低脂，避免攝入含油脂高的食物，要保持心情的愉悅，避免過度的緊張焦慮，戒煙戒酒。高血壓的患者如果經過飲食和生活方式調整，不能夠使血壓控制正常，還應該服用降壓藥進行治療。
低壓高吃什么水果好
鄭桂安副主任醫師
漳州市醫院 心血管內科
2020-08-10 10313次
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懷孕吃什么水果好懷孕期間的飲食主要以高營養、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調節心情。可以選擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細纖維，還有多種礦物質。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-26 5631次
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痛風吃什么水果好首推西瓜，從中醫傳統經典來講，痛風叫白虎歷節，而我們的西瓜又叫天然的白虎湯。西瓜吃的清熱利濕的效果非常好，有些發燒的病人，有些比較口渴的比較厲害，就體內濕熱比較熾，我們叫火比較熾盛，也叫濕熱很盛的人吃吃西瓜，他就小便也能清熱利濕，所以西瓜我們首選。另外同時我們說一些水果里面，含水分比較足的通利大便，比如說獼猴桃，它也是比較通利大便的，然后我們的柚子，柚子它是有點苦，清熱利濕，像這類的水果都可以用的。
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王進軍
副主任醫師武漢市中醫醫院
2018-10-29 48913次
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低壓高適合吃什么水果低壓高也就是高血壓，高血壓的患者適合吃的水果有以下幾類：1，可以吃一些熱量比較低的水果，比如草莓，木瓜，藍莓。2，可以吃富含鉀的水果，比如香蕉，橙子。3，可以吃富含維生素c的水果，比如橘子，獼猴桃，哈密瓜。4，可以吃一些含纖維素比較多的水果，比如梨子，山楂。高血壓的患者應該低鹽低脂飲食，避免攝入含油脂高的食物，要進行適當的體育鍛煉，控制體重，避免肥胖，要戒煙戒酒，保持愉悅的心情，避免過度的緊張和焦慮。語音時長 01:10”
鄭桂安
副主任醫師漳州市醫院
2020-08-10 4618次
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低壓高不能吃什么水果高血壓患者不管是低壓高，還是高壓高，在水果方面沒有太大的禁忌，一般市面上所有的水果都是可以適當的來食用的，而且都還含有比較豐富的維生素，纖維素以及微量元素，對于我們身體都是比較有好處的。如果患者合并有糖尿病就要限制一些含糖分比較多的水果，盡量的少吃一些西瓜，還有就是蜜桃這些盡量的少吃，平常可以適當的吃一些獼猴桃，火龍果，像這些含糖分比較少的就比較適合。再一個就是要注意不要吃得太多，吃了太多的話有可能會造成消化不良，對于我們的身體也不利，所以平常適量而止還是有利于身體健康的。語音時長 01:11”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-08-10 4835次
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低壓高吃什么食物好病情分析：低壓高的患者可以吃一些含鉀高的食物，包括香蕉，蘋果以及獼猴桃等水果，還可以吃一些新鮮的蔬菜，包括芹菜，菠菜等食物，對于降壓是有一定的好處的。意見建議：低壓高的患者一定要嚴格的控制食物中鈉鹽的攝入，否則是容易導致血壓進一步增高的，還要避免飲酒，避免喝濃茶以及濃咖啡。一定要保證充足的睡眠，避免熬夜和勞累，避免不良的精神刺激。
孫麗紅
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-07-09 3802次
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血脂高吃什么好水果好血脂高的患者建議可以適當多吃些蘋果，蘋果當中的維生素c是心血管的保護神，心臟病患者的健康元素，血脂高的患者還可以適量多吃些橘子，橘子當中豐富的營養成分，具有降血脂，抗動脈粥樣硬化等作用，對于預防心血管疾病的發生大有益處，另外還有獼猴桃，香蕉，西瓜，都是血脂高患者比較理想的水果。
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-23 3103次
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低壓高吃什么水果能降壓低壓高在這里一般指的是舒張壓高。并沒有舒張壓高吃什么水果能降壓的說法，這種說法并沒有科學依據，因為水果并沒有降壓的作用。水果的營養價值比較豐富，如果能夠適量吃，可以幫助身體補充膳食纖維、維生素、礦物質等多種營養元素，有利于身體的健康。但是水果只是普通的食物，并不具備藥用價值，所以無法達到治療疾病的作
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-03-22 0次
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低壓高適合吃什么水果低壓高也就是高血壓，高血壓的患者適合吃的水果有以下幾類：1，可以吃一些熱量比較低的水果，比如草莓，木瓜，藍莓。2，可以吃富含鉀的水果，比如香蕉，橙子。3，可以吃富含維生素c的水果，比如橘子，獼猴桃，哈密瓜。4，可以吃一些含纖維素比較多的水果，比如梨子，山楂。高血壓的患者應該低鹽低脂飲食，避免攝入含油
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 930次
