老年高血壓在飲食上如何調整

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醫生主講實錄

老年高血壓患者在飲食上要選擇一些低脂、低熱量、容易消化類的食物。因為老年人食欲不好,在飲食中,如果吃得過于油膩,會加重胃腸負擔,也讓熱量攝入過多或者增加體內的膽固醇的含量成分增加,也會對血壓控制不好飲食。

如果有偏食或者喜歡某一種食物也應該糾正。在飲食中偏食對身體是有害的,所以不能夠愿意吃甜的就吃太多,最好是忌甜酸滋膩之物。也不要吃得太咸,飲食的品種要多樣化合理搭配,做到五味調和,滿足人體對各種營養的需要。并且因為消化功能的減退,解毒能力的低下,血管的彈性變弱,所以不能暴飲暴食,應該是細嚼慢咽。如果暴飲暴食,可能會容易發生心絞痛。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

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