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• 兒童吃什么提高免疫力

  兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質，適當補充各種優質蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時也可以多補充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補充，可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 77614次

• 小孩吃什么提高免疫力

  小孩免疫力低可以在日常生活中適當多吃一些富含維生素A，維生素C的食物，比如新鮮的蔬菜水果中維生素含量比較多有胡蘿卜、獼猴桃、橙子等，另外可以多吃一些富含微量元素鐵，鋅，硒的食物，如牡蠣、牛肉等優質蛋白。要注意不要偏食，給孩子合理均衡搭配，飲食多樣化，葷素都要照顧到。提高免疫力也可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，成份中含有黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 79714次

• 吃什么提高免疫力
  增強免疫力可以通過很多種方法，比如可以通過飲食來進行調理，多吃一些有益的食品，像蘑菇，蜂王漿，或者是一些富含優質蛋白質的食物，像魚，蝦，海參，瘦肉，奶制品，豆制品等都是可以的。合理飲食的同時還應該要適當的鍛煉身體，像日常的活動，還有體育鍛煉都能夠增加人體的肌肉量，維持營養狀況。還要多曬太陽，保持充足的睡眠，通過這些方法都能夠提高自身的抵抗力。也可以吃匹多莫得顆粒或者是玉屏風顆粒，或者是黃芩顆粒來提高自身抵抗力，同時注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素。也可以吃一些中藥湯劑來進行提高抵抗力都是可以的，保持心情舒暢，不要有太大壓力，注意保暖，避免受風著涼。
  語音時長 01:10”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-07-05 9936次

• 提高免疫力吃什么
  提高免疫力需要全面均衡的營養飲食，偏食、營養不均衡會造成免疫力下降，而進食新鮮的肉、蛋、蔬菜、水果，盡可能多樣，少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品，可以增強免疫力，維生素A能夠促進糖蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白，因此多攝入維生素A可以增強免疫力，富含維生素A多的食物，比如胡蘿卜、豬肝等。維生素C缺乏是細胞內維生素C含量減少，白細胞的戰斗力減弱，人體容易患病，因此，應多進食富含維生素C的蔬菜水果等，比如橙子、獼猴桃、檸檬、橘子等均富含維生素C，除此之外，微量元素鋅、硒、維生素B1、B2等多種元素都與人體的免疫力有關，因此多進食含有上述維生素和礦物質的食物可以提高免疫力。
  語音時長 02:13”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-05-14 16058次

• 男人吃什么提高免疫力
  病情分析：男人可通過進食以下食物提高免疫力：一，富含優質蛋白質的食物，比如牛肉，羊肉，豬肉，雞肉，鴨肉等。二，富含維生素及礦物質的食物，比如新鮮的蔬菜水果以及堅果。還可通過服用人參，西洋參，黃芪，冬蟲夏草，牛鞭，海參等提高免疫力。意見建議：男人提高免疫力，除了正常飲食，還應適當進行體育鍛煉，增強體質，比如慢跑，游泳，打球，登山等。避免吸煙飲酒，避免勞累熬夜，避免焦慮緊張，也可提高免疫力。
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-06-30 1301次

• 免疫力低吃什么提高免疫力
  病情分析：免疫力低的人，要均衡的飲食，才可以有效的提高免疫力，要適當的補充優質蛋白，比如魚肉，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等。也要多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充適量的維生素和纖維素。也可以吃些復合維生素片，或者雙歧桿菌調節腸道功能，都有助于提高機體的免疫力。意見建議：免疫力低下的人有條件還要適當的增加運動，增加有氧耐力運動，比如慢跑，打太極，游泳，騎自行車等。同時還要保持良好的心情及作息習慣，不要過度勞累，不要熬夜。
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-30 4406次

• 50歲男人吃什么提高免疫力
  50歲男人可以適量的吃一些營養豐富的食物、藥物等提高免疫力。1、營養豐富的食物：在日常生活中，50歲的男人可以多吃一些營養價值比較高的食物，比如牛奶、瘦肉、雞蛋、香蕉、蘋果等，這些食物不僅營養豐富而且易消化，適當的吃能夠增強身體的營養，當體內營養充足時可以一定程度的提高免疫力，對促進身體健康有一定好
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-12 1172次

• 中年男人吃什么可以提高免疫力
  中年男人吃一些富含蛋白質的食物，富含維生素礦物質的食物以及一些補充微量元素，調節免疫的保健品等可以提高免疫力。人到中年以后容易出現身體免疫力下降，出現抵抗力降低的情況。男性患者應多吃一些蛋白質豐富的食物，如雞肉、魚肉、豆腐、牛奶等食物。還有一些含有豐富的維生素和礦物質的食物，如菠菜、葡萄、蘑菇、韭菜
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-02-09 1883次