第一種因素，有心理方面的因素，比如患者壓力比較大，精神非常的緊張，過于焦慮抑郁或者是最近出現了重大變故，導致思慮重重，這些因素都是可以導致失眠的。
第二種因素，要注意有沒有環境的因素，比如睡眠的環境比較亂，光線比較亮或者是出差，變化了睡眠環境不適應，也能引起失眠。
第三種情況，要注意有沒有其他的相關疾病，比如不寧腿綜合征的患者，在夜間出現下肢難以名狀的不適感，是會導致失眠的。如果有心臟疾病，也能夠引起失眠。另外如果患者平時喝咖啡、喝茶比較多，有嗜酒的病史也可以引起失眠。
導致失眠的因素有哪些？
張輝主治醫師
濰坊市人民醫院 神經內科
2019-12-14 2136次
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劉春萍
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
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周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-02-17 5406次
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失眠的誘發因素有哪些失眠的誘發因素失眠如果是突然出現的，往往會有一些誘發的因素，與它本身的易感因素相互的作用，與易感因素一樣的急性失眠的誘發也包括生物的、心理的、社會因素。生物學的因素包括：具體疾病，還有損害，這些可以直接和間接導致失眠。心理因素包括：急性的應激反應，還有精神疾病。社會因素包括：環境的改變使睡眠沒規律，突然改變或者是中斷，比如有的媽媽她生孩子那么需要晚上來照顧小寶寶，這種都會導致社會環境的改變引起失眠。語音時長 1:11”
胡劍平
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張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
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導致失眠的心理因素有哪些導致失眠的心理因素有很多，越來越多的失眠患者來到醫院就診，那么不良的情緒，焦慮的心情，煩躁的狀態，生活和工作的壓力增大，生活事件的精神刺激，慢性疾病的折磨，不適環境與癥狀的干擾，過于敏感的特質等等，都是導致失眠心理因素的主要原因。
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
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李蓉蓉
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劉強
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